长期的睡眠不足带来心血管疾病的风险和心血管疾病增加，影响血压、血脂、血糖，也可造成心律失常，免疫功能有可能造成下降，经常的出现感冒。长期的睡眠不足、熬夜，会带来肥胖和各种代谢的...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/06/01 收听(28360)

女生由于独特的生理特点，如果熬夜会出现很多危害，具体如下：

1、皮肤变化：过早衰老，皮肤出现变化，如长斑、长皱纹、变粗糙等；

2、内分泌紊乱：熬夜...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/03/04 播放（65570）

短时间熬夜会让身体处于疲劳状态，可以出现精神恍、记忆力下降、反应速度变慢。由于精神上的疲劳感会使人处于异常的亢奋状态，容易出现情绪上的暴躁、易怒等表现。长时间熬夜会让身体的自我...

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2023/01/15 收听(97618)

"女性熬夜危害很大，首先，熬夜可以改变身体原来的生物钟，使生物钟发生紊乱。生物钟一旦发生紊乱可以导致一系列的内分泌功能失调，影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，导致月经不规...

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/08/19 收听(422)

"经常熬夜会使第二天精力下降，出现头疼、头晕、恶心、呕吐。长期以往会使身体处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长期的工作状态，可以出现头疼...

支娜│锦州市中心医院

2023/11/27 收听(20496)

熬夜对女性不好，夜间是恢复内分泌的最主要时间段，很多职业型女性可能会夜间加班，患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕，所以女性要注意作...

王超│海南医学院第二附属医院

2023/08/18 播放（98954）

熬夜对女性不好，夜间是恢复内分泌的最主要的时间段，很多职业型的女性，可能会夜间加班，患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕。所以，女性...

杜美容│唐山市妇幼保健院

2023/01/24 播放（58770）

熬夜不论是对男生还是对女生，危害都是很大的，建议患者养成良好的作息时间，如果不是因为工作的需要，不建议患者进行长期的熬夜。熬夜过程中容易使得生物钟发生紊乱，生物钟的工作是夜间休...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/01/30 收听(53098)

"经常熬夜会使第二天精力下降，出现头疼、头晕、恶心、呕吐，长期以往会使身体处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长期的工作状态，可以出现头疼...

支娜│锦州市中心医院

2023/12/09 收听(72588)

熬夜对于男生、女生来说都是不利的，如果是在青少年时期就开始熬夜，那么对孩子的生长发育影响很大。因为生长激素是在晚上10点左右，睡眠状态下分泌达高峰，如果这个时候还在玩耍或者没有...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/09/21 收听(57502)

熬夜会对月经存在一定影响，如月经稀发或不规则出血。因为熬夜是对精神和体力的消耗状态，无论主动或被迫熬夜，均会对人体的各项机能造成不利影响。如果作用到下丘脑，下丘脑发号的指...

种轶文│北京大学第三医院

2023/12/16 播放（65748）

熬夜对女性月经的危害有：

1、熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响月经；

2、睡眠属阴，女性养生则重在养阴；

3、夜间23:0...

刘玲│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/02/02 播放（75396）

熬夜对女生有以下危害：

1、影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能：熬夜会使女性生物钟紊乱，影响下丘脑卵巢轴，引起月经紊乱。月经紊乱是很多疾病的基础，如子宫肌瘤、腺肌...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/08 播放（87550）

"经期熬夜危害很大。一、抵抗力会下降得更快。经期熬夜的女性更容易感到疲劳、精神不振、身体抵抗力下降速度更快。二、更伤皮肤。一般来说，经期熬夜更容易导致女性内分泌失调，同时还会影...

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/07/20 收听(15264)

"女性熬夜会引起肾的阴阳亏虚，肾阴虚则会潮热、盗汗、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、手足心热、舌质红、苔少、脉细数，肾阴亏损不能滋养，阴虚火旺，心阴虚，则阴不制养，心阳偏亢，阴虚阳肾，虚...

霍亚平│山西省中医院

2023/03/08 收听(90624)

经常熬夜对机体的损伤很大，正常生物钟的调节是白天工作，晚上休息。在晚上休息的过程中，肝脏、肾脏、心脏、胃肠道都得到充分的休息，才能发挥正常的代谢功能。如果长期熬夜使生物钟调节紊...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/09/26 收听(24774)

对于整个生物钟的调节，熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复，使免疫蛋白得到很好的调节和增长，不会罹患其它重大的疾病。所以睡眠很重要，不建议熬夜，通过熬夜...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/03/17 播放（88140）

"正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生...

杨秀卿│首都医科大学宣武医院

2023/02/04 收听(54622)

熬夜对于人体是非常不利的，如果不是工作的需要，不建议患者进行长时间的熬夜，长时间的熬夜会使得机体的生物钟紊乱，机体生物钟紊乱后激素的分泌就会发生异常。在熬夜的过程中，肝脏、心脏...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/04/10 收听(33416)

"熬夜会损害身体健康，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年生...

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/20 收听(99208)