2023年04月05日 15:36:58  阅读 1238  评论 0

中医认为毛发是肾的外在表现表现，肾主水气色为玄（黑）发白则肾衰，发脱则肾的固摄不足。后腰长毛跟胸口、肚脐周围张汗毛一样，属于正常现象。

腰上长毛就是荷尔蒙旺盛的表现。

1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。

我也长。以前是绒毛。后来开始健身，一年多以后。有天照镜子突然发现后背变成显眼的黑毛了。就顺着后背脊柱肩胛骨那个窝一路向下长。看着不错。挺男人，我也没在意。有啥的。长毛说明我健身练得不错，雄性荷尔蒙分泌旺盛。老话说得好，好男一身毛好女一身膘。以前的人也不懂啥叫荷尔蒙啥叫体激素。他们只知道毛重的男人和健壮的女人生孩子最多最健康。这来源于生活，是最好的证明。所以你说长毛好不好呢？

背后长毛的人，做事比较不考虑后果，比较辛苦，同行业发展容易被竞争打垮，合作也容易受到欺骗，需要多交益友，较为切实。

病情分析：

意见建议：你描述的情况男人后腰长汗毛是正常的，不用当心。

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