头孢通常指头孢菌素类抗生素，在吃了头孢菌素类抗生素之后，不慎擦了酒精，此时可以通过生活护理、药物治疗进行处理。但是对于其具体的治疗方案，需要在医生指导下进行选择，以免危害身体健康。

1、生活护理：酒精可能与体内的头孢菌素类抗生素成分发生双硫仑样反应，但是由于皮肤的吸收速率较低，而且酒精容易挥发，擦酒精后内的酒精含量则相对较低。因此，吃了头孢菌素类抗生素擦酒精，发生双硫仑样反应的可能性比较低，但是为谨慎起见，可以多喝温水或者蜂蜜水，以促进酒精由尿中排泄。同时使用温水进行清洗酒精擦拭过的皮肤，以减少经皮肤所吸收的酒精含量，减轻双硫仑样反应的发生风险；

2、药物治疗：少数患者由于体质差异，在吃了头孢菌素类抗生素后，擦了酒精，可能出现双硫仑样反应。建议尽早前往医院的急诊科，严密观察其生命体征，如血压和心跳。一旦出现心动过速、血压下降、呼吸困难等异常情况，可以在医生指导下使用注射用地塞米松磷酸钠、盐酸肾上腺素注射液等药物进行治疗，以改善不适症状。同时为保证呼吸道通畅，可以遵医嘱予以氧气吸入治疗，避免出现缺氧情况。

在吃头孢菌素类抗生素后，如果需要降低体温，可以遵医嘱使用温水擦拭身体。除此之外，也需要尽量避免食用含有酒精的食物，如白酒、酒心巧克力等，以免影响身体健康。