这些年跟风买过不少枕头，什么太空记忆枕、乳胶枕、微珠枕......真是一个比一个风大，现在在用的是看了某个博主推荐跟风买的微珠枕，这个简直是飓风！用了之后再看回价格，我的心在滴血啊！

这种微珠枕我买了2个，第一个是睡了能美容的美颜枕，宣传说是日本整骨医师推荐，我的结论是睡了之后要找整骨医师。在又一次睡落枕之后，我决定这次要做好功课，科学理智买枕头。

很多人应该都不知道如何选一个好枕头，丁香医生介绍过选枕头三步法：

第一步：枕头一定要支撑脖子

第二步：根据睡姿确定枕头高度

第三步：选择适合自己的填充物

接下来的1个月，我看了无数款枕头，来来回回也退了几次货。在试了这么多枕头之后，我决定把这款枕头留下来。

就是这货——外貌平平无奇，但是有个文艺的名字——允夏枕。在那一家旗舰店购入，对，店铺名就叫“那一家”，哈哈哈~

外面是纸箱，里面是个收纳袋装着枕头，包装挺好的。

记得之前退货的一款枕头直接是袋子装着，我用剪刀拆快递的时候，差点把枕头给剪烂了。摔！

这款枕头可以直接放洗衣机洗，不会变形，简直是懒人的福音。商家送了专门的洗衣袋，清洗方便，不易滋生螨虫。

拉链很隐秘，我找了好几圈才找到。

还有一个贴心细节：开口处都有防漏设计，就是这个白色口袋，不用担心一下拉开拉链填充物全部跑出来。

我另外买了粒子补充装，可以根据自己头颈的高度填充进枕头里。

枕头里面的填充物是这种PE软管，它有着非常好的支撑力和韧性，安全性更是达到食品级，透气性好。躺在枕头上，发出的声音很轻，舒适度挺高。

科普时间：研究表明，枕头过高、过低都会影响睡眠，还会影响颈椎健康。而且不同睡姿对枕头的高度要求还不同。

1、平躺：枕头支撑头的地方，大约一个拳头高（5-7 cm）；支撑脖子的部分，要再高 3-5 cm 左右。

2、侧躺：枕头支持脖子的部分，高度为一侧肩宽最佳。

3、睡姿复杂：选一款具有分区睡眠功能枕头，无论平躺、侧躺，都能合适地贴合脖子。

我一般是喜欢平躺睡觉，但是睡熟之后就会变成侧睡，这就是为什么用不合适的枕头容易落枕的原因。

这款枕头有分区睡眠功能，枕头的高度在5cm左右，枕脖子地方可以用补充包填充到适合自己的高度。