"莲藕绿豆猪骨汤的主要功效有以下几点，莲藕有消食止泻、开胃清热、温养补性以及预防内出血的作用，是老幼妇孺及身体虚弱者的上佳补品。另外，绿豆有解暑清热的作用，猪骨汤的含钙量是非常多的。这个汤在一起适合于中老年人以及妇幼的滋补品，其主要的作用就是清热止泻以及开胃去火的作用，还有一定滋补肝、肾以及防止骨质疏松等相应的作用，是滋补的上佳的补品，可以考虑作为老年人的补钙以及滋补汤品。"

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/10/23收听(24023)

山药莲藕大骨汤能够很好的健脾开胃，因为这款汤当中的山药是健脾之圣药，而脾胃为后天之本。对于脾胃虚弱导致的大便不成形、消化不良，适当食用山药莲藕大骨汤有着很好的健脾开胃、增进食欲的功效。山药莲藕大骨汤还能为机体补充一些身体所需的矿物质，因为大骨在熬制的过程当中会有一些矿物质析出到汤中，虽然量不是很多，但是吸收率相对会高一些。对于补充一些矿物质也有积极的作用，而其中的莲藕也有着很好的凉血的功效，对于血热导致的口腔溃疡有预防和缓解的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/22收听(14474)

"佛手瓜猪骨汤具有理气和中、疏肝润肺、止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷、气胀、呕吐、胃脘气痛以及咳嗽、气管炎、痰喘等，对男女因营养引起的不育症，尤其是对男同志性功能衰退有非常好的作用。现在医学研究证明，硒元素是人体不可缺少的微量元素。多吃佛手瓜猪骨汤里面就含有非常丰富的硒元素，而且佛手瓜可以利尿排钠，有扩张血管，降血压的作用。对于肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐的患者也非常有明显的作用。佛手具有治鼓胀发肿病、妇女白带病以及醒酒作用，所以尤其是有动脉硬化的中老年人可以多食用佛手瓜猪骨汤。"

张英泽│保定市第一中医院

2020/09/30收听(70030)

莲藕猪骨头汤有着很好的大补元气的功效，对于元气不足出现的四肢无力、说话气短、身体疲乏感比较强的人，适当的喝一些莲藕猪骨头汤，可以通过滋补元气而有很好的增强身体素质的功效。莲藕猪骨头汤还能够很好的滋阴养血，对于气血不足、阴虚火旺导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、失眠多梦。适当的饮用莲藕猪骨头汤，有着很好的滋补气血、镇静安神的功效，对于预防和缓解失眠、提高睡眠质量的功效会非常的明显。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/26收听(93618)

猪骨、苦瓜、黄豆汤有着很好强壮筋骨的功效，因为猪骨苦瓜黄豆汤当中富含有一定量的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，而钙构成骨骼当中非常重要的成分，通过喝猪骨、苦瓜、黄豆汤补充钙质，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效会非常明显。猪骨、苦瓜、黄豆汤也有着一定的辅助降低血糖的功效，因为猪骨苦瓜黄豆汤当中富含有一定量的类似于胰岛素的化学物质，对于血糖增高起着很好的辅助降低功效。因此，对于血糖增高的糖尿病患者，如果适当的喝猪骨、苦瓜、黄豆汤，都有着很好的辅助降低血糖功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(44030)

雪莲果猪骨汤有着较好的补中益气功效，对于中气不足所导致的说话声音懒散、四肢无力、容易疲劳的人，如果适当饮用雪莲果猪骨汤，都有着很好的补中益气、增强身体素质的功效。雪莲果猪骨汤当中还富含有一定低聚果糖，能够控制血糖升高的速度和程度，因此对于血糖不稳定的人，适当喝雪莲果猪骨汤补充低聚果糖，在辅助降低血糖方面的功效也会非常明显。雪莲果猪骨汤当中还富含有一定量铁元素，对于红细胞的生成提供丰富原料，因此也有着一定预防和缓解缺铁性贫血的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(73496)

