又到了九月份，新人朋友们开始筹备着自己的婚礼，单身朋友们开始盘算着自己的腰包。各有各的愁，各有各上的火。半年多来，他们一直在为筹办婚礼而忙碌，婚房的布置、...

付国兵│北京中医药大学东方医院

2017/09/13阅读(47044)

现代人生活节奏快，压力大，饮食和生活不规律，非常容易出现脾气急躁、心烦、失眠的情况，这时心火较旺，表现为舌头，尤其是舌尖非常红，甚至出现舌尖有小刺样的东西，这就是中医说的心火。心火有虚火和实火之分，不能盲目的清热泻火。实火实际上是心气、心火较旺，阳气亢盛的表现，如果是实证，可以清心火，经常用苦寒类的药物或者食物，比如绿茶、苦丁茶，都有很好的清热泻火作用，包括中成药也有一定的作用。如果是虚火，服用清热泻火药，情况会越来越重。虚火大多是由阴虚造成，比如天气较热时或者气候非常干燥时，容易出现阴虚导致上火，这种情况应该滋阴，可以多吃白色的食物，如通过梨、荸荠、银耳、百合等滋阴，在中药或者成药方面可以选择用玄参、麦冬类的药物，通过滋阴来去火。所以，要分清楚心火是虚火还是实火，针对实火可以清热泻火，针对虚火可以滋阴去火。

李岩│北京中医药大学东方医院

2018/06/27收听(78351)

"去心火可以通过下列方式来进行：第一点，通过中药方剂或中成药去除心火，常用的有黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散，还可以应用朱砂安神丸等等，这些药物在医生的指导下，对于去除心火、改善失眠、焦虑、心烦、口腔溃疡等等，都具有非常好的疗效。第二点，可以通过食物去除心火，可以应用莲子做成粥进行口服或通过吃黄瓜、苦瓜降心火，效果都不错。第三点，通过运动的方式去除心火，主要是进行肌肉运动、有氧运动，都比较适合，大量的出汗对于改善心火旺盛都有不错的效果。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/22收听(73660)

"斑是困扰许多爱美人士的皮肤问题，要想快速去斑，建议如下。 第一、建议做好充分的防晒，可以用物理防晒，比如出门打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。第二、可以用祛斑的面霜或者护肤品，一定要选择效果好和无刺激性，其对于皮肤比较温和，在祛斑的同时不会伤害皮肤。第三、建议用祛斑的药物淡斑，比如外用氢醌霜或者多磺酸粘多糖软膏，也可以口服烟酰胺片祛斑。第四、如果药物效果不佳，可以使用二氧化碳激光或者调Q激光进行祛斑。 第五、平时配合服用维生素C片和维生素B片，维生素C可以提亮肤色和美白，也有淡斑的功效。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/11/25收听(37317)

"去心火常用的中药有生地、木通、莲子心、黄连、竹叶心、牛黄、丹参、淡竹叶、栀子、知母等，治疗心火偏盛，即患者表现为心烦、口舌生疮、小便短赤等，还可以应用中成药，例如牛黄清心丸、导赤丸、牛黄上清片等。心火偏盛的患者建议少吃辛辣及油腻、煎炸烹制的食物，以清淡饮食为主，可以用绿豆、薏米做粥服用，蔬菜多选用苦味的，例如苦菊、苦瓜等。心火亢盛的人建议可以用莲子心、竹叶心泡水代茶饮。"

张晶│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/15收听(95094)

"心火怎么祛除？应该说解铃还须系铃人，要知道怎么祛除，就要知道心火是怎么产生的。产生心火的原因会很多，但是纵观现代，引起心火最主要的还是情绪和压力。我们大家无论是工作生活都是有压力的，这种压力不能够及时的缓解，而心属阳属火，所以心火是特别容易出现的，一旦出现心火，就会出现心烦、失眠、急躁，口干、口苦，甚至口舌生疮，那么心和小肠又相表里，还会出现这种小便涩痛这些症状。心火怎么祛除，大家都很关心，其实这个时候最主要的是从根上调情志，这是医生所帮不了的。只有患者自己的心态放平和了，自己的情绪得到梳理和缓解，这些郁滞的气机才能化解，火才能慢慢的消退，所以第一步是自己主动的调情志，应该说这占到了七成，剩下三成就是服用一些降心火的药物或者食物去辅助我们的心火的平息，慢慢的把心火去消退。"

董国菊│中国中医科学院西苑医院

2018/07/24收听(32781)

