最常见的原因就是腰部的肌肉劳损和髋关节的滑膜炎、软组织损伤，以及梨状肌综合征、臀上皮神经炎引起了疼痛。

1、腰部的肌肉劳损：通过医生的检查，就是叩击腰部，叩击髋关节，如果疼痛能够缓解，证明是肌肉劳损引起。一般情况右侧用力比较多，特别容易出现肌肉劳损。通过热敷、理疗和休息就可以缓解，另外，不要固定一个姿势时间太长，在沙发上或者是坐姿维持一个姿势时间太长，就容易出现右侧臀部及右侧腰部的劳损产生症状；

2、髋关节的滑膜炎：髋关节的滑膜炎也可以引起右侧臀部的疼痛；

3、梨状肌综合征、臀上皮神经炎：这些神经系统相关的疾病，就是梨状肌对坐骨神经产生了相应的卡压、压迫刺激，产生了疼痛。而臀上皮神经炎就是右侧腰部腿上皮神经受到了刺激，产生了一过性炎症，这样产生疼痛。都可以通过休息、理疗、热敷来进行缓解。如果还不能缓解，可以进行封闭注射药物治疗来缓解症状。最常用的药物就是非甾体消炎药和普瑞巴林等药物来缓解，很简单，也不用太担心。