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二、西药治疗---------亲测副作用大，有依赖性
这几年断断续续的西药我也吃了不少，像佐匹克隆、艾司唑仑、劳拉西泮片、褪黑素等。开始吃了还能睡几个小时，但是第二天还是跟没睡好一样，精神差，头昏，不吃又睡不着。就这样，经常靠西药维持着睡觉，再到后来，这些药物慢慢的不管用了，又回到了入睡很困难，经常性的凌晨两三点才能迷迷糊糊的睡个2个小时，有时候甚至整夜睡不着。朋友叫我不要经常吃西药了，说副作用很大，对身体不好，我又何尝不知道呢。
西药开始吃效果挺好的，没几天我就去上班了，感觉轻松了很多，我以为西药才是根治失眠最理想的办法，没想到我高兴的太早了，很快效果就不明显。
（这些都是几年来吃的西药照片）
三、中成药---------亲测效果不大
2019年在当地中医院看了，给我开的是中成药，是颗粒冲服的，吃了两个疗程没见好转，又换了一家，开的也是中成药吞服的丸剂，吃了大概一个月没什么效果，为了能睡好觉我坚持吃了六个疗程，睡眠还是没有改善，这个时候我真的要崩溃了，都有想轻生的念头了，我从来没想过失眠这么难治疗，更没想到这个疾病会这么痛苦，发生在了我身上。
（这些是我吃的中成药照片）
四、加重---------我得抑郁症
2020年年底，我开始整个人都特别不好，整夜睡不着、导致白天人也昏昏沉沉，工作也丢了，没了工作后整天会胡思乱想，焦虑烦躁。家人看到我的情况，带我去医院检查，医生诊断是中度抑郁症，开了很多药，但是吃了都没什么效果，心情也越来越差，我感觉自己活不久了，都有想轻生的念头。
五、转机-----一位退休的大姐用了一个小方法拯救了我
后来有次我去医院，恰巧排队的时候排在我前面一个大姐说她是去找的一个老师治好了她的失眠，患者们都称呼她为失眠老师，2年了都没有复发，身体各项指标也变好了，现在她每年都会来体检一下，听到这里我也准备要去找老师，大姐说不用，因为这个老师长期做网络义诊，不用花挂号费就能在微信上咨询，她给了我老师的微信，我也分享出来老师的微信号是兜底微信号，我加上老师的微信以后才知道他们的方法传承百年了，看了她朋友圈很多康复的案例还有日常饮食等需要注意的事项，很多失眠病友都是用了老师的方法治好的。老师询问了我的症状、看了我的舌苔，我说了我这几年都采用过什么方法治疗，吃过哪些药，老师说现在治疗失眠的药物太多了，要针对我的症状和体质，一人一方的全面调理才行，又给了我一份饮食上需要注意的食谱，你们谁要是想要食谱的话也可以加老师的微信。
六、康复
老师针对我的情况，给我配制了传承百年的国医秘方中药，并且快递给我。我刚开始还是心里没底的，因为我太严重了，也是抱着试一试的态度，没想到一个疗程下来睡眠真的有好转。入睡没有那么困难了，而且睡眠的质量也变好了，第二天起来头昏，精神都好很多，赶紧跟老师反应了我的情况，老师说我的恢复的不错，我又坚持用了几个疗程，睡眠情况越来越好，再到后来能做到入睡不困难，睡眠时间达到7-8小时，抑郁症也随之好了，这个结果我都不敢相信，就这么简单就康复了吗？但是事实就是好了，没想到我五六年各种方法用尽都没能治好，老师就用这么简单的方法就把我治好了。如果你也有失眠问题的话也不要走弯路可以先找老师咨询一下
。
七、现状
转眼间康复已经一年多了，告诫一下有失眠问题的朋友，一定要从开始就重视起来，珍惜自己的身体健康，不然真的很痛苦，我已经不想回忆那几年的难熬时光了，一年多了都没有复发，这里真心的感谢老师，如果你也是被失眠问题困扰的不妨也找老师问一下，老师真的是比我们地方的大夫要专业的多，而且老师还会给一个饮食的建议。
八、未来---失眠防治，贵在早期
一晃好几年过去，我的小糖宝也成了小伙子了，现在一家人很幸福。跟各位失眠病友们再嘱咐一句，猝死不一定是失眠导致的，但长期失眠熬夜是会猝死的，，没想到折腾一圈下来，都没怎么费功夫就治好了困扰我好几年的问题。现在的我珍惜和家人在一起的每时每刻。也祝福当初帮助我的那位大姐，由衷的感谢老师，如果你也被失眠问题困扰的话也可以找老师咨询一下，她的微信号码是兜底微信号
（现在的我和我的家人）
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