🤰28w身高167原体重103，现体重108.8，增重5.8斤，产检一路绿灯，今天给大家总结了一些我平时经常吃的一些零食和主食～1⃣️体飞适魔芋面孕前我也会买一些魔芋面用来代替主食，这款相对于其他没有碱水味和腥味，不需要多次清洗和浸泡，面的连续性很好，食用起来很方便，每袋只有39kcal（主页有做法）因为怀孕以后不太能吃白米饭，但又特别想念米饭🍚，所有尝试了魔芋米，口感很特别，可以和米一起蒸或者做炒饭。2⃣️太平芝麻苏打饼干5💰孕反严重的那段时间几乎家里常备，原来吃的原味的，这次无意入了黑芝麻，咸香口，是越嚼越香的那种～一大包里面是分装的，方便存储，里面的膳食纤维更有助于维持肠道的正常功能。3⃣️新康番茄块99/8瓶配料表干净，低卡，只有去皮的番茄块，新疆番茄味道很浓郁新鲜，平时用来做番茄鱼，面，番茄牛腩都很方便。（主页有做法）4⃣️小万庄五粮煎饼皮6.9💰叮咚买的，煎饼皮软软的，口感不错，微微甜，用来做早餐直接卷上喜欢的食物就可，低卡又营养，缺点是不能碰水，一碰就化，所有需要卷饼的手速或者只卷干的食材。5⃣️欣善怡燕麦片这个麦片口感上就是那种干干巴巴感觉原汁原味的感觉，我还挺喜欢的～泡牛奶一下就会化开，做酸奶碗也不错，没什么热量，平时我会作为加餐。6⃣️寿桃荞麦面无意在盒马入的，这个面饼类似于方便面那种，煮起来很容易熟，非油炸，缺点就是一大包打开没有分装，感觉存储不是很方便。7⃣️和润纯酸奶配料表干净，低卡低糖，也可以用来做希腊酸奶，口感属于偏酸的那种，喜欢甜口的姐妹不要买。8⃣️良工坊意大利面🍝69.9💰/6包一箱6包，性价比ok~，一小包里面有3包小料，料汁还算多，每一根都能被包裹住9⃣️黑芝麻丸是那种颗颗分明的黑芝麻丸，有低糖和无糖款，平时作为零食补充很不错，不做活动的时候感觉性价比不高。今天就分享这么多吧，哈哈～希望大家糖耐一次过，产检一路绿灯，长胎不长肉～