导读杜仲茶是很好的降三高的养生茶,喝了对身体很有好处。那么杜仲茶什么时候喝最好?喝杜仲茶有什么好处?很多人有喝茶的习惯，有些人饭后喝茶助消化，有些人是想喝就喝毫无规律。那么，杜仲茶什么时候喝最好?喝杜仲茶有什么好处?杜仲茶什么时候喝最好：1、普...

杜仲茶是很好的降三高的养生茶,喝了对身体很有好处。那么杜仲茶什么时候喝最好?喝杜仲茶有什么好处?

很多人有喝茶的习惯，有些人饭后喝茶助消化，有些人是想喝就喝毫无规律。那么，杜仲茶什么时候喝最好?喝杜仲茶有什么好处?

杜仲茶什么时候喝最好：

1、普通保健者：

将2——5克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少五分钟后饮用(浓淡依个人口味调整)，可连续浸泡。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用，茶中也可加冰，成为杜仲冰茶。

2、减肥瘦身及降三高者：

将5——10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整)，可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯(350ml)，则药效更佳

3、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

喝杜仲茶有什么好处：

1、护肝补肾

在中国，杜仲茶被列为中药上品已经有两千多年的历史了，中国古代着名的医药学家李时珍就在他编写的本草纲目中就有明确的记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，久服，情深耐老”等功效。

杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。同时，科学研究证明，杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2、降压降脂

杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。

3、增强免疫

杜仲的雄花中含有大量的多糖活性物质，它可以增强机体的免疫嗯呢管理，还能达到双向调节人体的免疫功能，使得几日免疫处于平衡状态。同时还能调节心血管，有利于维持人体身体健康。

4、通便利尿

治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

6、美容养颜

皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症。

5、安神养眠

杜仲的雄花里面有天然活性物质，这些成分能都对人体起到安神、镇痛以及镇静的作用，长期的适量服用对于体的睡眠有很好的改善作用。

杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显着效果。

7、改善肥胖

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5——2.0kg。

杜仲茶可喝也可吃。这是因为生命方程杜仲雄花茶的原料100%选自全球最大的有机杜仲基地，无污染、无农药，拥有国家质检总局出具的有机食品认证证书；而且经过十余年品种改良和技术创新，采用国家专利技术研制，绝对不含任何致癌或有毒物质。

杜仲茶的作用与功效-杜仲茶的冲泡方法

相反地，杜仲雄花茶中丰富的天然活性物质还具有抗病毒及解毒的功效，是国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心评定的“养生保健科技成果推广项目”。因此，杜仲雄花茶的最佳饮用方法就是冲泡2-3次后，将茶渣嚼食，得到100%的营养与健康。

杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用，经常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

杜仲茶的冲泡

普通保健者：将2～5克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少五分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用，茶中也可加冰，成为杜仲冰茶。

减肥瘦身及降三高者：将5～10克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少十分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯（350ml），则药效更佳。

杜仲茶适用人群

1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群。

2、高血压伴有血脂、血糖异常人群。

3、肾虚，体虚乏力人群。

4、失眠多梦，皮肤粗糙、暗淡人群。

5、体弱多病，腰膝酸软、免疫力低下人群、脂肪过多人群和亚健康疾病人群。

中年男人其实已经拥有了世界上非常多的东西，成熟，有智慧，他们就像一架飞机随时可以冲上天空，甚至他们已经飞上了天空。

他们可以做很多的事情，因为他们的欲望已经能适当地控制，他们知道用自己的资源来为社会做好事，他们也知道钱财可以用在哪些更加重要的地方。

他们也有着重大的责任，他们下要对自己的子女负责，上要对自己的父母负责，还要对自己的领导恭敬从命，面对自己的同事又要充满尊重。

大家有没有看到，从中国最高领导人，到中国最有名的企业家、科学家、思想家，几乎都是中年男人。

从家庭、企业再到社会，这些男人身上承担着无比重大的责任。他们深刻地知道，永远不能弯下自己的脊梁骨，因为如果他们弯下自己的脊梁，整个世界将要塌下来。

但是，中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，如果平时还有不良的生活习惯，非常容易造成高血压、高血脂、高血糖等慢性病。

插图：大桥

中药养生茶如今已是新晋“网红”，成为许多中老年人和上班族的标配，每天起床就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”。

不过，中药泡茶也要辨证使用。和煎剂一样，中药泡茶同样需要根据中药的性能，结合自身体质、状态及时令等科学饮用，才能达到预期的养生效果，决不可信手拈来。

今天和大家分享的杜仲茶，在各种古今医学典籍里，均有记载。

《本草纲目》之杜仲：“杜仲色紫，味甘而辛，其性湿平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾”，“腰膝痛，补中益精气，坚筋骨，强志”。

