▲2019年六年级英语学科活动模仿秀——图片来源于学校官网

除此之外，每个年级每年都有一个学生家长都参与的大型活动。如新生音乐会、达人秀、14岁生日、毕业典礼等。

▲八年级14岁生日活动——图片来源于学校官网

创意活动：IC-MYP的社会实践活动，IBDP的CAS活动。

学校既有统一组织的大型活动，如大别山支教活动、内蒙古18岁成人典礼活动；又有学生自行组织、教师指导的社团活动，如模拟联合国大会、学生公司、社区服务等活动。

▲2019年视觉艺术学生作品展——图片来源于学校官网

爱心义卖活动：

世外的校训是爱心、优雅、大气，爱心是世外首先培养的目标，爱心义卖也是世外最传统的一个活动。学校每年的义卖活动，所得的资金统统捐给山区的学校。

▲2019年“爱心点点，传递真情”义卖活动——图片来源于学校官网

与此同时，每周五下午是全校拓展课时间，课外活动种类也非常多，爱学习的可以选学科类数理化的拓展；喜欢运动的可以选择篮球、排球、羽毛球、太极拳；喜欢艺术的可以选唱歌、舞蹈、健美操、书法、绘画等。

2

民办平和学校

上海市民办平和学校诞生于1996年9月，2002年9月在高中部开设国际文凭组织课程，实施全英语教学。2003年5月通过国际文凭组织（IBO）审核，成为IBDP组织成员学校。学校开设1-12年级，包括小学、初中、高中，是一所民办十二年一贯制寄宿学校，已成为上海市最负盛名的民办学校之一。

平和有很多个社团，高中IB部有90多个社团，如钢琴、管弦乐器、打击乐器、声乐、拉丁舞、民族舞、英语音乐剧、影视舞台表演、朗诵主持、创意手工、西点制作、足球、太极、游泳、网球、跆拳道、攀岩等。

学生基本上可以根据自己的爱好找到相应的社团，也可以根据自己的兴趣爱好创建新社团。学校社团都是由学生组织，学生需要独自策划活动，当然也可以向专业老师寻求指导意见。

▲平和国际象棋社团交流战术

还有一些课外活动是大型活动，如与日本学校有语言来往的秋日祭活动，12月份Jumbo Party表演活动，还有社团的集市等。

秋日祭活动：

平和日语社自2011年以来，每年秋季会和上海日本人学校一同组织秋日祭活动。在过程中，平和日语社的同学会和上海日本人学校的学生共同参与布置以及活动的策划。通过秋日祭，使双方学生感受到在同样的生活环境下、不同民族之间的奇妙的文化碰撞。

Jumbo Party：

Jumbo Party是一年一度的校友团聚会，在每年12月举行，由平和高中部学生会组织。高中部的全体师生会精心准备表演节目，并邀请平和毕业的校友共同来参加这年度盛会。

▲2019年社团嘉年华活动

社团嘉年华：

CAS Carnival社团嘉年华是一场由平和学生自发组办的活动，旨在为平和初高中部的社团提供一个展示自己CAS活动的机会。有着八年历史的大狂欢，每年以“商铺”一条街的形式，在校园内形成了独特的风景线。

作为高中部的三大核心课程及教学特色之一，CAS活动鼓励学生通过社会实践循序渐进、发展自我。社团嘉年华包括了来自平和学校高中部、初中部与其他学校的近50个不同的学生社团。

嘉年华包括DIY集市，学生社团选择以售卖自制商品的方式展示自己的社团。而这些社团所组成的集市，也是每届社团嘉年华不可错过的重头戏之一。

除此之外，还包括展示与演出，同学们展现自我，无论是在舞台还是自己的摊位，都会带来精彩的表演和互动。

▲初中部第二届诗词大会

平和的活动大部分都在每天放学之进行，一周活动一次。因为小学初中高中都在一个校园里，所以很多社团内部成员都是从小学一直到高中的。

3

包玉刚实验学校

上海市民办包玉刚实验学校建于2007年，是由包氏家族为纪念包玉刚先生对中国教育的无私奉献以及在香港回归过程中所起的重要作用，而捐资创建的一所私立双语国际学校。

学校提供小学一年级至高中十二年制的学历教育，融合了中国及国际先进的课程元素，以“全人教育”为核心的学校，发展全人教育，传承中国文化，拓展国际视野的培养目标。

包玉刚实验学校的课外活动极其丰富，主要分为中国文化活动、体育、社团、学术比赛、表演艺术和拓展活动等。

中国文化活动：

包玉刚非常重视传承中国文化，为学生提供了各类中国文化活动，包括书法、中国舞蹈、易筋经、中国民乐团和中国戏剧等，给学生体验并领悟中国优秀文化精髓的机会。

每年春季前期，都会举办中国年活动，会有许多传统的表演和游戏。如猜灯谜、中国民族乐器、跳汉族舞等，让学生在国际学校的氛围中也不忘中国传统文化。

▲游包玉刚足球场

体育活动：

包玉刚所提供的体育项目数量众多，涵盖了游泳、足球、篮球、排球、橄榄球、健身、击剑、武术等方方面面，每天下午都会有一个小时强制性的活动时间。学校鼓励所有学生积极参与各项体育活动，激发自身潜能。

