普洱茶被称为茶人们的终点站，喝普洱茶的人群日渐增多，对于刚接触普洱茶的茶友对普洱茶处于似懂非懂的状态，有些无从下手。普洱吧网总结一份关于女生喝生普洱茶好不好的问题解答，希望对刚接触普洱茶的朋友有所帮助，快速了解普洱茶！

1.养胃、护胃

普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而感觉暖暖的。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。

2.降脂、降压、抗动脉硬化

喝普洱茶可以增加有益胆固醇含量，降血脂、血压之功效。同时降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，对心血管疾病有奇效，如脑血栓和冠心病。

3.减肥

普洱茶独特的发酵过程在饮用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制体重的增加，减少血液中的胆固醇和甘油脂。

4.抗氧化

现代医学研究表明，茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素。茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老。

普洱茶饭后一小时左右喝可以减肥。普洱茶有去除身体油脂的功效，长时间饮用才可以起到减肥的效果。

普洱隔夜茶是不能喝的。无论什么茶隔夜后都会因为茶多酚的原因不能饮用。特别是隔夜氧化后，会使茶颜色变深，然后会在茶具上形成茶锈，而茶锈也是对人体有害的。而且隔夜茶还有亚硝酸盐的问题，就跟隔夜的饭菜一样，不止是失去了营养，还有一定的影响。

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