女生手指长度的标准，要根据具体的手指年龄阶段，以及身高、体重进行分析，会有一定的差异性。通常并没有明确严格的数据，仅有成年女性手指长度的大概数值，可以作为主要的标准进行衡量。

1、长度标准：对于成年女性而言，如果身高中等，体型并不是特别肥胖或者瘦小，手指的标准长度分别为拇指3.3cm左右、食指6.6cm左右、中指8.5cm左右、无名指7.3cm左右、小指3.5cm左右；

2、体重影响长度标准：如果成年的女生身高比较高，体重比较轻，相对而言手指会比较修长。相反，如果身材矮小体重比较重，手指会比较短，而且显得比较肥胖，所以女生手指的长度并没有唯一的标准。

如果想要手指修长，改善外观，可以通过饮食的控制以及运动锻炼，平时在生活当中可以多练习瑜伽，同时不要吃热量过高的食物，要注意控制体重。

对于成年女生而言，由于身体的体型以及骨骼结构发育已经定型，所以无法完全改善手指的长度，只有通过控制体重改善手指外观比例，需要运动锻炼配合饮食进行调节。