女性患者肾阴虚、失于滋养，出现头晕、耳鸣、肾阴虚等症状，则是失于滋养的阴虚现象。经过中医的辨证...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/09播放(48819)

"肾阴虚的患者可以多吃一些滋补肾阴的食物，常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等食物。平时在煮粥的时候可以放一些山药、枸杞、燕麦片，这些食物来煮粥喝。另外动物的肾脏，具有补肾益精的作用，是中医学以脏养脏理论的体现。它含有丰富的蛋白质，多种维生素及某些微量元素，既能滋补又有强壮之功，其他如海参、虾等食物也有滋补肾阴的作用。另外就是一些中成药，也相当于食疗的一种，可以选用六味地黄丸、左归丸等药物来进行调理。一般副作用不是很明显，和食疗是差不多。"

刘延浩│开封市中心医院

2023/09/12收听(37514)

肾阴虚常用的方药有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，还有纯补肾精肾阴的左归丸。六味地黄丸，是在古代小儿药证直诀里专为小儿所研制的肾阴亏虚，虚火上炎的儿科专用中药，但是现在被广泛应用于肾阴亏虚，被做成各种制剂来供成人服用。知柏地黄丸和杞菊地黄丸是在肾阴虚之后出现并发症状，比如肾阴虚虚火上炎，会出现眼睛干涩、口干、虚热，这时可以选择杞菊地黄丸。如果虚火较旺盛，并且阴虚之后阴虚火旺症状较重，湿热稽留于中下焦，引起的睾丸潮热、阴囊潮热、湿热下注的一些表现，可以用知柏地黄丸来补肾阴，同时清利湿热。如果单纯的为了滋补肾精，填肾阴，可以用左归丸。

曲健│大庆市中医医院

2023/11/06收听(43104)

"肾是先天之本，藏真阴而寓元阳，只宜固藏而不易泄露，所以临床上肾病的多是虚证，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。其中肾阴虚又包括肾阴亏虚，以及阴虚火旺，单纯的肾阴虚由于程度不同，有肾阴虚，阴虚火旺。如果是房事不节或者是疲劳过度，以及是大病久病以后耗伤真阴引起，可有头晕耳鸣、少寐或者健忘、腰酸腿软，以及男子的遗精或者是口干等等。多见舌红少苔脉细，可以应用六味地黄丸治疗。如果阴虚进一步发展，或者是耗伤了真阴，引起的阴虚产生内热，也就是常说的阴虚火旺，常见潮热盗汗、腰肌酸痛以及心烦不寐。男子可以见梦遗，也可以表现口干以及呛咳、小便黄、大便干燥等等症状。这个时候的阴虚火旺，就可以用知柏地黄丸治疗。"

梁保丽│河北医科大学第三医院

2023/01/01收听(26536)

"从简单的来说的话，像六味地黄，它适用于肝肾阴虚、虚火上升所致的腰膝酸软、头目眩晕、盗汗遗精、耳鸣耳聋等症状的一个药。地黄系列的药物，它都是由六味地黄丸衍生而来。比如说知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入知母和黄柏，主要针对肝肾阴虚、火旺所致的腰膝酸软、虚烦盗汗、遗精等症状，可以起到滋阴降火的作用。但是方中知母、黄柏药性比较偏凉，平时大便稀者需要慎用，以免损伤脾胃。麦味地黄丸则是在六味地黄丸内，加入麦冬、五味子，增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺纳肾之功效，对于咳嗽、气喘、潮热、盗汗等肺肾阴虚症状的患者效果比较好。杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞子和菊花两味，主要应用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、双眼昏花、视物不清、眼睛干涩、迎风流泪等症状。归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上，增加了养血柔肝的当归和白芍，对于血虚头晕、妇女崩漏疗效比较好。明目地黄丸是在杞菊地黄丸的基础上，又增加了对于眼病的白蒺藜、石决明以及滋阴养血的当归、白芍等，是眼病的一个专用方药。桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入肉桂、附子两味温阳中药，主要治肾阳虚的，对于阴虚就不太合适。我们对于药物的选择上来说，还是建议到正规的医院去看一看。"

