在中国的古代皇帝里，短命的多，长寿的少。而长寿的第1名则是清朝乾隆皇帝，寿高89岁。

乾隆注意进补，但适时适当，而不乱补。宫廷御医养生方案很多，养生佳品也很多，而乾隆独爱用铁皮石斛滋阴养生，炖汤、喝酒、喝茶，大宴群臣，他都是必用铁皮石斛。

铁皮石斛，

古人拿它当药，誉为“救命仙草”；

铁皮石斛，

现代人拿它保健，尊称为“养阴珍品”；

殊不知，此因归结于，

铁皮石斛含其丰富的石斛多糖。

铁皮石斛多糖不是“糖”，而是有着增强免疫、降低血糖等多方面作用的好“糖”。

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什么是石斛多糖？

多糖在自然界分布极广，

1、有的是构成动植物细胞壁的组成成分，如肽聚糖和纤维素；

2、有的是作为动植物储藏的养分，如糖原和淀粉；

3、有的具有特殊的生物活性，像人体中的肝素有抗血凝作用。

2

多糖”和日常生活中的糖区别？

1、多糖（polysaccharide），它是由多个单糖分子缩合、失水而成，是一类分子机构复杂且庞大的糖类混合物质，它的结构属于单糖。

2、日常生活中所说的“蔗糖、乳糖及麦芽糖”等，则是双糖。

所以，多糖跟日常生活中吃的糖不是一个概念。

温馨提示：

血糖高的人还更需要吸收植物多糖以达到降血糖的效果。

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石斛多糖对人体健康的三大作用

1、石斛多糖对人体健康有免疫调节作用

人体的免疫调节作用是大多数活性多糖的共同作用，

石斛茎中的黏性物质主要是水溶性多糖，它是一类免疫增强剂，临床实验证明石斛多糖对调节机体免疫力有非常显著的作用。

2、石斛多糖对人体健康有降血糖作用

石斛能显著降低机体的血糖值，促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌。石斛多糖对胰岛细胞具有修复作用；

同时石斛多糖还具有胰外降血糖的作用，通过抑制肾上腺素引起的肝糖原分解和促进肝糖原合成，从而可减少血糖的来源，增加血糖的去路，达到降低血糖值的目的。

3、石斛多糖对人体健康有抗氧化、抗衰老作用

石斛活性多糖具有清除自由基、提高抗氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，起到保护生物膜和延缓衰老的作用。

铁皮石斛中除了富含多糖，还拥有多种有益元素，例如生物碱、氨基酸及香豆素等成分。这些元素的药理作用相互联系又相辅相成，一起构成铁皮石斛功能多样，效果出众的优异特性。返回搜狐，查看更多