小孩子晚上睡觉出汗，往往考虑有两个原因，第一个可能是生理性原因，第二个可能是病理性原因。生理性...

于得澧│三亚市妇幼保健院

2023/11/09播放(72458)

"小孩子晚上睡觉期间出汗和身体虚弱、微量元素缺乏、患有某些慢性消耗性疾病，以及饮食情况有很大的关系，要注意观察孩子的总体症状，例如可以测量体温确定有没有发热的情况。此外也要观察是否有微量元素缺乏的情况，例如观察头部是否有枕秃和观察指甲生长速度，以判断是否有维生素和微量元素缺乏；也可以直接去医院做微量元素的检测，能明确诊断是否有微量元素缺乏。如果患有肺结核、慢性肺部感染等慢性的消耗性疾病，也很可能会导致身体出汗过多，平时要注意去医院做详细检查以排除这些慢性疾病。在睡觉之前尽量不要让宝宝饮水太多，否则也很可能会导致睡觉时出汗过多。"

王晓静│济南市第四人民医院

2020/01/31收听(86100)

一般来说，宝宝睡觉时出汗，如果属于生理性出汗，不建议药物治疗，而是采取相应措施，去除导致宝宝高热出汗的因素，如被子捂太严实，衣服穿太厚等。但如果是病理性出汗，就要小心是否以下原因引起的了。一般来说，导致宝宝病理性出汗的常见因素有以下几种：一、佝偻病；二、小儿结核病；三、低血糖；四、滥用药物导致出虚汗。面对宝宝病理性出汗很多妈妈会手足无措，结果因为自己经验不足，拖延了缓解宝宝病情的最佳时间。其实，病理性出汗可以通过以下几种方法得到很好的缓解：方法一，进行日光浴。日光浴即让宝宝沐浴阳光，促进宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，减少睡觉时出汗的现象。方法二，加强补锌，宝宝睡觉时大量出汗，会使体内锌丢失过多，造成体内缺锌，所以如果宝宝有过病理性出汗史，家长应该及时为宝宝补锌。方法三，调理饮食，宝宝睡觉时出现病理性出汗可以通过调理。平时不妨多吃具有健脾作用的食品，如薏米，山药等，但同时也需要忌口，比如煎、炸、烤、熏、油腻、辛辣食物不宜使用。

田婷│贵阳市妇幼保健院

2018/09/09收听(73082)

"小孩子的新陈代谢旺盛，汗腺的分泌由植物神经控制，在孩子睡熟后神经兴奋，导致出汗多，一般以头部、面部出汗为多，睡着后1-2个小时就会缓解，这是一种正常的生理现象，孩子运动后头上出汗也是正常的。考虑到孩子总是出汗，也可能是缺钙的问题，可去医院化验微量元素，如果有缺D、缺钙，可补充维生素D，也要多晒晒太阳，或服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品。应注意外界温度的变化，在温度过高时不要穿着过厚。晚上被子盖得多也可能会造成宝宝出汗，孩子体质虚弱也会有经常出虚汗的现象，可通过中医推拿按摩治疗，且平时要多补充营养，均衡饮食，增强体质，一旦是疾病引起需及时治疗。"

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/02收听(73208)

宝宝晚上睡觉出汗属于正常现象，一般白天和晚上的核心体温是不一样的，白天偏高，晚上偏低，所以晚上睡觉的时候核心温度要低。这个时候需要降低核心温度，只有出汗带走热量，才能达到降低核心温度的作用，所以宝宝在晚上睡觉的时候容易出汗。这个时候可以在睡觉之前给宝宝洗温水澡，降低室内的温度，如果是夏天可以开空调，不要直吹。一般来说，孩子入睡以后1-2个小时核心温度就比较稳定，这个时候出汗会逐渐减少，所以小孩子晚上睡觉出汗属于正常的生理现象。晚上睡觉的时候要适当调低室内温度，过1-2个小时孩子出汗的症状就会缓解。

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/27收听(69676)

"小孩晚上睡觉头上出汗，常见于以下几种情况：一、佝偻病，佝偻病的时候孩子可以表现为出汗、睡眠差、夜惊、摇头、枕秃等，要根据宝宝的喂养史，维生素D以及钙的补充时，来综合判断分析，给予必要的治疗。二、正常的调节，宝宝白天的温度偏高，晚上的核心温度偏低，可以相差0.5℃，晚上为了降低核心温度，孩子就要出汗，带走热量才能降低核心温度，这种情况主要是在睡觉的头1-2个小时出现，过两个小时以后孩子出汗的症状就会缓解。为了减少出汗的情况，可以在宝宝睡觉前洗温水澡，能够帮助降低核心温度，有助于减少出汗，宝宝睡眠安稳。三、宝宝出汗多，还需要注意疾病的影响，如结核感染等，根据孩子临床表现进行进一步的检查，明确诊断，需要及时就诊。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/16收听(38544)

宝宝睡觉头上多汗，多见于生理性的，因为小孩的代谢比较旺盛，神经系统发育不完善，如果睡前过度兴奋...

