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女性丰胸按摩常用穴位

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？ 想消除胸部，背部的脂肪，除了运动之外，还可适当地以按摩来辅助，加强效果。 适当的按摩可以有效地调整胸部曲线，让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。 按摩其实很简单，只要找对穴位能有效地达到按摩的目的。 如果是找对了穴位，循着穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。 运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴位， 1 、大拇指之宽度为 2 厘米左右。 2 、食指、中指、无名指，三指宽度为 5 厘米左右。 3 、食指到小指，四指宽度为 7 厘米左右。 穴位按摩 1 、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，主要可按压 3 个穴位：中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压 15 分钟， 1 天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。 中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。 中脘穴：在肚脐上约 10 厘米。 灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。 2 、膻中 穴位：胸骨正中线上，与第 4 、 5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。 丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。 3 、乳根 穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各 10 厘米（两倍于 3 指宽度）外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。 丰胸原理：健胸、通畅乳腺。 4 、大包 穴位：腑窝下，距腑下约 14 厘米处（两倍于四指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。 丰胸原理：化淤解郁、通乳。 5 、期门 穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。 丰胸原理：化淤解郁、通乳。 6 、乳中 空位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。 其它功效：改善性冷感，月经调理。 丰胸原理：丰胸、使坚挺。 7 、神封 穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各 5 厘米处（约 3 指宽度）。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。 8 、少泽 穴位：小指指甲根部外侧的地方。 按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。 丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。