"对于大腿抽筋，如果没有特殊原因，先考虑大腿的肌肉过度疲劳、过度运动，导致肌肉承受了超过它能承受的限度的运动量，会导致抽筋。这时应该停止运动，降低运动量，同时局部可以用外用的消炎止疼的膏药，吃一些消炎止疼的口服药，还可以加用一些松弛肌肉的药。大腿抽筋还可能是因为严重的骨质疏松，患者脱钙、骨头缺钙、血里面钙比较低引起，应该及时补钙，同时补充活化的维生素D，帮助吸收钙，提高血钙的水平，提高骨头钙沉积的原料，缓解大腿抽筋的问题。有时大腿抽筋可能是因为腰椎间盘突出压迫神经根，有些时候是腰椎管狭窄引起的大腿抽筋、疼痛，这时需要治疗腰椎间盘的问题，可以先保守治疗，如果不行，可能需要做手术，把突出的压迫神经根的间盘切掉。如果有严重的椎管狭窄，需要做手术，做椎管扩大的手术来缓解。其它的可能导致大腿抽筋的原因可能是肌肉本身出现一些原发的或者继发的肿瘤，就需要做核磁明确诊断，把肿瘤切掉。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/19收听(57864)

"在临床经常会出现大腿部位抽筋的现象，出现这种现象后，好发人群多数都是老年人，因为老年人骨质疏松。出现这种现象后，在临床上可以采血化验，验血中钙离子的值。正常血中钙离子的含量是在2.1-2.79mmol\/L之间。如果病人的血钙值低于2.1mmol\/L，说明老年人骨质缺钙，是骨质疏松症，可以补充钙质，口服补钙药物，或者是在食物上多吃含钙量多的食物，比如可以多喝些鲫鱼炖豆腐汤，吃些虾皮类的食物。另外，还要鼓励老年人多运动，多晒太阳。如果是成年人发生大腿抽筋的现象，可能是在日间活动量过大，导致局部的肌肉软组织损伤而出现抽筋的现象。在治疗上，可以嘱病人卧床休息，避免着凉，局部可以进行中医手法按摩。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/02收听(34571)

"大腿抽筋的原因有以下几种：1、由于劳累引起，一般长时间走路或者跑步以后会使大腿肌肉的乳酸产生过多，在休息的时候肌纤维会出现兴奋，会出现抽筋、疼痛的表现，在运动后适当的放松肌肉就可以缓解。2、大腿抽筋也有可能是由于缺钙引起，一般缺钙以后会使人的神经、肌肉出现异常兴奋状态，在休息的时候会出现腿部抽筋，这种情况通过化验血钙就能做出初步的判断。3、大腿抽筋也有可能是由于受凉引起，如果天气变冷，往往会导致局部血管收缩，会影响局部神经反射而出现大腿抽筋的情况。"

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/07/14收听(17646)

大腿抽筋的原因比较多，第一个，最常见的原因是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫周围的神经根而引起一系列的症状，包括腿部比较容易抽筋。第二个，常见的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周围的肌肉组织或者神经组织，从而引起大腿抽筋。第三个，常见的原因是饮食缺钙，钙离子减少，从而引起肌肉比较激发，引起大腿或者小腿抽筋。

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/11收听(82473)

"大腿抽筋最常见的原因是低钙血症造成的肌肉震颤，但是也有长期保持一个姿势出现的肌肉痉挛，也能造成大腿抽筋。还有腰椎退变引起的神经病变，也能引起大腿抽筋。要找出现这些症状的原因，比如查血钙，看看是不是血钙低。如果是血钙正常，建议查腰椎的核磁，看看有没有神经压迫、有没有椎间盘突出，对神经压迫之后造成的神经反射性大腿抽筋。再就是看看是不是肌肉痉挛造成的，长期一个姿势或者肌肉剧烈运动之后，也会出现大腿反射性的抽筋。只要找明原因，治疗相对简单，比如低钙血症，可以采用补钙的方法纠正。只要低钙血症纠正，大腿抽筋的症状也基本能缓解。如果是神经损伤造成的，要治疗原发病，解除神经压迫或者缓解神经损伤，也能够缓解症状。如果是肌肉痉挛造成的，要找清原因，比如劳累或者一个姿势时间长造成的肌肉痉挛，解除原发病或者解除原因就可以，比如休息，基本可以自愈。休息一段时间或者做肌肉的按摩，基本上能够缓解抽筋。还有其它原因造成的，就是内科疾病，需要其它的相关辅助检查进一步明确诊断。总而言之，要明确原因，再采取相应的治疗方法。"

