人体是水的世界，人的一生将消耗近百吨的水，水质的好与坏对于人的健康、疾病和寿命具有致关重要的作用。

品质生活、从水开始，水是我们每个人离不开的，矿泉水是我们平时最常见的饮品，没有过多添加剂，而且没有色素，非常受人们的青睐，但是选购矿泉水是有讲究的，好的矿泉水是人们最简单的补品。

市面上这些都是纯净水或矿物质水，不是真正的矿泉水，选矿泉水要看矿物质类型和含量，根据自己的身体情况选择；

纯净水只要是正规厂家的就没有什么区别，据中国食品饮料网记者了解，纯净水一般是蒸馏水，几乎不含任何矿物质，长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足。

矿物质水是指在纯净水的基础上人工添加几种矿物质制成的水，其含量及矿物质种类有限，而且添加的矿物质被人体吸收、利用的情况及对人体的健康的作用也尚不清楚，因此，不能与天然矿泉水相比。

富氧水是指在纯净水里加入更多的氧气，是一种商家炒作的概念水。面对市面上琳琅满目的瓶装水，我们该如何选择呢，先让我们看看健康水的标准是什么呢？

世界卫生组织（WHO）公布的人类饮用水符合健康规律七大标准：

1、 水中不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染。这是源头，要求有优异、无污染的水源地。

2、 水中含有适量的有益人体健康并呈离子状态的矿物质。矿物质要平衡、呈离子态，易于人体细胞吸收，并且对人体有害限量元素不能超过规定标准。

3、 水的硬度适中，介于70—400mg/L(以碳酸钙计)

4、 水的PH值呈现弱碱性（7.3—8.3）

5、 水中含有溶解氧，含有碳酸根离子

6、 水的溶解力和渗透力强。

7、 水的分子团小。

符合世界卫生组织好水标准的健康水，可以杜绝80%的疾病来源。好水是最廉价、最有效的保健品。水中溶解性固体值TDS值（矿物质含量）世卫组织推荐最佳含量150—300mg/L水中溶解氧、钙和镁的比例适合。

什么样的水是优质矿泉水？

市面上很多瓶装水被人们误认为是矿泉水。其实有很大一部分是纯净水和其他水，很多天然矿泉水的品牌是不大被人熟知，但是这个水却是优质的水源。以孕泽儿矿泉水为例，来教大家如何判定是不是优质的矿泉水。

优质的矿泉水是天然的。很多矿泉水中为什么打广告要说明是纯天然就是这个道理。并且矿泉水是在一定区域内未受污染的水源，经钻井采集，水质、水量和水温的动态基本稳定。

孕泽儿矿泉水的水源地在长白山麦饭石矿脉上，可以证明是地下2000米-3000米上古时代的水，麦饭石涌泉下顺坡而下形成的溪流也是娃娃鱼赖以生存的自然环境。娃娃鱼被称为水环境状况的生物“晴雨表”，原始的生态环境保证了水质。

优质的矿泉水是碱性的。很多人的体液呈酸性，处于亚健康状态，会比较容易感到身体疲劳、腰酸腿疼、记忆力不好等。所以需要喝弱碱性的水来保持身体的平衡。弱碱性体质的人免疫力好，容易排除体内的废物。

弱碱性的水除了中和酸性，还可以抗菌排毒、清除多余的脂肪、抗衰老和解决便秘问题等。所以多喝弱碱性的水，不仅可以强健身体，还可以预防疾病等，孕泽儿天然矿泉水PH值7.5是标准的弱碱性水。

优质的矿泉水的水质是极好的。矿泉水是来自于地下水。像孕泽儿矿泉水的水源地，涌泉温度年变化仅0.5度，涌泉水量年变化仅10%之内，同时地层深处有大溶洞才可以稳定提供大量涌泉水。

