更年期女性经常腰痛关节痛，可能是由于雌激素水平下降、骨质疏松、类风湿性关节炎等原因引起的。建议及时就医进行检查，明确原因后针对性治疗。

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1、雌激素水平下降：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平会逐渐下降，从而导致骨质疏松，出现上述症状。一般不需要特殊治疗，注意休息即可；

2、骨质疏松：更年期女性体内钙元素流失较快，容易引起骨质疏松症，出现腰背疼痛、乏力等症状。可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗；

3、类风湿性关节炎：如果更年期女性患有类风湿性关节炎，炎症因子刺激局部组织和神经，也会出现上述情况。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状；

4、其他：更年期女性经常腰痛关节痛还可能与强直性脊柱炎有关。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位的结缔组织。患者会出现腰部疼痛、僵硬等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等非甾体抗炎药缓解症状。

日常生活中应注意避免过度劳累，保持心情舒畅，适当运动锻炼身体。饮食上多吃含钙量高的食物如牛奶、虾皮等。