本人从2009年开始滑雪，算算已经有了十三年的滑雪经历，借着2022年冬奥会的热度，简单说一下自己对滑雪相关的一些心得，其中大部分都是我的个人感受，主观性比较强，有不同的观点可以大家一起讨论。

文章分三部分，国内部分雪场介绍；滑雪装备推荐；双板和单板滑雪如何选择。因为涉及的内容太多，所以本文都以概述的方式，不展开讲，哪些方面雪友感兴趣，可以评论区留言，我再单独发一篇文章详细介绍。

文章中的雪场均为我去过的，没有去过的不做评价。

1.南山滑雪场

雪道最多，雪道种类最全，雪板种类最全，周末人多，不差钱的推荐来这里。

2.怀北滑雪场

北京唯一初级道有缆车的雪场，中级道比较长，坡度适中，今年新配备了高速吊箱缆车，目前北京还没第二家有。

3.渔阳滑雪场

高级道四人缆车排队时间少，且高级道长度比较长。

4.军都山滑雪场

服务比较好，自带板的工作人员会主动帮忙拿，雪道上摔倒了马上有人扶，中级道比较缓，高级道北京最陡的雪道。

5.万龙八易滑雪场

北京西侧离市区最近的雪场，今年目前没有营业。

6.云居滑雪场

北京南部的雪场，缆车排队的人一般不多，住在南边的小朋友可以考虑。

其他雪场云佛山、石京龙、莲花山和八达岭滑雪场也都去过几次，云佛山缆车不怎么排队，其他雪场没什么太多特别的，离得近就是极大的优势。

崇礼的七家雪场都去过，分别简单描述一下。

1.万龙滑雪场

雪道多，缆车多，雪炮多，在新疆雪场被开发之前，基本上是最早营业，最晚停业的雪场，我认为是国内雪场的标杆。缺点价格贵，人多以外。

2.云顶滑雪场

硬件设施比较好，缆车有座椅加热，价格适中。

3.太舞滑雪场

离高铁站最近的雪场，中级道离雪具大厅有点远，需要坐摆渡车。

4.富龙滑雪场

离县城最近，公园做的最好。

5.翠云山滑雪场

离县城比较近，价格比较便宜，雪道布置有点像立交桥。

6.多乐美地滑雪场

雪票价格便宜，人不是很多，部分雪道是斜面的，滑起来有点怪怪的感觉。

7.长城岭滑雪场

国企经营的雪场，雪道不多，在崇礼价格最低，今年备战冬奥会的原因，没有对外营业。

1.新阳光滑雪场

亚布力最大的雪场，雪具比较新，硬件设施比较好，亚布力首推的雪场。

2.新体委滑雪场

相比新阳光雪场，除了价格略低一些，没有其他优势。

1.头盔

不管是单板还是双板，最重要的保护用具，在能力范围内选择最好的，最开始用的Giro seam，比较符合亚洲人的头型，现在换了smith MIPS头盔，有点夹耳朵，但安全性更高了。建议头盔五年一换。

2.雪镜

为了安全性，不建议用太阳镜代替雪镜使用，便宜的可以选迪卡侬，质量也不错。经济条件允许推荐全天候的变色雪镜，目前我用的是Bolle的变色雪镜，感觉很好。雪镜建议两到三年一换。

3.雪服

我觉得这部分是最个性化的部分，几百到几千的雪服我都有，x-bionic、phenix、halti、迪桑特、始祖鸟、螺母等。除了螺母的毛猴强烈推荐以外，其他的我觉得确实性价比不高。奔流的雪服特价100-200穿着也挺好。

4.手套

需要保暖防水，特别是滑单板，手会经常与雪面接触，之前用的土拨鼠的软壳手套，价格不贵，性能很好，现在用的是带护指的皮手套，目的就是提高安全性。以上的链接不能发出来，大家根据自身情况网上搜一下吧。

5.雪鞋

不管是单板还是双板，建议买一双自己穿的舒服的雪鞋，及舒适又卫生，至于雪鞋的类型或硬度的选择，有机会再介绍。

6.雪板

双板前期可以先用雪场的，单板最好买一个自己的，因为每个人的站姿都不一样，固定器角度和宽度每次都需要调整，浪费时间。雪板可以先买一个二手的全地域雪板，等到了一定水平以后，有自己喜欢的滑行风格了再购买相应类型的中高级雪板。

我的建议是两种你都去试一次，自己会给自己一个答案，不要人云亦云，适合他的不一定适合你，对于我来说，两种滑雪都非常有趣，但是在滑雪感受上有很大的区别。

双板的话，各个雪场都合适，魔毯、拖迁、缆车都可兼容，实用性强，在平地上也容易前进，去瑞士这类的雪场比较有优势。护具一般带头盔就可以了。

单板滑雪，初学者切记带好头盔，护腕、护膝、护臀，我教的双板雪友有从来没摔的，但是单板我还没见过从来没摔的，所以带好护具很重要。单板上拖迁比较不舒服，并且刚开始学推坡的时候，需要陡一点的中级道上学习，对初学者心里有一定要求。

因为文章内容太多、太杂，只能概况的说一说。雪友有什么想详细了解的可以留言，我单独写一篇详细的介绍。虽然看上去滑雪有些麻烦，这些都是锦上添花的东西，我觉得只要你行动起来，人到雪场了，其他的问题都好解决！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～