一、 班会主题：

提高网络安全意识 合理利用网络资源

二、 班会目标：

1、提升大学生三种网络相关的能力：分辨网络安全隐患的能力、正确使用网络资源的能力、合理使用网络的自控能力。

2、树立一种网络观念：网络是大学生的学习资源，而不仅仅是娱乐工具。引导大学生将网络成为自己的学习工具，做网络的主人，使丰富的网络资源为己所用，提高自我竞争力。

三、 班会背景：

新学期伊始，我所带的大一学生已经成为大二学生，他们已经基本适应了大学生活，在专业学习、校园生活、社会实践等方面都进展有序。为了方便自我学习和生活，很多同学在大二学年都配置了电脑，在宿舍也开通了网络，网络在为同学们的网上课程学习、课外娱乐活动、大学生校内网交流、网上购物、网络资源使用等提供了极大的便利，但我们也同时看到，网络使用是一把双刃剑，很多同学在网络交友、网络购物、网络游戏等中误入歧途，有的交友不慎感情受伤甚至人身受到伤害、有的沉迷游戏荒废学业不得不退学、有的网络购物不慎被骗遭受经济损失的等等，可以说，网络在给我们大学生呈现一幅美好画面的同时，背后也波涛汹涌遍布暗礁。大二学生有的还没有足够的警惕心和较高的辨别能力，很容易在网络中迷失自我，陷入危机，有必要通过主题班会的宣讲，提高同学们分辨网络安全隐患的能力、正确使用网络资源的能力、合理使用网络的自控能力，真正做到网络服务于同学们的成长成才。

四、班会时间：待定

五、班会地点：待定

六、班会对象： 全体同学

七、准备工作：

1. 对同学们网络使用情况的摸底调查。

2. 收集有关网络安全的文字、视频资料及网络不安全的案例。

3. 请班级同学编排有关于网络安全的小品。

4. 对各班委相关工作进行分配。

八、活动流程：

1. 班级组织委员组织同学们准时到场并进行签到。

2. 请同学们欣赏小品，通过小品明确本次班会主题，主持人宣布班会正式开始。

3. 现场调查一下同学们网络的使用用途以及在使用过程中遇到的问题。

4. 展示有关于网络使用安全的图片和视频资料，请同学们讲讲观后感受。

5. 结合案列，详细介绍大学生在网络使用过程中可能遇到的各种安全隐患如网络交友不慎、网络购物不当、网络游戏成瘾、网络言语不实等可能导致的一系列后果等，让同学们对网络安全能形成全面清晰深刻的认识，提高对网络安全的辨别能力。

6. 结合大学生的学习和生活，展现网络优越的一面如免费网络课程资源、学校图书馆网上资源、大学生就业资源网站等，形成正确使用网络资源的能力。

7. 请相关学生现身说法，介绍网络安全教育经验，主持人指出网络只是丰富我们学习和生活的一种途径，不能过度依赖和沉湎于网络中，鼓励同学们在现实生活中多加锻炼，提高对网络使用的自控力，真正做到让网络成为大学生学习的助推器，生活中的好帮手。

8. 辅导员进行总结，请同学们再次认识到网络的利与弊，重视网络使用中的安全隐患，将网络成为自己的学习工具，做网络的主人，使丰富的网络资源为己所用，提高自我竞争力。

九、班会总结：

1. 同学们在使用网络资源的时候，一定要提高警惕，学会分辨网络各类隐患。

2. 面对网络资源的庞杂纷繁，要学会如何合理利用的能力更加重要，班级可以成立网络中心小组，帮助同学们鉴别真伪、去除糟粕，提高网络安全系数。

3. 每一个同学都应该好好把握大二时光，加强专业学习，使网络资源服务同学们的自我成长。

　　班会目的：

　　让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀;尤其注意不能沉迷网络游戏，用血淋淋的事实敲响警钟。

　　整体流程:

　　1、对网络中遇到的问题，大家发表见解。

　　2、看案例和资料，谈感受。

　　3、班主任进行总结。

　　详尽流程

　　甲、乙合：各位同学大家好!这节班会课的主题是《网络安全教育》。

　　主持人甲：：相信同学们对网络都比较了解，但对于网络安全问题又有多少认识呢?不如我们先听李钊提几个有关网络安全的问题吧!

　　1、畅所欲言

　　主持人乙：：下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的，你们是如何处理，又是为什么呢?请同学们畅所欲言。

　　(1)你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?

　　(2)你有没有保护好自己的上网密码，个人资料?

　　(3)你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区?

　　(4)你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?

　　(5)对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理?

　　(6)对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度?

　　(7)有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做?

　　主持人甲：：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

　　据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容。对未成年人身心健康造成严重的不良影响。其二、很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁。

　　(8)你曾经去过网吧上网吗?甚至是玩游戏?

　　(9)你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论?

　　(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗?

　　主持人甲：：沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途。模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧。

　　2、看案例和资料，谈感受

　　主持人甲：∶3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

　　同学自由发表看法：为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么?你会怎样要求自己?