杜仲猪骨汤有着很好的健脾补胃的功效，因为杜仲性温，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的少食、积食、腹胀、消化不良，通过喝杜仲猪骨汤滋补脾胃，有着很好的增进食欲、促进消化的作用。杜仲猪骨汤还能够强壮筋骨、益气养血，对于容易疲劳、身体消瘦、腰膝酸软、面色蜡黄，尤其是四肢手脚冰凉的人，如果适当的喝杜仲猪骨汤，通过益气养血、滋补肾精，达到很好的缓解上述症状，有增强身体素质的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/26收听(25552)

牛蒡煲猪骨汤有着很好的活血消肿的功效，对于瘀血、疮痈，如果喝牛蒡煲猪骨汤都有着很好的疏通气血、消除肿胀的作用。牛蒡煲猪骨汤当中还富含有丰富的氨基酸，对于肌肉含量下降的人，通过吸收牛蒡煲猪骨汤当中的氨基酸，为机体提供蛋白质的来源，对于促进肌肉力量增加的效果会非常的明显。牛蒡煲猪骨汤还能够有着很好的清热解毒的作用，对于蚊虫叮咬、乳腺炎、腮腺炎，适当的喝牛蒡煲猪骨汤，都能够起到很好的清热解毒、缓解上述症状的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/26收听(55977)

"猪骨黄豆苦瓜汤有着一定的辅助降低血糖的功效，因为猪骨黄豆苦瓜汤当中含有类似于胰岛素的化学物质，能够很好的降低血糖。对于血糖增高的糖尿病患者，如果适当饮用一些猪骨黄豆苦瓜汤有着较好的辅助降低血糖的功效。猪骨黄豆苦瓜汤还有着很好的强壮筋骨的功效，因为猪骨黄豆苦瓜汤当中富含有一定量的钙元素，而钙构成了骨骼当中非常重要的原料。因此，适当的喝一些猪骨黄豆苦瓜汤补充钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的功效也非常积极。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(15410)

"鸡骨草煲猪骨汤的功效，主要有清热解毒、利水祛湿，同时还能够退黄，治疗肝炎，改善肝功能。鸡骨草煲猪骨汤是广东的一道非常有名的靓汤。在广东用鸡骨草治疗黄疸、肝病历史由来已久。鸡骨草甘，微苦，归肝，胃经。具有清热解毒，疏肝止痛的作用，用于黄疸、胃脘胀痛、急慢性肝炎、乳腺炎。猪骨性平，味涩，入脾、胃经，有健脾胃，助消化的作用。"

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/01收听(61331)

黄花菜煲猪骨汤的主要功效是具有通经、活络、止痛的功效。之所以具有这种功效，是由于黄花菜和猪骨具有一定的药性，归属于人体的相应部位。首先介绍一下黄花菜，黄花菜味甘、辛、温，归属于人体的肝经和膀胱经，具有散瘀消肿、祛风止痛、生津疗疮的作用。而猪骨味甘而涩，归属于人体的肝、肾二经。二者合用在一起，具有痛经活络、祛除经络中的瘀滞等作用，具有止痛、祛风，也具有消肿等相应的功效。对于外伤性的肢体伤害，比如直接扭伤，可以服用一些黄花菜煲猪骨汤作为一种辅助性的疗法。

张久亮│中日友好医院

2020/10/02收听(98363)

"胡萝卜马蹄猪骨汤可以补脾养阴，通达脾胃之气，因为这三类食材分别具有不同的作用，而这些不同的作用叠加起来就具有了上述的功效。胡萝卜性平，入脾胃，也入血分，主要功效是化滞、健脾，用于治疗消化不良、咳嗽等症，而马蹄就是所用的荸荠，荸荠是色白，外面是黑，内心是白，主要归于人体的肺和脾经，主要是润燥、清热、解毒功效，而猪骨的功效是归于人体的肺、肾、大肠经，功效是养阴、去火、解毒，用于治疗消渴，所以三者合起来的功效就是补益脾胃，养阴去火。"

张久亮│中日友好医院

2020/10/10收听(33514)

莲藕汤的功效有许多，也有饮食禁忌，具体如下：

一、功效：

1、安神助眠...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/06播放(92962)

