大家好呀~今天是夏至，滚烫的酷暑就要来啦！

在写这篇文章之前，小兔还特意打开天气预报看了一眼，果然接下来的气温都是30+℃了，甚至有些地区已经直飙40℃了????

 每到这个时候，感觉空气中都弥漫着热气，压得人喘不过气来，待在室内不开空调简直跟在蒸笼里没啥区别。试问哪个爸爸妈妈不是早早就被孩子求开空调了呢？

有人说“夏天空调能续命，但也可能会要命。”这是真的吗？小兔今天就跟大家聊聊关于空调的话题~

什么是“空调病”

我们经常会在新闻报道里看到“空调病”的字眼，不是面瘫，就是重感冒，那“空调病”到底是什么？真的有那么严重吗？

 图源：微博

严格来讲，“空调病”在医学上并不算是一种疾病。我们常说的“空调病”通常是指因不恰当吹空调而引起的头晕、头痛、食欲不振、腹痛、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。

如果长时间处于密闭不通风的空调环境里，人又多，会让你赶到疲惫乏力、头晕，同时也会增加呼吸道疾病传播风险。

如果是一下子从凉爽的空调房走到炎热的室外，也会很容易中暑，反之也容易诱发头痛等症状。这些都是出现"空调病"比较常见的原因。

能不能开空调

很多家长不希望宝宝吹空调，也不是存心想让宝宝热着难受，而是担心空调吹太凉了会得“空调病”。但其实，宝宝吹空调生病也不全是空调的锅，主要还是没有正确使用空调导致。

先回答一下很多家长好奇的问题：宝宝在家到底能不能开空调？

当然能！

夏季气温飙升，如果在炎热天气下还坚持不给宝宝开空调、硬忍着扛热，宝宝反而很容易得以下这些病症：

1、中暑。宝宝对外界环境适应能力还比较弱，如果外部温度过高，很容易引起体温调节功能紊乱，发生高热、头晕甚至休克等症状。

2、长痱子。这也是热出来的，长痱子抓伤还容易引起炎症。

3、尿布疹。在闷热天气下整天裹着尿不湿，再加上宝宝出汗多，很容易起疹子。

4、暑热症。这是婴幼儿时期一种特有的季节性疾病，一般多见于三岁以内的婴幼儿。主要表现就是有反复的发热，口渴，喝水比较多，小便也会比较多，但是出汗会比较少，甚至有不出汗的问题。

所以说，空调该开还是得开。家长们在开空调的时候记住下面这几个注意事项就好啦~

开空调要注意什么

01

空调温度设置在26℃

温度设置在26度，是人体感觉比较舒适的温度。既能避免孩子出痱子，还能促进宝宝的食欲、帮助安稳睡眠。

如果宝宝比较怕热，也可以根据宝宝的感受适当调低一度，但睡前最好不要调太低的温度。

02

保持湿度，注意空气流通

如果在封闭的环境下长期使用空调，空气会变得干燥，房间内的各种有害物质（甲醛、甲苯）以及细菌、病毒的浓度也会大大升高。

所以建议：可以使用加湿器，让房间湿度保持在40%~70%左右。定时开窗通风或是留一扇半开的窗户，让室内的空气质量相对好一些。

03

避免冷风直吹

说起空调不能直吹这件事，相信大多数家长心里都有数，都知道直吹不好，但有些房子空间有限，空调能放的位置也就那几个，很难避免不对着人。

但我们可以调整空调风口的朝向（向上吹）或者是利用挡风板来阻止空调直吹到宝宝。

04

定期清洁空调

空调每年至少要找专业的师傅来进行一次大清洗，滤网更要勤快点清洗，否则会积攒很多细菌和灰尘，对空气造成污染，增加宝宝生病的风险。

总的来说，还是要多多注重宝宝的感受~如果开空调能让宝宝觉得舒适就还是开着吧，找对方式很重要。

资料来源：

[1]腾讯医典：夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了

[2]拜托了妈妈：都快热到40度了，还不给宝宝开空调，当心这些病！

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