心火的治疗方法：1、自己要调整好自己的心态，要多吃水果与蔬菜，而且要多参加一些有意义的活动，注意自己不能喝酒，要多喝水，而且晚上睡觉之前用热水泡脚，注意少吃辛辣刺激的食物。2、要每天适当的锻炼身体，注意要按照医生的医嘱进行口服药物；3、舌为心之苗，心火上炎常见口舌生疮，疼痛难忍，常用外敷药物治疗有较好疗效，外敷足心：醋调吴茱萸敷足心，将吴茱萸研细末，取醋适量调敷涌泉穴处，用纱块胶布固定，可保留3～5天。4、进食宜缓慢细嚼，避免咬伤口舌，形成溃疡。禁食生冷酸味水果以免增加疼痛。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(69493)

去心火的穴位有很多，最常用的是用心包经去心火。去心火的心包经像劳宫穴经常用到，心火经常引起口腔...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/08/17播放(88230)

"心火从中医辨证学角度来讲可以分为实火与虚火两个大的类型，心的实火主要是人平素脾气暴躁，素体阳热比较充足，所以导致心经的火热过剩，平常即有面红目赤、口干舌燥等一系列的问题，而且还合并有夜间烦躁、难眠，或者严重的可以出现中风等一系列的问题。这种情况下用药物治疗就是需要以清热为主，常用的方剂比如说导赤散，还有同仁牛黄清心丸，里面含有一些像牛黄、冰片、水牛角等类似的药物，可以起到很好的清泻热的作用。心火是虚火，是因为心阴不足或者心血不足，不能抑制心阳所导致的心火相对偏旺，临床可以见到患者形体消瘦、舌体红、少苔、五心烦热等一系列阴虚的问题，然后再合并有夜间失眠等问题。这个时候用中成药主要是以滋补心阴为主，常见的方剂天王补心丹就是一个类型，但是临床实际在治病的时候往往是清实火、滋阴同时进行的，所以往往有一些药物可以合并使用或者直接使用汤药。"

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/23收听(59160)

"去心火最有效的方法是，一方面清热泻火；另一方面补充精液，以水能克火的原理来清火，可选用穴位按摩进行治疗。具体的方法是取大陵穴来清热泻火，取太溪穴来滋补肾阴，取神门穴以安神除烦。大陵穴的位置在手掌侧腕横纹正中，太溪穴的位置在轴内踝与跟腱之间的凹陷处，神门穴的位置在手掌腕横纹尺侧端处。以上三个穴位以手指按压即可，交替进行连续按压，或者一按一放均可，每次持续三分钟，心火旺盛的症状很快就能缓解。"

李萍│西安市中医院

2020/06/23收听(50529)

"中药去心火，要区分出是实火还是虚火，常见以下几种情况：1、实火：会表现为心慌、受惊吓容易发作、胸闷、心烦、失眠多梦、口干、口苦，以及小便短少、灼热感，还有大便秘结、舌红、苔黄腻。去除心脏实火，要清热化痰、宁心安神，可以用黄连温胆汤加减治疗，药物组成包括半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、竹茹、黄连、生姜、大枣。如果出现了又有痰又有热的情况，会表现为大便干结，此时可以加入生大黄。如果火邪严重，损伤了阴液，使心阴不足，要加入麦冬、玉竹、天冬和生地。2、虚火：一般表现为阴虚火旺，症状是心慌、心烦、失眠、手脚心灼热感、口干、盗汗、思虑劳心症状加重，伴有耳鸣、腰酸、头晕、目眩，急躁、易怒、舌红少津，治疗时要滋阴清火、养心安神，用天王补心丹和朱砂安神丸加减治疗。"

赵志成│黑龙江省康复医院

2021/11/01收听(24499)

"吃些药物可以快速的下心火，这是主流的治疗方向，也可以配合着饮食来进行调治。在药物选择方向，可以选择牛黄清心丸、黄连阿胶汤，还可以通过朱砂安神丸等来祛除心火，改善心火旺盛所出现的焦虑、失眠、心烦、舌红、口腔溃疡、牙龈肿痛等一系列的上火症状。在临床上也可以吃些食物来祛除心火，可以通过莲子和小豆来熬粥，对于祛除心火也具有缓慢的治疗作用。临床上对于去除心火应该尽早的治疗，以防止对患者身体造成影响，特别是老年人，很容易诱发急性的心脑血管疾病，临床上应该注意。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/29收听(44200)

"去心火的药主要是以中药方剂、中成药最为多见。比较常见的有牛黄清心丸、黄连阿胶汤、朱砂安神丸、天王补心丹等，这些药物需要在医生的辨证下合理进行应用。牛黄清心丸就是不错的去火药物，可以治疗心火旺出现的症状，如心烦、失眠、焦虑、舌头长红点、口疮等，都可以通过牛黄清心丸进行治疗。该药具有非常大寒性，需要在专业人士指导下，合理应用，对于清心化痰、镇惊祛风，改善患者心火旺出现的神志混乱有非常大的意义。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/26收听(24370)