这部分的水是很优质的。因为远离人烟，森林覆盖率高，空气好，无污染，水保持的它的原生态，处理工艺也很简单，无添加剂，天然无菌。

优质的矿泉水中的矿物质必不可少。像锶、钠、偏硅酸、镁离子、硫酸根等微量元素对身体有益，长期饮用有意想不到的效果。

孕泽儿天然矿泉水硬度适中99-121mg/L，是小分子团水，泉水含有非常丰富和均衡的矿物质，并且含人类生命形成的所有的元素，品质对比在国内天然矿泉水中名列前茅。

优质的矿泉水包装也不可忽视。包装上的标签、瓶子的质量、内容都会标注清楚完整，符合标准。瓶子的质量做工精细、美观。矿泉水的水洁净透明，口感清爽无异味。优质的还有多种包装规格来满足客户的需求。

天然矿泉与人造矿泉对比

我们喝水目的干嘛，是做饮用，起到代谢作用，对人体健康作用，水必须要符合人体的营养需要，也就是它必须含有一些矿物元素，特别是钙、镁离子。

还有我们老祖宗给我们留下一个很好的科学概念，水要具有活性，必须要具有活性水。接下来一起了解下孕泽儿天然矿泉水与人造矿泉水对比吧。　

首先，人工添加的矿物质种类永远赶不上天然的多。市场上的矿物质水，添加的都是两种，顶多三四种，而自然界的矿泉水含的矿物质则多达几十种，甚至更多；

其次，有些矿物质无法人工添加，会沉淀出来。比如，天然水含钙20，想人工添加钙20，配不出来，硬配进去也会沉淀出来；所以，千万不要把人造矿物质水和天然矿泉水混在一起。

天然矿泉水必须符合国家标准要含有的天然矿物质。而人造矿物质水一般在纯净水基础上添加一种或两三种人工化学元素，本质上是纯净水的变种；

“康师傅”矿物质水，一度占领了市场25%的份额，自从被质疑自来水的水源，PH值、仅仅添加氯化钾和硫酸镁是否科学等问题“六重门”事件以后，销量一度急剧下降。

而且，天然矿泉水含有的天然矿物质比人工添加的矿物质吸收更快，吸收率更高，国外就做过很多相关实验。以孕泽儿为例，孕泽儿天然矿泉水通过麦饭石矿脉常年的过滤作用、净化作用、活化作用和富有矿物质作用，而天然矿泉水相对也是活水，是动态的，所以它更安全，更健康，适合儿童在内的各年龄段人群饮用。

鉴于天然矿泉水资源不足所以价格相比稍贵，优质水源及开采量有限，天然矿泉水的价格自然比加工的矿泉水要贵。但是市场上有不少仿冒伪劣饮用水产品，购买时须慎重选择。

生活中如何辨别矿泉水的质量

1、看外观：矿泉水在日光下应为无色、清澈透明，不含杂质。瓶子应是全新无磨损的，将瓶口向下不漏水，略挤压也应不漏水。

2、口感：矿泉水无异味，有的略有甘甜，若是自来水，会有漂白粉或氯的气味；如是一般地下水，会有不爽的异味。

3、热容量：在相同的温度条件下，矿泉水的吸热、放热速度均慢于自来水。矿泉水在夏季高温季节，其瓶的表面上会有冷凝的水珠出现。

4、加酒试验：往矿泉水里加注一些白酒，不仅无异味，而且亦顺喉；而往白开水、自来水中加入白酒，则会变味；地下水杂质多，加入白酒会发浑或有沉淀，其味道亦发生变化。

5、看标识：矿泉水必须标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日期、批号、主要成分和含量、批准文号、保质期等。假劣矿泉水，标识简单含糊。

专家建议，水是人一生的健康和防治疾病的重要保证。人体需要不断地、主动地、充分地补充水分。水源地普遍被污染和稀缺是人类面临的严峻挑战。

天然矿泉水是应为饮用水的第一选择，应慎饮用名目繁多的概念水。应忌饮含硝酸盐、亚硝酸盐、细菌、有机物和无机物超标的污染水，应少饮各类饮料。珍品之源，健康好水。

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