大豆异黄酮的功效与作用是什么?

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大豆异黄酮的功效与作用是什么?

2024-07-03 22:38| 来源: 网络整理| 查看: 265

功效与作用

大豆异黄酮是黄豆之中的一种营养成分。摄入体内之后可以有效的促进身体内雌性激素的分泌,对于更年期女性有很好的调节作用,能够调解心烦、失眠、盗汗、潮热、烦躁等症状。而且大豆异黄酮还具有丰胸的效果。能够补充调节体内维生素E的含量,从而对抗自由基、美白皮肤。可以增加皮肤的弹性。还可以在一定程度上降低女性卵巢早衰的风险。

大豆异黄酮服用方法:

大豆异黄酮是一种生物活性素,它对雌激素能够起到调节作用,可以延缓衰老,改善心血管疾病,预防骨质疏松,延缓更年期。

它适合40岁以上的女性服用,因为女性的卵巢大约从35岁开始就慢慢衰老,雌激素分泌减少,随之更年期的症状就会出现。此时每天服用约100mg的大豆异黄酮,能够调节雌激素分泌状况,保养卵巢,推迟绝经期。

服用禁忌:

由于大豆异黄酮有类似雌激素的作用,所以必须要在医生的指导下服用,未成年人不建议服用,以免影响生长发育。

另外,孕妇、哺乳期的妇女或者患有与雌激素水平相关的妇科肿瘤、乳腺癌,以及其他疾病的人群,都不适合服用这种植物激素类的药物。大豆异黄酮也尽量不要和其他补充雌激素的药物一起服用,在感冒期间或者月经期都不要服用大豆异黄酮,避免影响到病情或者出现月经紊乱的情况。



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