病情分析：      您好：您的情况属于韧带或肌肉的拉伤，韧带或肌肉的拉伤多由于运动不协调及过度运动所致，一般急性损伤需要积极的进行治疗，以免急性损伤转变为慢性损伤后恢复较慢，所致您需要积极进行治疗。      指导意见：      建议您局部喷沈阳红药气雾剂，并辅以冷敷以促进组织水肿的吸收，明日改为热敷或红外线烤灯照射，抬高患肢以利于血液循环，避免剧烈运动及过度行走，待水肿消退后辅以按摩及适当锻炼，希望我的回答带给您帮助！       以上是对“大腿内侧的筋被抻着了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！