郭颖博│北京中医药大学东方医院

2023/05/12收听(45490)

肾阴虚是中医的特定证候，经常表现为腰膝酸软、头晕、眼花、五心烦热，还有失眠、遗精，一般舌红少苔...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2023/12/25播放(91754)

肾阴虚吃什么药，要首先要分清楚什么是肾阴虚，一般伴有腰酸腿软、盗汗、口干等症状是，才考虑肾阴虚...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2023/07/25播放(51542)

"肾阴虚常用的就是左归丸，是治疗肾阴虚一类的病症，只是肾阴虚，但没有虚火上炎征象。如果是肾阴虚、阴虚火旺一行，可以用大补阴丸，或者用知柏地黄丸的用药。如果是阴虚火旺、肝肾不足，可以用杞菊地黄丸。但是每个病人症候不是非常一样，因此需要明确去辨证，到底有没有肝肾阴不足的肾阴虚，或者阴虚带有火旺的征象。只有辨证准确下，才能够用好药，才能够起到准确、快速的治疗目的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/09收听(96928)

"肾阴虚是中医的一种症状。一般会出现腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣、早泄。一般引起的原因是过量饮酒、过度熬夜、吃过多温热和辛辣的食物，以及平时工作压力比较大。建议吃中成药对症治疗，可以考虑金水宝、六味地黄丸、壮腰健肾丸。临床上可以吃一些黑芝麻、核桃、虾、羊腰子等等进行补益。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/19收听(98988)

"阴虚在选择药物的时候，一般都选择补益肾阴的药物，在单味药的选择上，一般以龟板作为第一选择。龟板能够滋肾阴，它是动物类的药，一般是带有滋腻的副作用，所以某些患者在服用的时候，一定要兼有一些理气的药物，防止滋腻过度而碍胃，导致消化不好。在中成药的选择中，首先可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸、左归丸，这些都是治疗肾阴虚表现的。知柏地黄丸是因为在六味地黄丸的基础上，加上知母和黄柏，可以泻肾经之火，它是补益中又泻火，所以能起到治疗肾阴虚时出现的阴虚火旺。"

蔡倩│北京中医药大学东方医院

2023/01/03收听(94358)

肝肾阴虚是由于身体热病疾病、慢性疾病，消耗阴液等因素引起的阴虚、肝阴虚的表现症状。在日常生活中可以通过滋阴的食疗方案或者中药调理身体，可以适当增加食物，比如葡萄、白梨、麦冬、天冬、石斛以及玉竹进行食疗饮食，配合中药进行调理，也可以适当增加，比如西洋参泡水喝或者石斛配合麦冬熬制汤液以后，每天口服当茶饮用。在生活中避免辛辣、刺激性的食物，以免消耗阴液过多，加重阴液不足的表现症状。保持生活规律，适当增加阴液的食物以及补充阴液的中药进行调理身体，促进阴液补充。

王海丰│朝阳市第二医院

2023/06/07收听(41480)

肾阴虚一定要选择能够滋补肝肾阴液，并且具有清虚火作用的食材，具体如下：

1、山药：...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2023/08/28播放(26566)

肾阴虚食疗，应当多吃补肾滋阴的食物，如动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻等。肾阴虚多是由于不同原因造成的体内阴液亏损所引起的一系列症状，主要包括面色潮红、夜间睡眠欠安、夜间出汗较多、多梦、心烦意乱、消渴、小便少、大便干、男子阳亢易举、女子月经量少且周期长等。应当给予滋阴、润燥食疗，在中医以形补形中，看得出动物肾脏、腰果等可以补肾，而五色入五脏中黑色入肾，所以可以多吃黑木耳、黑豆、黑桑椹、黑芝麻等。枸杞具有补肝肾及明目的作用，日常可以多吃。但是，如果肾阴虚症状较为明显，建议在食疗的基础上口服药物治疗，可服六味地黄丸。

