陈氏太极拳 老架一路74式(陈正雷视频教学) |
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第一式 太极起势; 第二式 金刚捣碓; 第三式 懒扎衣; 第四式 六封四闭; 第五式 单鞭; 第六式 金刚捣碓; 第七式 白鹤亮翅; 第八式 斜形; 第九式 搂膝; 第十式 拗步; 第十一式 斜形; 第十二式 搂膝; 第十三式 拗步; 第十四式 掩手肱拳; 第十五式 金刚捣碓; 第十六式 撇身捶; 第十七式 青龙出水; 第十八式 双推手; 第十九式 肘底看拳; 第二十式 倒卷肱; 第二十一式 白鹤亮翅; 第二十二式 斜形; 第二十三式 闪通背; 第二十四式 掩手肱拳; 第二十五式 六封四闭; 第二十六式 单鞭; 第二十七式 云手; 第二十八式 高探马; 第二十九式 右擦脚; 第三十式 左擦脚; 第三十一式 左蹬一根; 第三十二式 前趟拗步; 第三十三式 击地捶; 第三十四式 踢二起; 第三十五式 护心拳; 第三十六式 旋风脚; 第三十七式 右蹬一根; 第三十八式 掩手肱拳; 第三十九式 小擒打; 第四十式 抱头推山; 第四十一式 六封四闭; 第四十二式 单鞭; 第四十三式 前招; 第四十四式 后招; 第四十五式 野马分鬃; 第四十六式 六封四闭; 第四十七式 单鞭; 第四十八式 玉女穿梭; 第四十九式 懒扎衣; 第五十式 六封四闭; 第五十一式 单鞭; 第五十二式 云手; 第五十三式 摆脚跌岔; 第五十四式 金鸡独立; 第五十五式 倒卷肱; 第五十六式 白鹤亮翅; 第五十七式 斜形; 第五十八式 闪通背; 第五十九式 掩手肱拳; 第六十式 六封四闭; 第六十一式 单鞭; 第六十二式 云手; 第六十三式 高探马; 第六十四式 十字脚; 第六十五式 指裆捶; 第六十六式 猿猴探果; 第六十七式 单鞭; 第六十八式 雀地龙; 第六十九式 上步七星; 第七十式 下步跨肱; 第七十一式 转身双摆莲; 第七十二式 当头炮; 第七十三式 金刚捣碓; 第七十四式 收式 。 |
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