杨式八十五式太极拳口诀(转帖） （注：为了更清楚地表述，将动作细分了一下） １、预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。 ２、起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。 ３、揽雀尾左朋 重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起

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