冬瓜黄豆海带猪骨汤有着很好的增补气力的功效，对于身体容易疲劳、四肢无力、精神倦怠的人，如果适当喝冬瓜黄豆海带猪骨汤增补气力，达到增强身体素质的功效。冬瓜黄豆海带猪骨汤，还有着很好的利尿消肿的功效，对于小便短赤、腹水肿胀，喝冬瓜黄豆海带猪骨汤，通过通利小便而达到利水消肿的功效。冬瓜黄豆海带猪骨汤当中还富含有一定量的碘元素，而碘元素为甲状腺素的合成提供了丰富的原料，因此通过补充碘元素促进甲状腺素的合成，冬瓜黄豆海带猪骨汤能够发挥出调节机体代谢水平的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/01收听(66463)

赤小豆、薏米煲猪骨汤有一定的祛除湿邪的功效，对于湿邪所困引起的周身乏力、四肢活动受限、容易疲劳、精神倦怠，如果适当喝些赤小豆、薏米煲猪骨汤能够很好的清除湿邪，达到提振精神、增补体力的功效。赤小豆、薏米煲猪骨汤还有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，适当喝些赤小豆、薏米煲猪骨汤能够有着很好的增进食欲、促进消化、缓解消化不良症状的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/02收听(68215)

菜干黄豆猪骨汤有很好的增补气力的功效，对于气血不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲劳，如果适当的喝菜干黄豆猪骨汤，都有很好的滋补气血、增补气力、缓解疲劳、恢复体力的功效。菜干黄豆猪骨汤当中还富含一定量的钙元素，因此对于骨质疏松所导致的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当的喝菜干黄豆猪骨汤，通过补充钙质，能够为骨骼提供丰富的原料。因此在预防和缓解骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面有着积极的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/04收听(60004)

冬瓜薏米猪骨汤是一款有助于健康的清汤，它的主要功效是利尿消肿、强壮骨骼，有助于减肥、美容和预防三高。三种食材首先说冬瓜，其具有清热、利水、消肿的功效，并且含有大量的维生素C，能够发挥抗氧化、美容的功效，还含有大量的生物碱，可以防止脂肪堆积，发挥减肥的功效。第二种食材是薏米，薏米含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，含有丰富的维生素E，能够延缓衰老、美容养颜，并且能够有效的降低血脂，保护心脑血管免受伤害。第三种食材是猪骨，能够有效的补脾气、润肠胃，并且还有大量的钙质，能够强健骨骼。因此由冬瓜、薏米、猪骨这三种食材做成的汤品，是非常有助于健康的。

黄青│北京中医药大学东直门医院

2020/10/03收听(82680)

"绿豆百合汤是夏季常喝的，家庭能够熬煮的汤类。绿豆甘寒，入心经、胃经。绿豆的主要作用就是清热解毒，而且消暑，能解附子、巴豆的毒。另外，绿豆可以祛暑热，也可以治疗痈疽肿毒，有解毒的作用。百合是甘寒之品，归心经、肺经，可以养阴润肺、清心安神。绿豆、百合加起来，可以很好的解除暑湿，有安神的功效。由于夏天湿热，很难入眠，用了百合之后可以治疗失眠、多梦，以及虚烦的证候。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/07收听(38118)

"鸡肉煲莲藕汤有着很好的清热消痰的功效，对于一些肺火所导致的咳嗽、咳痰、咳血，患者如果适当的饮用一些鸡肉煲莲藕汤，通过其清除肺热达到消痰、止咳的功效。鸡肉煲莲藕汤还能够补血、养颜，对于女性常见的面色苍白、脸色蜡黄，如果适当饮用鸡肉煲莲藕汤，通过其补气血的作用而达到美容、养颜的功效。鸡肉煲莲藕汤还能够促进睡眠，对于心烦意乱、失眠、多梦、睡眠质量比较差的人，适当饮用鸡肉煲莲藕汤都能够达到镇静、安神、促进睡眠的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/29收听(88916)

莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝一些莲藕、花生米煲的汤，有着很好的清除内火的功效。莲藕、花生米还能为机体补充脂肪酸，花生米当中的脂肪含量相对来说丰富一些，适当喝花生米和莲藕一起煲的汤，对于补充必需脂肪酸的作用会非常明显且能预防湿疹的发生。莲藕、花生米煲汤还有很好的健脾开胃功效，对于一些食欲不振、消化不良的人，适当喝莲藕、花生米煲的汤能有增进食欲的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/22收听(42781)