代医学研究发现，杜仲除传统的医疗功效外，还具有双向调节血压的作用，并可降低人体胆固醇含量，预防心脑血管硬化，降血压作用好，且具有持久性。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。

杜仲丝连

1，调节高血压，长效持久

从上述典籍中我们可以总结出杜仲比较突出的医用特点：补肝肾，降血压。高血压朋友在日常控制血压的过程中，完全可以长期饮用杜仲茶来辅助控制血压：

首先：可以降低药物对肝肾的损害；

其次：结合杜仲茶降低血压的功效，通过检测血液状况，适当减少西药剂量，达到中医结合降压的目的；基于杜仲良好的降压作用，目前已经开发出杜仲降压片、杜仲平压片等降压药物。

最后：高血压往往容易引发高血糖、高血脂，杜仲包含的绿原酸、桃叶珊瑚甙、总黄酮、槲皮素，都是降低血糖、调节血脂粘稠度的“高手”。

夏季良茶 杜仲茶

2.降低血液粘稠度，防止中年各种“梗”

喝茶，是降低血脂的好办法

1.喝茶本身，就是身体在摄入水分，喝水也是防治高血脂的方法之一；

2.喝水是我们每天必不可少的事情，既然喝水，不放加一些味道，加一下养生与健康；

懂茶的朋友都知道一个词：回甘。杜仲茶的回甘效果可以说是非常明显，这就得益于杜仲茶非常高的总黄酮含量。

杜仲含有的降血脂成分：槲皮素，仅仅从口感上，我们就能品尝出来。它能在体内通过降低组织中过氧化物浓度，保护组织免受氧化损伤。夏季饮用杜仲，槲皮素会被血管吸收。可以降低体内坏血脂，防止高血脂的形成。

夏季良茶 杜仲茶

3.饮酒应酬的朋友，可以饮用杜仲茶解酒养胃

杜仲中的天然活性物质有助于排除血管内的残存酒精成分，也有明显降压和缓解头痛的作用。所以，杜仲具有解酒醒酒的作用。

我国西北农业科技大学，曾经针对杜仲解酒的功效做过详细实验，结论如下：

经研究组织实验（送检标本：心、肝、脾、脑、胃、大肠、小肠）发现，正常对照组各例的心、肝、脾、脑、胃、肠组织结构正常，未发现病变。

如果能尽快将体内残留于血液中的酒精的部分清除，尽快减退体内压力，令血液循环正常，就会使上述症状逐渐减轻，也就会逐渐恢复体内器官的正常功能。

所以，饮酒之后，可以来一杯浓浓的杜仲茶！

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我们汝阳县地处中原，是国家级贫困县

在这山清水秀的地方，却生长着无数的珍贵野生杜仲

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「虚胖体质」才适合饮用杜仲茶帮助减肥和清肠胃。（图／免费图库，下同）

记者赵于婷／台北报导

杜仲茶有助减重清肠胃，但不是每个人都适合！中医师指出，杜仲是补肾药材，富含纤维，所以有清肠胃的功效，但通常体虚导致身体的废物无法有效代谢导致的「虚胖体质」才有效，这种胖大多与气虚、阳虚有关，但杜仲属助阳药，大量服用容易导致身体出现滋补过度的情况，因此建议服用前都要谘询中医师。

中医师赖睿昕说，杜仲列为中药上品已有2,000多年的历史，体虚肥胖通常不适合麻黄或含咖啡因的减重茶饮，容易产生头晕心悸和恶心副作用，这时杜仲茶就是很好的减重替代茶饮，且杜仲的胶质有助清除肠胃，可以改善体虚肥胖无法自己完整代谢身体的废物的症状。

除了适合体虚肥胖的人，中医也认为杜仲具有补肝肾、强精骨、安胎、延缓衰老等效用，对肾虚引起的高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血都有益处，很适合坐月子或是产后酸痛的人。

杜仲茶有助减重清肠胃，但不是每个人都适合。

但杜仲服用过量，容易导致口破、咽喉痛、牙龈出血、头晕、睡不着、眠浅易醒、四肢与脸部起红疹、痔疮出血、容易烦躁、便秘、小便黄等症状，如果出现上火的症状，建议可煮绿豆汤、喝汤缓解。

赖睿昕提醒，如果想令药效更加平缓，平时使用杜仲可以适量加入一些枸杞与黑豆，但是「阴虚火旺」及「实证热症」的族群要特别注意，因杜仲茶属温补药，如果有口渴、口苦、小便黄赤等热性症状不适合。另外，医师也提供杜仲茶制作方式，杜仲片5片、枸杞1钱、红枣5颗、炒黑豆2钱、水1,500c.c，水滚30分钟放量去即可饮用。