1972年，海霞生于河南省郑州市管城回族区；

1989年，海霞考上北京广播电影学院 （现中国传媒大学）播音主持艺术学院；

1993年，海霞从北京广播电影学院毕业后，开始主持新闻节目《午间新闻》和《晚间新闻》；

1999年9月20日，海霞开始主持新闻节目《现在播报》；

2007年12月6日，海霞开始主持《新闻联播》；

2007年12月，海霞获得了“金话筒电视播音作品奖”；

2008年1月25日，海霞当选为十一届全国政协委员；

2009年8月，海霞开始主持《新闻20分》；

2011年6月，海霞当选为河南省青联第十一届委员会副主席；

2014年5月，海霞被聘为河南省直属机关青年联合会名誉主席。