男性湿气重会危害到身体健康。那么男性湿气重怎么调理最快？大家可以通过拔火罐或者按摩等方法来对湿气进行祛除，下面，我们来看看男性体内湿气重怎样祛除好方法。

男性湿气重怎么调理最快

1、拔火罐祛湿气

拔火罐是祛湿气很有效果的方法，而且还能舒筋活络，因此得到不少人的追捧!最重要的是，拔火罐还能帮助减肥。男人拔火罐的效果也是非常好的，不过第一次拔火罐可能会觉得有点痛，不过当适应了，就会发现自己的全身的血脉都在运行，感觉会非常舒服!

2、按摩祛湿气

按摩也是能够调理男人湿气重的方法，这个按摩法，可以自己做。按摩的时候，特别需要按压的是涌泉穴和足三里，这两个穴位是能够让我们全身的气血热起来，运行起来，这样对祛除湿气有很好的作用!最好睡前就按摩一下，这样也能帮助入睡!

3、按时睡觉祛湿气

可能看到按时睡觉也能帮助男人祛除湿气，可能会觉得有点奇怪!这可是一点都不奇怪!按时睡觉真的能够帮助祛湿气!一般在晚上12点以前入睡，我们的水分就会通过肾脏和呼吸排出，这样我们的湿气也会随之排出!熬夜的话，只会加重湿气!因此我们还是乖乖按时睡觉吧!

男性湿气重的症状

1：头发油腻，头部出现昏、沉、重

2：脸部容易长痘、毛孔粗大

3：鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿

4：嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻，易得口腔溃疡

5：四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖

6：经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗

7：皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹

8：胸闷、心悸、呼吸不畅

9：食欲不振，胃痛、胃胀，消化不良

10：易便秘、大便沾黏、不规律、不成型#p#副标题#e#

男人体内湿气重的危害

1、 男人身体内湿气比较重，那么很可能会患上湿疹，特别是生殖器湿疹是比较常见的，到了梅雨季节，男性必须要预防睾丸湿疹，患上睾丸湿疹之后瘙痒难受，对于男性的身体造成了极大的伤害，严重的甚至会导致男性阳痿。

2、男人体内湿气太重了，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。大便不成形，甚至会粘在马桶上面很难冲下去，这就是体内有湿气的表现，会造成肠胃不舒服，大便的时候里急后重，整个人都会很没有精神，必须要及时治疗，情况才能慢慢好转。

那么如何根除湿气，拥有好身体呢？

最好的祛湿方法还得属穴位祛湿的方法。

穴位贴敷是中医传承已久，能根除湿气的方法。

每晚睡前贴在脚底，早上醒来后撕掉。不仅方便，并且祛湿更好。

通过穴位，外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络，以经

络的传导疏通，向体内输入药力、热能与信息，从而激发起人体自身的各种反应机制，来调节体内脏腑

经络阴阳、气血的平衡，使之达到养生保健、防疗疾的作用。

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