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/11/17收听(62884)

"肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。这些滋补肝肾的具有一定的清热滋阴，凉血的效果，比如生地，麦冬，枸杞，何首乌，黄精，女贞子既是食物，又是药物可以多吃。平时可以吃寒凉的食物，比如柚子，比如我们说的小麦，还有多吃一些玫瑰花泡茶喝菊花，蜂蜜这些都可以。最好是不要吃辛辣的、火燥的食物，比如羊肉、辣椒、花椒这些。"

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2023/06/16收听(29502)

"男性肾阴虚可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，这些食物均有补肾阴的作用，如果出现五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、阳强、小便黄色、大便干结、舌质红、苔少、脉细等肾阴虚的表现，可以吃以上食物进行调补。肾阴虚吃以上食物进行调补的同时，应该注意不要吃过于辛辣的食物，同时生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，不良的生活习惯可以加重肾阴虚的表现，不利于疾病的治疗，平时保持心情舒畅、精神乐观，压力不要过大。"

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2023/01/20收听(10872)

"女性的肾阴虚可以吃中成药，来进行辅助的调治，比较常见的是六味地黄丸，还有知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等，都可以对肾阴来调整。女性对于肾阴不足，应该尽早的进行调治，以防止出现相关症状，甚至使病情加重。肾阴虚临床中可以表现为患者出现腰膝酸软、周身无力，甚至会表现为阳亢的症状，像患者出现脾气暴躁以及口干、咽干等一系列的症状。可以通过中成药治疗，也可以配合的相关的饮食运动进行调治。对于女性来说阴液是其本质，应该尽早进行调养治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/27收听(97808)

女性肾阴虚是因为女性的一生容易耗伤阴血，在女性一生中有经、带、胎、产，每月月经的运行会导致女性精血的损失，怀孕、生产和哺乳本身也需要气血源源不断地来运化才可以正常地进行，这个过程也容易耗伤女性的阴血，多数女性都会有阴血不足的表现。而实际上肾为人体的先天之本，在出生后，随着人体的衰老会逐渐减少，甚至衰竭。而女性因为在一生中又不断地在耗伤肾精和阴血，所以就比较容易出现肾阴不足。大多数女性在更年期的时候会出现烦热、盗汗、月经不调，甚至情绪波动等表现，归根结底其实是肾阴不足所导致的。因此，女性的一生要注重肾阴的保养。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/15收听(11500)

"肾阴虚不同的年龄段的女性，会表现出不同的临床表现。年轻的女性可能表现出肾阴虚的症状，是以腰膝酸软、口干、睡眠不好、失眠，还有时候性格比较急躁。可以选择用药，比如说六味地黄丸、二至丸。如果是围绝经期的女性，或者是更年期的女性，45-55岁之间的女性，可能表现出更年期的一些症状，比如腰膝酸软、眼睛干涩、盗汗、烘热汗出，或者脾气急躁。舌苔的表现，也是舌质红，苔少或无苔，可以选择知柏地黄丸。"

查青山│解放军总医院第七医学中心

2023/11/05收听(13374)

盗汗是肾阴虚证经常出现的症状，针对肾阴虚证引起的盗汗，可服用如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/02/02播放(76010)

肾阴虚指肾脏阴液不足，失去了濡养、滋润的作用导致肾阴虚内热，出现一派虚热内扰的证候，常见症状有口干、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠健忘，女子会出现月经量减少甚至闭经、五心烦热、舌红少津、脉细数等表现。肾阴虚的证侯在临床上要通过滋补肾阴、填肾精的方法进行治疗，常用的药物在临床上常见的有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，还有左归丸、大补阴丸等均可服用。中草药包括百合、生地、黄精、山萸肉、女贞子、枸杞子等，均可用来治疗肾阴虚。

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2023/03/11收听(63148)