回想上次写读书笔记是2023年5月28日，因为我要做一件非常重要且棘手的事情，精力不济，因此中断将近十个月。在此期间，喜欢阅读和写短篇小说的我，几乎没有写出一篇像样的短篇小说，很是惭愧。

今天再次阅读《太傻天书》第三章：行动与成为的对话《3-6 太傻的肉丸》。这章主要内容是让我们活在当下，保持一颗接纳、随意而轻松的心态，而不是在充满焦虑、渴望和追逐中不得安宁。

我想我一定可以找回更好的自己，我不去设定什么时候达成目标，就该做什么做什么，静静地等待奇迹的发生吧。

当你什么都听不到的时候，最简单的就是什么都不做，或者去做点别的什么，等着天上掉肉丸就是了。你可以听听音乐，读读诗歌，想想一些开心的事情，或者只是简单的冥想，一直到你获得指引和答案。当然不要把这个“等着天上掉肉丸”作为一种期待，你期待肉丸的时候，你什么都得不到。太傻的肉丸肯定是被你的期待所阻碍了。每一刻该做什么做什么就是了。记住，不是期待，而是作为一种行为方式。

2024年1月31日晚上，我突然遇到了一点麻烦事情，内心充满了焦虑和恐惧，不知所措。当时，我特别希望有一位智者可以告诉我该怎么办。

我拨通了一专业人士的电话，他给了我几点建议，同时又告诉我所有的决定只有我自己可以决定。谈话结束，他又特别强调说:“我很忙，没有太多时间听你倾诉，也无法替你做出选择，希望你理解。你的事情自己决定，或者与你的亲人一起探讨。好。就这样吧。”

放下电话，我突然意识到我的电话对于他而言是一种打扰。我很后悔自己打了一个冲动的电话。

人在无助的时候，所有的想法都是没有理智的、幼稚可笑的。我们需要的不是倾诉，而是安静下来问自己想要的到底是什么。以自己之昏昏，如何使他人以昭昭？等到自己弄明白了自己的想法，大概问题也就解决一大半了。

当你经历到事情的时候，告诉自己，我自己喜欢不喜欢，只是我大脑的把戏罢了。

人这一生无法精准地预测到会遇到什么样的人和事。一帆风顺的人生，并非是值得期待的美好人生。荆棘丛生的人生旅途中，如果我们能够迎难而上，战胜一个又一个困难，化险为夷，这更可以给为我们的人生增加色彩。

人经常会面临着不想去做却又需要去做的事情。与其在烦闷中牢骚满腹、郁郁寡欢，不如放下所有的烦恼快快乐乐、身心沉浸去做事情。如此我们大概率会看到一个新奇的世界。

我们对任何事情的不接纳或者给予否定，归根结底是一种固化思维方式。我们需要让我们的思维开阔，那么我们就会感觉一切都没有什么大不了的。既来之则安之，一切都是最好的安排吧。

2024年2月21日，宝儿返校那天正好是雨雪天。我开始还是比较焦虑的，但转念想到焦虑带给我的只有恐惧和伤害，不如一切随它去吧。

宝儿乘坐高铁区间行驶的标准时间不足四个小时，最终她乘坐了8个小时。到站后宝儿给我发了一条短信：这真是一场酣快淋漓的乘坐高铁之旅。安全抵达，请放心。

我说：“如此恶劣的天气，你可以安全抵达，真好啊！”

宝儿回复：“的确挺好的。一路我与邻座的南大研究生姐姐交流考研事宜，也不觉得时间过得多么慢。姐姐还给我水饺吃了呢。”

当很多人因为列车晚点而焦躁不安的时候，我们能够保持一份内心的宁静，还可以去做令我们开心的事情，如此就是得到太傻的指点了吧。

我们想做的事情太多，有太多的期待和恐惧，走得太快太急。我们需要慢下来，看看自己的内心真正需要的是什么，定会有更加美好的发现。

《未完待续》