田雪燕│银川市第二人民医院

2023/05/21播放(61822)

"晚上睡觉的时候有头上出汗的症状，原因是比较多的，有可能和室内的温度过高、天气过于炎热等导致的出汗多有关。要保持室内通风良好，控制好温湿度。晚上睡觉会头上出汗如果出汗比较多，偶尔出现腿抽筋等症状，有可能和缺乏微量元素、钙有关。如果有打喷嚏、流鼻涕、发热等症状，睡觉的时候头上出汗，有可能是退热过程中出现的出汗症状。睡觉头上盗汗有可能和阴虚火旺有关，可以用中药进行调理。睡前过度的体力劳动、脑力劳动等导致的身体疲乏，或者患有心脏疾病、脑血管疾病等，也可能出现头部盗汗症状，应该去医院检查，针对病因进行治疗。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/11收听(24694)

"晚上睡觉头上容易出汗考虑是多种情况引起的。首先，考虑是环境因素，晚上睡觉时被子盖的过厚或者空调温度开的过高，机体为了维持体温的正常，头上就容易出汗。其次，考虑是某些药物因素引起的，比如服用感冒药，包括对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，或者服用具有发汗解表作用的中成药或者中草药，尤其是含有麻黄碱成分。再次，考虑是某些系统性疾病，比如垂体功能亢进、甲状腺功能亢进、疟疾、结核以及神经系统疾病等。最后，考虑与神经精神因素有关，恐惧、焦虑、愤怒、精神紧张导致交感神经兴奋，也会导致晚上睡觉头上出汗。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/05/09收听(81948)

小孩子一睡觉就出汗的原因如下：

1、环境因素影响：如睡觉的房间室内温度过高或者盖得...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/06播放(47569)

"宝宝晚上睡觉时头上出汗，主要有以下两个方面的原因：第一、生理性多汗，它是指孩子生长发育都是良好的，身体健康，这种出汗不是任何疾病引起来的。家长一般喜欢给孩子睡觉的时候多盖被子，捂得比较严实，加上孩子大脑神经系统发育没有完善，又处于生长发育的高峰期，机体的代谢非常旺盛，所以只能通过出汗来把体温调节到正常。还有一部分生理性出汗是睡觉前家长给予孩子喂奶，由于入睡以后食物的代谢，产生的热量需要通过出汗来散热。另外，生理性出汗还可以见于室温过高，或者睡觉前穿的衣服过多，都可以导致生理性出汗。第二、病理性出汗，主要都见于以下的疾病，最常见的是佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜出汗，主要头部明显，但是常常伴有枕秃，枕秃的临床表现就是枕部没有头发，头发特别少，其他地方的头发大致正常。它是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，这种出汗就会好转。其他的病理性出汗，还可以见于结核的感染，或者体质特别弱的孩子，多见的像先心病的孩子也可以出现夜间多汗，但是这些都会伴有相应疾病的伴随症状。"

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/27收听(86296)

孩子晚上睡觉出汗非常多，具体处理措施如下：

1、降低环境温度：如果在夏天，周围环境...

肖娟│北京协和医院

2023/08/25播放(44791)

"对于小朋友晚上睡觉时出汗要分情况来看，首先，绝大部分孩子在夜间睡觉时出汗都不是病理状态，大部分是生理状态，因为小朋友的新陈代谢会比较快，很多孩子能在刚入睡时，尤其前几个小时可能会出现多汗或者出汗比较多，跟生理状态是有关系的。同时有时可能也和环境因素有关，比如盖得比较多或者穿得比较多等等，这是次要的。主要还是和孩子自身的新生代谢比较快，包括他的生理状态有关，所以这是大部分情况。当然可能也有少部分情况会有病理性的多汗，比如说像有结核或者佝偻病的孩子可能也会表现为夜间的出汗、盗汗等等。因为现在社会大家相对来说是比较注意，包括维生素D的补充，包括卡介苗的接种，包括护理、预防等等，所以相对来说病理性的多汗比较少见一些，生理性的多汗相对多见一些。所以孩子夜间出汗时一般不用特别着急，多数情况下只要注意及时擦干，避免受风、着凉，孩子再患感冒其实就可以了。只要孩子在生后有正常的接种过疫苗，有正常的补充维生素D，多数情况下不考虑病理性的多汗。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/03收听(71844)