何红英│解放军总医院第七医学中心

2019/07/19收听(74529)

大腿出现抽筋的原因有很多，受凉、骨质疏松引起腿部血液循环不良，休息不足导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如长时间走路或者运动时间过长，使下肢过度疲劳，使乳酸堆积在大腿内无法排出，从而就会引起抽筋的症状出现。中年妇女雌性激素下降、缺钙，都会使血钙水平过低从而引起腿部肌肉兴奋，继而就会导致腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋后，平时应该注意以下几点：一、驱寒保暖，注意保护好腿部，防止腿部受凉；二、避免久坐或是久站；三、适当的补钙，进食含乳酸和氨基酸的奶制品等。

邓志勇│邹平市中医院

2018/12/17收听(27942)

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/28播放(52290)

大腿抽筋、疼痛的主要原因有以下几点：

1、运动：如强烈的运动，长跑、打球造成局部的...

鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/20播放(93962)

"大腿根部出现抽筋的症状。首先应该考虑局部的软组织血液循环是否出现了障碍，大腿根部的周围组织主要是控制大腿活动的肌肉、筋膜以及骨盆周围的其它韧带、肌腱等。一旦局部受到寒冷潮湿等外界环境以及温度的刺激，就会导致局部出现抽筋的症状。如果这个位置的软组织，平时患有慢性的炎症疾病或者慢性的劳损性疾病，也有可能因为局部的刺激诱发局部抽筋的症状，但是平时应该会有局部位置的疼痛不适，而长时间的剧烈运动，也是导致局部出现抽筋的常见原因。多数抽筋症状都是一过性的，而且是偶然发生的，一旦经常发生局部抽筋的症状，就应该及时到正规医院检查局部是否存在相关病变。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/07收听(39778)

"大腿后侧发生抽筋，在临床上特别常见，基本上是由于以下的原因导致的。第一种情况，劳累过度，也就是患者进行了比较高强度的体育锻炼，以及进行了重体力的劳动，导致局部的肌肉发生了疲劳，或乳酸大量的堆积而诱发出现了抽筋。第二种情况，可能是由于身体内缺钙。当身体内缺钙的时候，会导致腿部的肌肉异常兴奋，而诱发出现了抽筋。第三种情况，可能是由于疾病导致的。比如腰椎间盘突出或梨状肌综合征，压迫到了坐骨神经而引发出现了抽筋。第四种情况，可能是由于局部的血液循环不畅，而诱发出现了后侧抽筋。"

邓志勇│邹平市中医院

2019/08/06收听(73441)

"患者大腿根部抽筋的原因，具体如下：1、内收肌损伤：多见于进行大腿伸展运动的人群中，比如在老年人经常进行压腿活动，如果压腿的幅度过大、时间过久，容易出现内收肌的撕裂或拉伤，肌肉在损伤的时候容易出现保护性痉挛，因此会出现大腿根部内侧的抽筋，也可以见于进行瑜伽活动或体操运动的人群中，都容易在大腿进行牵拉、劈叉时出现内收肌的损伤，表现为大腿根部的抽筋。2、缺钙：低钙时会引起神经肌肉接头兴奋性增高，常常会出现腿部、手足抽搐的情况。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/22收听(83249)

"患者睡觉大腿抽筋的原因，主要有以下几点：1、肌肉劳损、损伤：在白天的时候进行剧烈的体育运动，或者短期内进行过多体育活动，会引起大腿肌肉的劳损。大量乳酸会积聚在大腿肌肉当中，因此会出现大腿的痉挛性疼痛，特别是在夜间安静的环境下痉挛性疼痛会特别明显。2、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙时神经肌肉接头兴奋性增高，因此常常会引起腿部抽筋的情况，而且抽筋也是在夜间比较严重。出现这种情况要进行血钙的检测，如果明确有低血钙，要积极补钙治疗。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/15收听(13942)

大腿抽筋疼痛分为两个年龄段，如果中青年人大腿抽筋出现疼痛，可能是由于行走过多，也可能是由于改变...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/05/10播放(62707)

大腿根抽筋在临床中比较常见，就是大腿根部的肌肉会不受控制，出现了持续性、阵发性、比较剧烈的肌肉...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/04/03播放(68150)

