膀胱经医学上指足太阳膀胱经，具有排毒、缓解头目疼痛、腰背痛等作用。

足太阳膀胱经从头顶分出，自上而下行走，即从头走足，交于足少阴肾经。

足太阳膀胱经起于两眼内角，在此接纳手太阳小肠经之气。上行于督脉两旁至颅顶囟会穴两旁。在此分出颅内、颅外两支。其中颅外支，由颅顶向两侧下行至耳上角；颅内支由颅顶入颅腔，分布于脑。其主干线下行于督脉两旁至项，在枕骨下方又有一分支进入脑，并联系于脑后的络脉。

其主干线由项沿颈椎两侧下行至第一胸椎处，分为内外侧两支下行。内侧下行支沿肩胛内侧与脊柱间下行抵达第二腰椎两侧，分支进入腹腔，分布于肾与膀胱，主支再从腰部继续下行，经骼骨后下棘、坐骨结节、半腱肌与股二头肌之间，达腘窝中央。外侧下行支行于内侧下行支的外侧，经肩胛骨脊柱缘，直下臀部，经骼骨后上棘、大转子关节背侧、股二头肌外侧至胭窝外侧，与内侧下行支合二为一。从胭窝下行，经腓肠肌内侧头与外侧头之间，在腓肠肌的承山穴斜行于跟腱外侧，下行经外踝后绕外踝下方，沿足外侧面到达小趾的外侧端，在此衔接足少阴肾经，与足少阴肾经经气相沟通。

足太阳膀胱经上穴位较多，成为了人体最大的排毒通道，具有排毒功能，遵医嘱按摩或针刺可增加全身血液循环和新陈代谢。还可缓解头目疼痛、腰背痛及调理生殖系统等作用。

如按摩小腿肚子上的飞扬穴，可治疗慢性腰痛；按摩外脚背的金门穴，可治疗急性腰痛；小腿上的承山穴可治疗痛经和痔疮；脚上的京骨穴可治疗后头痛和眉棱骨痛；通谷穴对颈椎病效果较好。

[1]张永臣,王健.针灸学[M].山东科学技术出版社.2020.229.

[2]宋敬东.图解黄帝内经12时辰养生法[M].天津科学技术出版社.2017.321.

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