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不同国家不同文化圈对于青年人、中年人、老年人有着不同的定义，由于人的生命周期是一个渐变连续的过程，因此分界线很模糊，比如老年人如何划分？有些人认为做了爷爷、奶奶就迈入了老年，有些人认为退休了就进入了老年，有没有统一的划分标准呢？

根据年龄划分，西方国家把45~64岁称为初老期，65~89岁称为老年期，而90岁以上称为老寿期，而发展中国家人均寿命相对较短，男子在55岁，女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况，其划分为45~59岁为初老期，60~79岁为老年期，而80岁以上是长寿期。

在你的认知中多少岁算中年人？多少岁算老年人？

我们来看看世界卫生组织的划分标准，由于全球人均年龄呈缓慢上升趋势，世界卫生组织提出了新的划分标准，将44岁以下的成年人群称为青年人，45~59岁人群为中年人，60~74岁为年轻老人，75岁以上称为老年人，而90岁以上的人群则称为长寿老人。

随着生活水平的提高，医疗水平的发展，人类的平均寿命越来越高，放眼国内，很多五六十岁的人看上去依然年轻，依然有活力，很难把他们当作老年人看待，而六十多岁依然身体倍棒的也大有人在，而世界卫生组织新的划分标准将45~59岁的人群划分为中年人群，60~74岁为年轻老人显然更准确。

在不少人的认知里40岁就应该进入中年人群行列了，而根据世界卫生组织的划分实际上45岁才进入中年人的行列，这就意味着你又多出了5年的“青春时光”，似乎一下子又年轻了5岁。

你的生理年龄、心理年龄多少岁？

除了用岁数（年代年龄）定义不同人群外，我们还可以通过生理年龄、心理年龄来划分，其中生理年龄和岁数并不一定同步，有些人经常运动，生活习惯好，因此生理年龄要比年代年龄要低，而有的人疾病缠身，那么他的生理年龄要比年代年龄要高。

而生理年龄的测量主要通过血压、呼吸、力量、皮肤弹性等生理指标来判定。

而心理年龄根据的是个体心理活动程度判定其年龄，我们身边的一些“老顽童”们，其年代年龄六七十岁，但他们的心理年龄可能只有四五十岁。

自我感觉一下，你的心理年龄、生理年龄比你的年代年龄高还是低呢？

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