据统计，全世界将近四分之一的男性都会在中年之后变成“秃头”。

如果爸爸是脱发，那么恭喜你有脱发的机会了！遗传性脱发是多少男生的痛啊……

英国的威廉王子完美继承了家族发际线，一年更比一年秃，对了，他弟弟哈里王子也好不到哪去。

并且有6%的女性也会秃。

上天赐你帅气的脸庞，却予你“秃头”的命运。你大喊命运的不公，却可能用着错误的操作防脱，想要治疗脱发，必先找出脱发的原因，从原因入手，让我们快速找出解决脱发的方法。

►►►

别慌，先看看你是真脱还是假脱？

早上起床梳头看见头发掉一地，打扫卫生头发扫出一堆，床上枕头上也都是头发……相信很多女生都遇到过这样的问题。但正常的头皮每天都要掉几十根头发，如果是正常掉发量大可不必惊慌，那么，如何判断自己是不是真脱发呢？

拉发测试：看看你会掉几根？

伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样做3-6次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有4-6根以上就很可能出现了脱发，那就该去医院搞清楚原因啦。

►►►

脱发的原因

那么我们为什么会脱发呢？原因有下面5种：

1.遗传

脱发也是会遗传的，而且男女都会发生（例如英国皇室），只不过脱发的方式和程度不同。

男性主要发生在额、颞和顶部（常见表现为M字头、秃顶）；女性发生在头顶部，为弥漫性。

根据孟德尔遗传定律，如果父母任意一方有脱发，那么下一代遗传到的几率很大，特别是男性。

2.饮食

饮食也被认为是引起脱发的原因之一。建议大家辛辣刺激，和油脂过高的食物不要吃太多。

3.生活作息和精神压力

熬夜究竟会不会导致脱发？答案是：不会直接导致脱发，但会间接引起脱发。

经常熬夜的上班族、学生党精神压力都比较大。精神压力过大会导致头皮上的毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，头发就会脱落。

虽然熬夜不是脱发的直接原因，但熬夜还会引起其他身体、皮肤疾病，甚至会猝死。

4.外在因素

频繁的染烫、头发扎太紧等不正确护理方式也会导致脱发。

并不是让大家都不要染发烫发噢，只是建议大家染烫的频率不要太密集。不要使用三无产品，染烫最好让专业的美发师来操作。

5.雄性激素和其他药物、病情影响

雄性激素过多、某些药物、治疗、真菌感染也会致使头发脱落。建议发友们自己查找权威资料或者预约医生咨询，不要盲目用药。

►►►

错误的防脱操作

更可怕的是，很多人认为脱发无法医治而放任不管，又或是病急乱投医：滥用些刺激性很大的所谓“防脱洗发水”轻信民间偏方芝麻丸、生姜擦头皮掉发导致焦虑，焦虑下更加掉，恶性循环年纪轻轻发际线一直后移这 些错误的操作却只会拖延病情，尤其是脱发时间长的患者，毛囊长期受到抑制，没有正常谢 ，很容易就会萎缩坏死，反而使治疗的难度加大。

►►►

谨记吴医生防脱“十六字箴言”，科学防秃

1）早睡早起：把握好休息的时间，顺应自然节律。

2）均衡饮食：优质蛋白饮食、多吃蔬菜水果，减少甜食、重油重辣食物，少烟酒。

3）良好心态：心态决定脱发的进展和恢复情况，需要学会适时解压放松。

4）正确洗护：合理并正确地洗护我们的头皮和头发，做好头皮健康管理。