包玉刚是上海学校体育协会（SSSA）创始成员之一，该协会由大约20个国际学校和双语学校组成，学校间定期开展比赛，切磋技能。国际学校中有一个运动联盟，包玉刚也有参加其中。每年学校会组织校队参加比赛，学生可按照兴趣可以自己报名。

▲游泳是包玉刚学校的必修课

学术活动：

学校会提供很多学术性的比赛，如法语、德语、数学、辩论、机器人比赛、模拟联合国、作文比赛、AMC数学比赛、扩展科学、演讲、陶艺和烘焙等，给学生提供施展自己的平台。

同时，为了保障学生能够在活动中取得进步，学术性拓展课程会提供专业的老师，进行学术指导。

▲包玉刚十周年音乐会——图片来源网络

表演艺术活动：

学校的表演艺术活动很多，包括戏剧、钢琴、合唱团、管弦乐团、舞蹈等。每学年包玉刚都将举行各类演出，为学生提供向家长和同学展现自己天赋才华的舞台。

▲包玉刚“Run A Way俱乐部”穿越秦岭、腾格里沙漠等的徒步——图片来源网络

社团活动：

目前，包校学生社团包括面塑、纪录片制作、学生报刊、年刊、环保俱乐部，魔方社、以及摄影俱乐部等。

学生还可以据自己的兴趣爱好，申请创建社团。社团由学生主导，为大家提供了一个发挥主观能动性，培养领导才能的机会。

4

上海交通大学附属中学国际部

上海交通大学附属中学是由上海市教委和上海交通大学双重领导的首批上海市实验性示范性中学，是上海市“四大名校”之一。上海交通大学附属中学于2006年正式成立国际部，对外招收国际学生；2011年开始开办了IBDP国际高中课程实验班。

学校现有各类社团46个，每周各社团在指导老师的带领下，在校内外开展丰富多彩，形式各样的活动。交大附中各类社团屡获佳绩，特别是以机器人社、OM头脑奥林匹克社团为代表的科技类社团在市区、全国的比赛展示活动中取得骄人成绩。OM社更曾获得第31届头脑奥林匹克大赛世界冠军。

其中最有特色的三大社团为：机器人社团、戏剧社和IB生存手册。

机器人社团：

交通大学附属中学国际部的机器人社团，是全上海第一个成立的机器人社团，去年拿到了世界总决赛冠军。

▲2018年交大附中“蓝色动力”机器人社团获FRC美国Ventura赛区冠军

戏剧社：

戏剧社，又称为IB国际部的王牌社团。每个节日戏剧社都要上台表演，需要社团内部人员独立完成剧本、台词、场景搭建等工作，而且是全英文表演，也会经常到校外参加演出。

▲2019年戏剧社活动，本剧改编自英国电视剧《九号秘事》

IB生存手册：

这个社团成立的最初目的是让IB国际部的学生，了解IB课程，知道如何规划今后的学习。社团每年会采访一些优秀的毕业生，以及采访一些国外知名大学的教授，向他们了解IB课程，每年根据这些采访和IB考纲出一本手册，免费分发给每一位同学。

5

万源城协和双语学校

上海市民办万源城协和双语学校是由协和教育中心（集团）投资创办。学校曾荣获全国优秀民办学校之称号，是一所致力于提供融合中西方教育精粹，为学生提供多元选择课程和发展通道的民办学校。

协和双语高级中学有50多项课外活动，如篮球、足球、排球、街舞、中国戏曲、音乐剧、油画、素描、茶道、烹饪、辩论赛、模拟联合国等。

▲初中部运动会

社团：

学校的社团活动很多，如社区服务类社团，会在网上给一些山区类孩子上课；体育类社团，会参加全市甚至全国范围类的比赛；科学类社团，会有专业老师带领进行项目研究。

▲初中部戏剧表演

大型活动：

学校每年都有大型活动，小学、初中、高中部都要有自己的节目，其中高中部大型活动全程由学生自己主导。协和高中部有成立学生会，每到节日学生会成员都会组织节日活动，如万圣节Cosplay、圣诞节活动等。

其中，协和集团历年的慈善义卖活动，最受关注。每年慈善义卖活动都是以班级为单位，义卖玩具、书籍、生活用品等，这些善款都是捐赠给贫困地区的学校。在这个过程中，让学生学会通过自己的行动，帮助他们。

6

七宝德怀特

上海七宝德怀特高级中学，是由上海市七宝中学和美国纽约市德怀特学校合作举办的，获上海市教育委员会批准设立，是中国第一所独立设置的中美合作高中，2014年9月正式开学。2015年6月，经国际文凭组织（IBO）授权，成为IB世界学校，开设IBDP项目。

七德作为一所IB学校，活动丰富多彩。其中学校的校园活动，按四个季节一共分为四个主题活动：春季 · 学术季、夏季 · 世界教室、秋季 · 体育季、冬季 · 艺术季。

