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有人十天就理一次头发，有人两周补染一次发根的白发，但烫发肯定不会月月都烫，一般也要4~6个月的周期，短发或者特殊要求，最快也需要3个月，才需要再烫。

多久烫一次头发最合适？间隔多长时间才可以再烫？下面就从烫发的目的、发型的类型和保养护理三个方面，给大家解答一下这个问题，有兴趣的朋友一起了解一下。

多久烫一次与烫发的目的有关

首先要确定烫发的目的，什么时候需要再烫，就要看现在发型的效果而定。比如上次烫的发型已经长长，卷形变大，无法打理出需要的造型，就说明该烫了。有些人烫发的目的是为了让发根蓬松，当发根长度超过5厘米，就需要再烫。

有些人烫发是为了好打理，只要当头发长长后，已经无法打理出造型时，就说明该剪头发了，然后根据剪后的效果，再决定是否再烫。

有人担心反复烫发会伤发，所以总是会问，烫发间隔多久最好。其实每个人的头发生长速度不一样，上一次烫发的卷度大小也不一样，对于发型的需求也不一样，所以没有办法说具体间隔多久最好。

至于损伤发质的问题，大可不用担心，因为每次烫发的时候，都要把发梢受损严重的头发剪掉再烫，如果不剪烫出来的效果肯定不好，甚至出现毛躁干枯的现象。

剪掉后再烫，就不会太干燥，烫发后只要做好头发的养护，日常使用一些保湿类的造型品打理头发，也不会很干燥的。

烫发的类型与烫发周期

一般短发的烫发频率，最短的间隔控制在4个月左右，这是因为短发长长后发型就变形，效果也大打折扣。每次剪发也会把之前烫卷的头发剪掉一部分，再说发根也会长出直发。一般短发的长度大约为5厘米左右，按照每个月头发长2厘米的速速计算，每个月剪一次头发，差不多三四个月烫卷的头发就全部剪掉，就该再次烫发了。

烫发根的发型，如果每次只烫发根，建议最好间隔两三个月烫一次。有些人头发长得快，又选择了摩根烫这种自然的烫发效果，对形象要求高，又不差钱，有时间的话，每个月烫一次也没关系，因为这种烫发对发质的伤害极小。如果选择传统的垫发根方法烫发根，最好间隔半年再说，因为这种方法太伤发。

长发类型的发型，一年最多烫一两次就差不多了。但一些自然的纹理烫或者造型烫的发型，烫一次最多可以保持3~6个月，按照自己的发质和对发型的需要，一年烫两三次也可以。

而烫小卷类型的发型，软化的程度要高，对发质的损伤程度比烫大卷要大很多，一年不要超过2次烫发最好。比如羊毛卷、泡面头、泰迪卷等，一年最多不要超过2次，即使需要再烫，也一定要选择好发型师和烫发的药水，否则越烫头发越糟糕。

还有现在男生喜欢的锡纸烫、烟花烫、钢夹烫、非洲烫等，建议三四个月烫一次。这类烫发对发质的伤害比较大，频繁烫发头发会断掉，而且干枯毛躁。所以，在保证发型效果的前提下，还要控制好烫发的频率。

老年人的短发，一年最多不要超过三次。因为老年人大都喜欢小卷，再加上频繁染发，发质质量都很差，所以频繁烫发发质肯定越来越差，干枯毛躁的发质反而更影响气质形象。

烫发后头发的保养

烫发伤发是不可避免，但选择技术好的发型师，选择品质好的烫发药水，也能减少烫发对发质的损伤。大卷、柔卷、大弯类型的发型，一年烫个三四次对发质都不会有太大的损伤，因为烫这类发型的时候，软化都很轻，药水对头发的作用都很弱，伤害就小很多。

总之大家一定要记住，头发损伤后自己是恢复不了的，因为头发没有生命力和自我修复能力，而且每次烫发的损伤都是叠加的。烫发的频率越高，对发质的破坏力也就越大，因此烫发后必须做好头发的保养护理，每次洗头发的时候用护发素，每周做一次发膜焗油护理，来滋润头发，发质健康了，发型才好看。

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