肩宽腰细一身腱子肉的他，

令无数网友大饱眼福。

不少网友留言称：

“天啊，李老师这身材绝了”

“之前是馋李老师的声音，

现在是馋李老师的身材！”

他在微博中写道，

他经常会去健身房练深蹲练卧推，

和练各种器械运动。

并不是为了练出多大块的肌肉，

而是为了让身材变得更紧实富有力量，

看起来也更加健硕。

网友一边惊呼，

一边夸赞李健常年的自律。

果然人到中年，

只有自律才能阻止油腻。

当然，除了李健以外，

现在娱乐圈中还有不少中年大叔，

也会保持健身，拒绝油腻。

比如49岁的于和伟，

他会经常在自己的微博上分享自己的健身日常，

他说，健身就是他的保鲜剂。

再比如48岁的胡兵，

中国内地男演员、模特、歌手，

因为模特行业对身材要求比较高，

因此胡兵多年来一直用健身保持体型。

完美的六块腹肌、性感的倒三角身材，

一身的腱子肉的他，

与新火的小鲜肉比起来毫不逊色，

同时他的身上还散发着一股成熟男人的魅力。

当然，娱乐圈中这样的例子数不胜数，

明星们在忙碌的日常生活中，

依然会挤出时间健身，

年到中年的他们依旧青春永驻。

虽然健身是件枯燥的事，

但是只有自律才能阻止中年的油腻啊，

这样的身材谁不羡慕呢？返回搜狐，查看更多