春季 · 学术季：

为了强化学校的学术氛围，培养学生对学术的兴趣、专注与追求，七宝德怀特将每年的春季（三月至五月）定为学校的“学术季”。开展以学科为主题的各项学术活动，学科包括经济、语文、数学、英语、科学。

学术季的活动包括：经济海报制作大赛、语文成语大赛、数学说课竞赛、英语演讲竞赛、科学环保项目等。

▲欧洲夏校

夏季 · 世界教室：

为了鼓励学生走出课堂，走向世界，拥有国际视野，接受各种文化熏陶，七宝德怀特将每年的夏天（六月至八月）定为学校的“世界教室”。将由学校牵头组织相关科学、艺术、人文等暑期专题项目，并鼓励学生参与各种课外夏令营、志愿者服务等校外活动。

世界教室的活动包括：德国哥廷根大学生物研究夏令营、美国斯坦福大学IT计算机夏令营、台湾大学生态研究夏令营、美国洛杉矶ICL电影与表演艺术夏令营、ESL暑期夏令营等。

▲以中国风为主题的体育季

秋季 · 体育季：

为了培养学生健康的生活习惯，积极的锻炼意识，及团结的集体精神，七宝德怀特将每学年开学初秋季（九至十一月）定为学校的“体育季”。

体育季的活动包括：校内篮球/足球/飞盘联赛、运动相关主题讲座、外出观看运动比赛、QD Rush七德校园冲刺等。

▲校歌改编大赛

冬季 · 艺术季：

为了培养学生的艺术情操，审美能力与创造能力，充分展现学生的活力、创意与才艺，塑造多元、高雅的校园艺术氛围，七宝德怀特将每年的冬季（十二月至二月）定为学校的“艺术季”。

艺术季的活动包括：校园涂鸦大赛、师生艺术作品展、DIY艺术体验、艺术主题广播节目、圣诞迎新会等。

......

这这些热门国际学校的课外活动中，我们可以看到国际学校的课外活动种类丰富，其目的都是想通过丰富的课外活动，延展学生的认知边界，开阔学生的视野，让学生能够得到更全面的发展。

课外活动为何如此重要？

在提倡综合发展的国际教育大环境下，课外活动越来越受到重视。多样化的课外活动不仅可以培养学生的兴趣爱好，激发潜能，更能提高学生的眼界，对孩子的升学及未来发展产生巨大的影响。

从美国各院校选拔人才的要求来看，除了对学生学生成绩的要求，他们也会考核学生的课外活动。名校招生官希望看到的是一个多才多艺、全面发展的申请者。

在美国前100名大学中，成功申请者至少参与了2个课外活动。通过考察学生的课外活动，招生官可以了解学生在学习之外的兴趣爱好、时间投入以及成就。如获得过国家级的大型奖项，将成为名校申请的加分项。

与此同时，名校招生官也希望通过课外活动，看到学生是否具备领导力、影响力以及持之以恒的毅力等，这些都是名校非常看中的个人品质。

从个人能力的培养来看，课外活动是课堂之外的补充和延伸。学生通过参加课外活动，可以不断发觉自己的兴趣爱好和潜能，不断拓宽自己的知识面和视野，同时也会认识更多志同道合的朋友。

在长期的课外活动学习中，学生的组织能力、协调能力、学习能力及沟通能力等都得到了充分的锻炼，这些能力都将有助于学生独自面对未来海外的大学生活，甚至将有助于学生更好地走向社会。

如何规划课外活动

在课外活动方面，国际学校具有无可比拟的优势。但是，国际学校丰富的课外活动，有时也会让学生和家长挑花了眼。那么，到底该如何选择或规划课外活动呢？

播播老师为大家送上一份国际高中课外活动时间表，希望大家可以提前做好活动规划。

9年级：

这是对课外活动进行尝试和探索的最佳时期，学生可以按照自己的兴趣爱好，多尝试一些不同类型的活动，扩宽自己的知识面和兴趣面。

10年级：

在众多课外活动中，找到两三个自己真正感兴趣的项目，着重精力把这些兴趣爱好变成自己的特长或优势。

11年级：

确定自己最喜欢、最感兴趣的活动，并争取在自己感兴趣的领域中，成为领导者，或者取得一定的成绩。如参加国家级的大型比赛等。

12年级：

这个阶段，升学压力比较大，学生要把精力集中在真正喜欢且有意义的活动上。

同时，家长在帮孩子选择课外活动时，切记盲目跟风，一定要结合孩子的兴趣爱好进行选择。

课外活动并不是越多越好，名校招生官更看重的是课外活动的质量。家长在帮孩子规划活动时，要选择真正适合孩子的活动，鼓励孩子长期坚持下去。

“十年磨一剑”大概就是在课外活动中，我们最能够感受到的坚持的力量。一项优质的课外活动，不仅有助于孩子以后的升学，更有助于孩子未来的长远发展。

在这些课外活动中，不断被磨砺出的坚韧、勇敢、开阔、自信等美好品质，才是孩子受益终身的财富。

文章来源远播国际教育（ID：gj_114study）返回搜狐，查看更多