晒伤后脱皮不建议撕掉，可以等待未脱下来的皮自行脱落，有利于皮肤修复。晒伤后脱皮属于较严重的晒伤情况，如果未进行及时处理，受紫外线照射，皮肤发生急性炎症反应，可能导致皮肤细胞坏死损伤，出现皮肤红肿、发热继而脱皮的表现。

如果直接用手暴力将脱皮部位撕去，可能对局部皮肤造成二次损伤，导致色素沉积，皮肤暗沉，还有可能损伤皮肤屏障。此时皮肤容易遭受外界病原体侵袭，引起继发感染，可能出现局部疼痛、渗液甚至化脓等表现。

晒伤后脱皮的人应保持局部干燥清洁，避免直接撕脱，建议将脱皮部位保留，促进皮肤自行修复生长。晒伤时可以适当涂抹一些成分温和、滋润的保湿产品，如芦荟胶、凡士林等，也可以在医生指导下涂抹尿素软膏、尿素维E乳膏等加强皮肤保湿，改善症状。

晒伤后脱皮的人应尽量穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。日常外出应注意做好防晒工作，及时涂抹防晒霜，或穿着长袖衣物或佩戴遮阳帽、口罩等遮阳物品，减少紫外线对皮肤的伤害，以免皮肤出现脱皮的问题。如果又发生晒伤，应避免对皮肤进行搔抓或抠弄，及时进行局部冷敷，比如将凉毛巾敷在晒伤的部位，改善晒伤引起的疼痛、红肿等不适症状。