　　主持人乙：：这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。根据最新统计的结果，目前中国约有XX万网游少年中，其中的260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

　　网络成瘾症：可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。

　　3、班主任总结

　　网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。这节班会课，我们通过从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中各种情况采取的自我保护措施，最后到对网络游戏的正确认识做了交流和讨论，目的就是让同学们清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。

活动背景：

随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。

活动目的：

1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。

2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。

活动过程：

一、活动开始

老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。

二、案例展示

来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？

来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？

网络既是天使，又是魔鬼。下面我们来看几个案例

（1）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。

（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！

（3）：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。

（4）：据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

（5）：据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。

（6）华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。

三、网瘾危害分析

看到这些触目惊心的活生生的案例，我们不禁要说：都是网络游戏惹的祸！要使自己戒除网瘾，从心灵深处认识到网络游戏的危害是第一步。

（1）网络游戏摧残我们的身心健康。

有的学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。他们玩游戏时精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于毒品，这并非危言耸听。另外，学生还会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理扭曲。现在的学生学习负担重、心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到暂时放松。但网络是一个虚拟的世界，使得一些人因交友不慎而掉入对方设计的陷阱中，有些学生离家出走投奔网友，不仅仅破坏了家庭的安宁和学校的秩序，而且会断送本人的前途，甚至生命。

（2）网络游戏刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为。

学生都是消费者，大部分学生是在网吧上网，为了能弄到进网吧的钱，有人就想方设法地去骗、偷、诈，从而走上违法犯罪的道路；打架斗殴的事件在网吧中时有发生；网吧经营者惟利是图，向未成年人提供饮食住宿，使得上网的学生夜不归宿；家长、朋友、老师心急到处找人，也给社会带来不安定的因素。

（3）网络游戏影响学业。

学生一旦对网吧痴迷，导致他们的兴趣转移，学习成绩就会日益下降。有的学生虽身在课堂，心却在网上，一放学就直奔这些场所，学业统统抛到九霄云外；有的发展到整天逃学，不分昼夜泡在网吧，终致学业荒废。

四、自我诊断

要使自己戒除网瘾，了解自己的网瘾程度是必要的，下面提供“网络成瘾诊断标准”。

（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；

（2）减少或停止上网时，就会出现周身不适、烦躁易怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

（3）下述5条内至少符合1条：

①为达到满足感而不断增加上网的时间和投入的程度；

②上网的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

③固执的上网而不顾其明显的危害性后果，即使知道上网的危害仍难以停止；

④因上网而减少或放弃了其它的兴趣、娱乐或社交活动；

⑤将上网作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

如果这些答案中你回答“是”，且符合症状标准已达到或超过3个月，已经导致社交、学习或工作能力下降，那么你已经“网络成瘾”了。

五、戒除网瘾

要使自己戒除网瘾，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定会成功。

1、厌恶疗法：请你将上网的坏处按程度轻重列举在纸上，并张贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段默念或大声念上网的坏处10-20次，每次3-5分钟（尤其是在网瘾发作时），以此来战胜网络对自己的诱惑。每天想象自己上网成瘾后的.种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的样子；让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。

2、自我暗示法：有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能戒除网瘾”；如果抵制住了诱惑，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”，这样不断强化，形成良性刺激。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在显眼的位置时刻提醒自己。

3、阳性强化法：自我奖励、自我惩罚，即视当天的计划完成情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意奖励或惩罚的内容最好与上网无关。奖励和惩罚既可以由自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等。

4、放松训练法。为应对戒网瘾时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（见本书“学会自我放松”）以稳定情绪，振作精神。

5、系统脱敏法。如果自己一下子戒掉网瘾很难，就和家长共同签订“戒网契约”，制定一个切实可行的计划，在家长的监督支持下去一步一步执行计划。做到每天有记录、有总结，循序渐进戒除网瘾。如将每周上网次数由七、八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，最后达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。

6、习惯代替法。上网游戏已经成为你的一种习惯，改变习惯最好的方法就是用好习惯代替坏习惯。所以你需要培养自己的其它兴趣爱好，比如看书、写作、运动、听歌等，或者把原来上网的时间拿出来和家长、朋友一起聊天、郊游。不给自己无所事事的时间和空间，这样你就一定可以远离网络，找回曾经的自己，过上充实而快乐的生活。

六、网络文明公约

要限制上网时间，每天上网不过三小时。

要善于网上学习？不浏览不良信息

要诚实友好交流不侮辱欺诈他人

要增强自护意识不随意约会网友

要维护网络安全不破坏网络秩序

要有益身心健康？不沉溺虚拟时空

七、班主任总结：

网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起宣誓：文明上网，健康成长！

活动目的：

1、为了让学生上网以学习和获取知识为目的。

2、不长时间上网，不登陆不仅健康的网站，不沉溺于网络游戏及网上聊天。

3、不随便交“网友”，以免损害身心健康或上当受骗。

活动过程：

一、谈话导入

1、在上课之前，我们先聊聊天，最近我上网找到了一个好玩的游戏——开心农场。自己种菜，还可以去偷好友种的庄稼，真是太过瘾了。不知道，咱们同学最近上网都干什么了？是不是我已经out了，你们又开辟了新路，玩起了新的游戏？谁愿意起来跟我们大家交流交流？