"十个月宝宝晚上睡觉头上出汗有很多种原因：第一、孩子小、新陈代谢快，宝宝睡着以后出汗属于正常情况，不用去管。第二、在宝宝睡着以后家长给宝宝捂的太厚，或者是屋里温度太高，从而造成宝宝睡着以后头上出汗。这种情况下，家长可以给宝宝盖薄一点，或者是给宝宝穿透气性比较好的衣服。屋里温度高的可以把窗户打开，适当的通风。第三、宝宝缺钙造成，宝宝缺钙除了睡觉头会出汗，还会出现长牙晚、头来回摇晃等情况，这种情况下家长可以给宝宝吃乳钙之类的药品，也可以搭配上D3给宝宝一起吃，因为D3有促进宝宝钙吸收的效果。白天可以让宝宝多晒晒太阳，平时可以给宝宝多吃一些高钙的辅食，比如虾、海苔之类的食物，也可以给宝宝多吃些新鲜的果蔬，补充宝宝体内维生素，提高免疫力。"

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/07/28收听(45066)

"小孩子晚上睡觉头上出汗多，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子体温调节中枢还没有完全发育成熟，孩子新陈代谢旺盛，同时皮下脂肪比较薄，容易受到外界温度的影响。第二、如果孩子所处的室内温度过高，或者是孩子穿的衣物过厚，都可以导致孩子夜间的时候体内热量散发不出去，从而引起孩子出现头部出汗的症状。第三、有一部分孩子是由于缺乏维生素D和钙，导致的佝偻病，这时可以导致孩子出现出汗多、枕秃、方颅、夜间睡眠不安稳，以及频繁的夜间惊醒、哭闹等症状。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/09收听(91094)

幼儿晚上不睡觉，常见原因为睡眠环境不适、不良睡眠习惯等，具体如下：

1、睡眠环境不...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/03/13播放(57668)

小孩子晚上不睡觉的具体原因常见的有以下几种：一、由于睡眠颠倒，日间睡的过多，从而导致夜间不愿意睡觉。二、由于睡前过度兴奋，由于小儿神经系统发育不完善，很容易因过度兴奋之后导致神经系统敏感，从而不睡觉。三、由于维生素D缺乏所引起的植物神经功能紊乱，常见于两岁以内的婴幼儿，维生素D缺乏时孩子会表现为夜间兴奋，不愿意睡觉，或者易激惹等情况的发生。这种情况家长需要带孩子到医院做血液维生素D的检测，根据实际情况给予最恰当合理的补充。同时在日常生活当中，最主要的是保证每日一定的日照，阳光照射皮肤是最有利于维生素D吸收的一种方式。

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/16收听(21598)

在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，在晚上睡觉的时候出现出汗增多非常常见。很多孩子都有这样的情况，而且在很多的健康的孩子当中也容易出现。出现这样的情况原因比较多，首先需要考虑有缺钙的因素，如果有缺钙，可以出现明显的睡觉不踏实、容易惊醒、出汗比较多或者有明显的哭闹表现等。另外，需要考虑有体虚多汗的原因，如果最近有生病或者抵抗力比较弱，有可能会出现体虚多汗，需要及时的进行治疗，可以吃玉屏风颗粒改善体虚多汗的症状。另外，有的孩子本身代谢比较旺盛、代谢比较快，而且也比较容易出现多汗，跟个人的体质有一定的关系。所以，出现出汗增多原因是多个方面的，但是出汗之后容易出现受凉感冒，需要注意及时的擦干汗水。同时，需要注意不要受凉，防止症状出现加重，反复出现明显的感冒表现等。

张勤良│临沂市人民医院

2019/05/15收听(88910)

"晚上睡觉出汗称之为盗汗，中医一般认为是由于阴虚所造成的，阴虚相对火旺，迫津外出，产生盗汗，常伴有其他的阴虚症状，如五心烦热、颧红面赤、遗精、大便干、咳嗽少痰、性欲相对旺盛、月经量少、色淡、舌红少苔、脉细数、耳鸣、耳聋、失眠、健忘、急躁易怒等。现代医学认为，缺乏维生素D往往导致钙缺乏，也容易出现晚上睡觉出汗。"

刘西忠│聊城市第二人民医院

2018/07/26收听(28764)

夜间出汗医学上称之为盗汗，盗汗指寐时汗出。寐是睡觉的意思，寐时汗出，醒时汗止，便称之为盗汗，也...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/11/19播放(94630)