这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点

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这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点

2024-07-12 23:29| 来源: 网络整理| 查看: 265

二、白芸豆猪蹄汤

食材:猪蹄5斤、 芸豆1斤、 葱段几节 、葱结1个 、姜数片 、花椒适量、 盐适量(胡椒粉 辣椒圈、生抽、五香粉适量蘸水用 )

做法:

1、白芸豆提前一夜浸泡猪蹄自然解冻

2、猪蹄解冻泡出血水洗干净,冷水下锅放入葱段、姜片、料酒焯水,撇去浮沫并冲洗干净。得清理干净 最好是用小夹子夹掉猪蹄有毛的话。

3、另起锅加入足够的水,放入洗好的猪蹄、葱结、姜片、花椒,大火煮30分钟(不用盖锅盖)

4、依然撇去浮沫加入白芸豆,盖上锅盖小火慢炖2-3个小时。什么也不放汤色奶白,最后放入盐,煮至猪蹄软烂就可以了。

5、蘸料就是干辣椒、五香粉、适量盐、味精,加入热油搅拌均匀。

6、尖椒剁碎加入生抽,我感觉两个蘸料混合比较好吃。猪蹄沾料碟很绝!汤很清淡小朋友也可以喝。

三、黄豆焖猪蹄

食材:猪蹄、黄豆、土豆、大葱、生姜、干辣椒、山奈、八角、桂皮、香叶、花椒

做法:

1、土豆切块泡水,黄豆提前泡发。猪蹄冷水下锅焯水,加入葱结、生姜、花椒、料酒去腥。焯好水的猪蹄冷水冲洗干净,改刀切成小块

2、锅中冷油下冰糖炒好糖色后加入猪蹄翻炒上色,然后把猪蹄和泡好的黄豆倒入电压力锅内加入配料(大葱、生姜、干辣椒、山奈、八角、桂皮、香叶、花椒),一小把冰糖、两勺生抽、少许白胡椒粉和食盐,最后加入清水刚好没过猪蹄,加盖调好模式开始压猪蹄。

3、压好的猪蹄连汤倒入炒锅内,加入土豆,少许老抽(尝味,酌情加入生抽和冰糖);加盖焖煮至少20分钟后大火焖煮收汁即可出锅。

四、卤猪蹄

猪蹄这样做真的很好吃,满满的胶原蛋白而且非常有嚼劲,也不会很油腻,之前我妈做每次都能啃几个。

食材:猪蹄、葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、鸡精

做法:

1、将猪蹄清洗干净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,捞出猪蹄用冷水冲洗干净。

2、锅中放入适量的油,加入葱姜蒜爆香,然后放入八角、桂皮、花椒和香叶炒出香味。

3、将猪蹄放入锅中,加入适量的生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,使猪蹄上色。

4、加入足够的水,没过猪蹄,再加入适量的盐、白糖和鸡精,大火煮开后转小火慢慢炖煮,直到猪蹄熟透入味。

5、卤好的猪蹄可以捞出放凉后食用,也可以放在卤汁中浸泡一段时间,让其更加入味。

6、卤猪蹄色泽红亮,香气四溢,肉质鲜嫩多汁,咬劲十足。经过长时间的卤制,猪蹄充分吸收了卤汁的味道,每一口都充满了浓郁的香气和美妙的口感。

五、红烧猪蹄

食材: 猪蹄2个、葱姜八角,桂皮,香叶,花椒、冰糖、干辣椒

做法:

1、将猪蹄洗净,剁成小块,放入冷水中,加入料酒进行焯水处理。大火煮开后,捞出猪蹄,用清水冲洗干净,再用厨房纸巾擦干猪蹄表面水分。

2、取一个锅,倒入适量油,加热后放入冰糖,小火慢慢炒至糖色变成枣红色。然后放入焯好水的猪蹄,翻炒均匀,让猪蹄表面均匀上色。

3、接着加入准备好的香料,包括葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒和干辣椒,再加入少许料酒去腥,2勺生抽、1勺蚝油、1勺黄豆酱和2勺老抽,炒匀使调料充分融合。

4、将开水量倒入锅中,水量要足够没过猪蹄。用中小火焖煮约50分钟左右,直到猪蹄变得酥烂。最后,转大火收汁,使汤汁浓稠,均匀裹在猪蹄上即可。

六、先卤后烤的猪蹄

食材:猪蹄、花椒、醋、蚝油、葱、姜、大蒜头、干辣椒、陈皮、八角、香叶、桂皮、草果、白芷、豆蔻、鱼豉油、白芝麻

做法:

1、大概两斤多猪蹄,烧毛处理干净,剁小块,冲洗干净表层的血,找个盆放没过猪蹄的冷水,加一瓶盖高度白酒(52度的,最便宜的那种二锅头就行,瓶盖就是白酒瓶盖),搅合一下浸泡一个小时;

2、倒掉泡猪蹄的水,再冲洗几遍表面的血,找个锅把猪蹄放进去,倒冷水没过猪蹄就行,然后再放半瓶盖到一瓶盖的高度白酒,几颗花椒,烧火焯水,直到水烧开出现很多浮沫,撇掉浮沫,再小火煮个两三分钟就关火;

3、倒掉锅里的水,猪蹄用温水冲洗干净浮沫,尽量照顾到骨头缝里,要洗干净哦!

4、找个大炒锅,热锅冷油下葱、姜、大蒜头、干辣椒、陈皮(这个要多一点)、八角(一个就行)、香叶(两三片大的)、桂皮、草果(一个就行)、白芷(两片小的)、豆蔻(四五粒)炒香,量嘛看你,不能吃辣也可以不放干辣椒。炒到出香味了,下一大勺郫县豆瓣酱,半块火锅底料(牛油辣锅底料,大概50克左右吧),炒,炒香!

5、下猪蹄,炒!炒到差不多猪蹄变成金褐色,差不多和酱料炒匀了,再下一瓶盖高度白酒,沿锅边浇进去,然后翻炒!稍微快一点,直到猪蹄完全把白酒吃进去,然后锅边下生抽,一点点老抽,一点点醋,蚝油,【我家有鲍鱼汁和鱼露,也放了点,没有可以不放】炒几下炒匀了,撒一把小茴香和孜然粒,再炒几下;

6、下啤酒,啥牌子都行,我放了两听,瓶装的可以放一整瓶,没过猪蹄上面,不够的用水补上,扔一块小拇指大小的冰糖进去,撒点五香粉(十三香更好)和椒盐,放半勺鸡精,煮吧!

7、煮45分钟左右(喜欢软一点的煮一个小时多),尝尝咸淡要不要加盐,看看水量,因为是卤的,之后还要烤,不能太咸,汤量应该恰好没过猪蹄为佳,不行就加热水,加盐,搅匀煮会儿,关火,焖它一夜!

8、蜂蜜和水按照1:1调匀,下两包辣椒面,欧芹大蒜盐(我吃轻食撒的,没有就普通椒盐也行),白胡椒粉,大量致死量孜然粉(这是好吃的关键!),鲜辣粉(没有可以不放),花椒面,一点点蒸鱼豉油调色提味,一把白芝麻,搅匀,呈现一种稍微厚点的糊水状;

9、卤好的猪蹄拿出来再次烧开,期间烤箱180度预热;把卤猪蹄拿出来,尽量摘掉上面的各种香料,皮多的那一面朝上,码放在烤网上,下面用烤盘接着油,跟我一样不想洗的可以在烤盘上垫油纸。

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种猪蹄的家常做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。返回搜狐,查看更多



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