"睡觉的时候出现大腿抽筋的症状，可能是骨质疏松缺钙所致，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是白天站立行走时间长以后下肢肌肉劳损所致，也可能是下肢受了风寒之邪，寒凝气滞，气血流通不畅所致。所以出现了下肢抽筋的症状，需要做腰椎CT检查，下肢肌电图检查，骨密度测定检查，根据检查结果使用药物。在药物治疗的基础上，可以做下肢针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间，多休息，注意下肢的保暖才行。出现了大腿抽筋的症状，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科检查治疗。病情不是很严重，不用过于担心，要及时处理，以免延误病情。"

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/07收听(82133)

大腿内侧这个部位，是因缺钙导致抽筋的好发部位之一。当因营养不良、吸收障碍及代谢性疾病时，可导致体内钙元素的缺乏，血清钙离子降低，从而导致神经肌肉的兴奋性增高。当较轻的刺激时容易导致肌肉的抽搐，也就是抽筋的发生。这种情况应该行血液化验检查，明确钙离子的浓度。如果有明显低下，可以通过口服钙制剂及维生素D类药物治疗，常有明显的效果。除此之外，股神经受到病变刺激，也可导致大腿内侧的抽筋，但同时会伴有大腿内侧的感觉减退或者疼痛感，行影像学检查可以明确诊断。

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(79808)

"大腿抽筋主要是由于各种原因，包括生理原因以及病理原因，导致大腿肌肉功能紊乱，出现肌纤维不受控制的、剧烈的、持续性的痉挛收缩，影响到连接的肌腱，产生相应的痉挛收缩，导致抽筋症状的出现。原因包括生理性原因以及的病理性原因，生理性原因主要见于剧烈运动以后，由于肌肉的剧烈活动，局部相对的缺血、缺氧，导致代谢产物堆积刺激，比如乳酸、肌酸，肌肉功能出现紊乱、持续性痉挛，导致的抽筋的症状。病理性原因可见于神经、肌肉的急性损伤，慢性劳损包括下肢坐骨神经的疾病、大腿肌肉的疾病、炎症、肿瘤等，都可以导致大腿肌肉功能出现紊乱，出现抽筋的症状，常见的有腰椎间盘突出、急性肌肉的拉伤、神经的炎症等。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/11收听(83352)

"大腿抽筋处理，首先要看是什么原因引起的大腿抽筋。如果是外伤，或者是活动以后，或者是其局部的牵拉而引起大腿的抽筋，首先建议冷服，少活动，肢体抬高，48小时以后多热敷，多烫洗。一般经过一段时间的治疗，恢复还是比较理想的。如果是腰椎间盘突出引起大腿的抽筋，首先以治疗腰椎间盘突出为主，只有减少了神经的压迫，抽筋的情况才能有所缓解。"

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/11收听(57163)

"临床产生病人大腿肌肉抽筋的原因有很多。首先老年人由于患有骨质疏松症，大腿部位的肌肉出现营养障碍，病人就会感觉大腿部肌肉抽筋，同时还会伴有疼痛、痉挛等现象。其次病人的大腿部肌肉，由于有长期的慢性劳累、劳损，导致股四头肌群或股二头肌群出现陈旧性损伤，病人在活动后也会出现大腿肌肉痉挛、抽筋等现象。如果病人患有股外侧皮神经炎，由于神经营养障碍，也会出现这种抽筋现象。多数的病人都可以采取保守治疗，可以嘱咐病人补充钙剂，口服抗骨质增生的药物或者是进行局部的外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者采用传统中医手法进行按摩等办法治疗。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/23收听(15013)

"大腿内侧的肌肉突然出现抽筋，主要是由于内侧的内收肌以及股四头肌的股内侧肌出现了痉挛。这种情况都是由于局部的受凉以及劳损所导致的。出现这种情况，应当采取髋关节的外展位，也就是让内收肌以及股四头肌的股内侧肌，充分的处于拉伸状态，逐步拉伸之后，这种抽筋痉挛的情况就能够得到有效的缓解。缓解之后应当让出现痉挛的肌肉充分的处于放松状态，避免在进行继续的活动，肌肉逐渐的变松弛，抽筋的情况也能够得到很好的缓解。另外，一定要注意保暖，避免受凉，也可以用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有效的放松出现痉挛的肌肉，能够更加有助于恢复。除此之外，也可以口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂，能够有效的缓解肌肉的紧张，避免痉挛以及痉挛后疼痛感觉的出现。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/09收听(36864)