"降心火可以改善人体的相关失眠、烦躁等等症状，临床上方法有以下几点：第一、食物疗法，多建议在食物中增加可以降心火的中药，做成药膳，也是不错的选择，莲子来做成粥以及在日常生活中多吃黄花、苦瓜等食物，都可以帮助降心火。第二、药物，药物的选择非常多，主要是以中成药为主，在汤药中也可以添加大量的黄连、黄柏、黄芩来降低火邪，日常生活中的黄连阿胶汤是不错降心火的中药汤剂。第三、运动，多见于通过运动的方式来调节情志，改善心火旺盛所出现的相关症状。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/17收听(64114)

"男士如何祛痘快要了解痘痘的发病原因，一方面是由于内分泌失调痤疮丙酸杆菌感染，另一方面是由于毛囊孔角化，毛囊、皮脂腺导管产生的内容物无法正常代谢。如果是由于痤疮杆菌感染形成较多的脓疱，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸软膏涂抹，口服盐酸米诺环素胶囊或者多西环素胶囊，加强抗炎、抗痤疮杆菌感染的治疗效果。如果是由于毛囊孔角化，可以口服异维A酸软胶囊，但是此药物有致畸作用，在停药之后半年之内不能生子，同时还可以外用过氧苯甲酰凝胶或者维A酸软膏，进行抗毛囊孔角化治疗。"

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/14收听(84651)

去除心火的方式有以下几点：第一、通过药物，比较常见的是泄火滋阴的药物，常见的有黄连阿胶汤、龙胆泻肝丸、朱砂安神丸，这些都可以用来泻心火，来改善患者出现的相关症状，包括失眠，脾气大，以及患者出现了多梦等等，都可以进行调治。第二、通过食疗的方式来进行治疗，像应用常见的有冰糖莲子汤，多吃寒性的苦性的食物，像苦瓜、百合、黄瓜，这些都可以来纠正心火。第三、运动，运动包括有氧运动和对于肌肉的强壮锻炼，都可以帮助去除心火。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/16收听(13030)

去心火要吃何种药，主要是根据心火的表现而定，主要如下：

1、口腔溃疡：心开窍于舌，...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/30播放(91862)

"心火要区分出实火还是虚火，心火的症状包括心烦急躁、面赤、口渴、心中烦热、失眠、便干、口舌生疮等，虚火和实火所用药物不同，一般考虑如下：1、实火：会表现为舌尖红或起泡，反复的口腔溃疡、口干、口渴、小便短赤、心烦易怒。清实火的包括黄连、莲子心、黄连药性偏苦寒，有泻心火、解热毒的功效，黄连是泻火解毒的要药，对热病高热、心火亢盛，疗效确切。临床当中可以用黄连配伍竹茹代茶饮，主要的功效是清热燥湿、泻火解毒，对心火亢盛、心烦不寐有一定的治疗作用，莲子心主要的功效是清心去热、止咳，因为味苦性寒，所以能清心火，可以用莲子心代茶饮，起到的功效是清心去热、止血、止渴。2、虚火：表现为舌尖红、少苔或无苔、口干、手脚心发热、失眠、多梦、盗汗、心烦、清心火的中药。常用清心脏虚火的中药，包括百合等，百合的功效是养阴润肺、清心安神，治疗阴虚咳嗽、痰中带血、失眠多梦、精神恍惚。"

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/03/22收听(97152)

"心火重的人可以考虑药物调理，也可以考虑针灸或者按摩。在药物方面，可以选择去心火的药物，比如黄连、莲子心、天王补心丹、黄连上清丸等药物。在穴位按摩方面，尤其值得推荐的是劳宫穴，劳宫穴就在手掌上，通过按压劳宫穴能够有效的去除心火。另外，可以到医院的针灸科，找有经验的针灸师给予针灸治疗，通过针刺穴位，比如劳宫穴、太冲穴，能够改善心火重的现象。"

陈常云│日照市中医医院

2021/05/26收听(85848)

"心火失眠，即不寐症中的心肾不交证。主要表现为心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴潮热盗汗，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，咽干少津，舌红少苔，脉细数。主要病机在于肾水亏虚，不能上济于心；心火炽盛，不能下交于肾，因而心肾不能交通而导致失眠。因此，治疗的主要原则是滋阴降火、交通心肾。常用的代表方剂是交泰丸合六味地黄丸加减。其中交泰丸的功效是清心火、引火归元，用于心烦不寐、梦遗失精等属于心火偏亢者；六味地黄丸以滋补肾阴为主，用于头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等肾阴不足证。如果是以心阴不足为主的，可选用天王补心丹以滋阴养血、补心安神；若阴血不足、心火亢盛者，可选用朱砂安神丸；若心烦不寐、彻夜不眠者，可以加朱砂、磁石、生龙骨、龙齿等重镇安神。"

梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院

2018/10/13收听(72571)