（学生交流）

2、网络能带给我们这么多快乐，也带给我们许多当便。谁能说说网络都给了我们哪些帮助？让我们夸夸这个百事通——网络。

（学生交流）

3、通过我们同学刚才对网络的夸奖来看，“网络”真是个活雷锋。可是，我们周围有些人特别仇恨网络，特别是有些中小学生因为网络而走入歧途，下面让我们一起看看下面的资料。

二、让学生观看与网络有关的资料：

1）8月15日，《中国青年报》报道：7月27日，武汉市41中初一女生袁某，瞒着父母出去约见网友，一直下落不明。8月10日，武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。梅子遭强暴后自杀未遂，罪犯被抓获归案。8月12日，记者暗访汉口台北路、江大路一带几家网吧，发现在里面泡吧的大多是中学生。网吧成了今年暑期一些中学生的主要去处。

2）南昌市一名15岁的初中生因迷恋电脑游戏而离家出走，竟然连续24天不到学校上课，也不回家，整天在游戏室，害得一家人日夜提心吊胆，20多天时间就象熬了20多年。

可以多举一例子。

小组讨论：网络的危害

三、全班交流后，教师总结：

1、有害学生文化学习。

玩网络游戏需要时间，初接触网络游戏的学生，尚能控制时间，一旦上瘾，便一发不可收拾，白天、夜晚、课余时间，休息时间，一切可以利用的时间统统用上，据《人民日报》报道，中小学生去网吧上网的比例很大，在广东省，潮州为35.8，阳江为36.5，深圳为51，韶关为56.2，乐昌市每天去网吧1～2小时的在校生比例高达80。长此以往，孩子那里还顾得上学习。另外，一些网吧业主为了诱使学生上网，采取了各种手段，例如会员制、贵宾卡、提供储值消费、优惠包夜等。还有些家长为了不让孩子去网吧，给孩子买了电脑以至于孩子逃课、旷课，不愿上学在家玩电脑，这样下去，学生的文化学习成绩便直线下降了。

2、有害学生身心发育。

学生最初玩网络游戏可能是出于好奇，一但染上这一恶习之后，便不能自拔。我们想象一下，经常坐在屏幕前打游戏的学生，眼睛怎能不近视；有的学生去网吧上网一坐就是好几个小时甚至是一天，这就需要很多的钱，到哪里去筹备？恐怕多数学生一开始是从家长给的早饭钱里省下的（有些学生甚至是不吃早饭，以省下钱来去网吧）。这样长此以往，学生的眼睛、身体都被搞坏了。另外，目前社会上的网吧，有不少存在安全隐患。多数“黑网吧”场地狭窄、卫生条件差、空气污浊、消防设施不全，不设安全通道。还有许多网吧经营烟酒，有的满地烟蒂、烟雾弥漫，空气质量甚差。孩子长期在这种环境中上网，对身心的发育实在是一种摧残。

电子游戏软件是事先设计好的控制程序，是一种固定模式的大脑定型训练，不能促进大脑工作能重复刺激使得大脑活动趋于条件反射，其灵活性大大降低，影响智力发展。更为严重的是，据精神卫生专家研究表明：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦燥、抑郁等症状，与毒品海洛因的成瘾行为特征相似，故称为“电子海洛因”。

3、有害学生思想品德。

如上所述，学生打电子游戏需要钱、需要时间，怎样才能获得足够的钱和时间打电子游戏，通过正常的途径显然是不行的，那就只好靠撒谎欺骗家长、同学来达到目的，例如向深长谎称学校要收取什么什么费用（或“搭车”收费），要来的钱用来打电子游戏机；骗家长的钱用光了，个别学生便铤而走险，拦路抢劫，入室盗窃，从而走上犯罪道路。此外，有些网吧业主私置服务器，传播色情淫秽影片，提供暴力游戏等，学生接触到这些，极易引发性犯罪等。

四、网上自护的方法；

“上网”实际上就等于把自己在大范围公开曝光，亦得，亦失，亦患都在难测之中。因少年朋友缺乏社会交际经验和自我保护意识，因而上网必须把安全意识放在第一位，至少应在以下八个方面加以注意。

一．不要把你的真实姓名、住址、电话号码、照片等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。

二．当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝。

三．千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。

四．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。

五．在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。

六．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。

五、展示成果，资源共享：

把学生收集的与电脑有关的资料，放在展览角供同学参观学习。（评出最受同学欢迎的资料,最佳个人和最佳小组。）

六、教师小结：

网络是万能的，它可以给我们带来便捷，但也能让我们受到伤害，所以我们在使用网络的时候，一定要做到适度。我建议大家平常日子不要上网，周末可以上网一小时。