颧骨越来越突出，可能是咀嚼不当、缺钙、外伤、遗传因素、骨骼发育不良等原因造成的，建议尽快就医，了解实际情况后，在医生指导下针对性治疗。

1、咀嚼不当：长时间单侧咀嚼食物，一般可能导致咀嚼肌肥大以及代偿性的骨质增生，会造成颧骨区域逐渐突出，脸部轮廓改变。建议改善咀嚼习惯，避免长时间单侧咀嚼，注意均衡使用两侧牙齿咀嚼食物。平时也可以对局部进行按摩，有助于放松肌肉。

2、缺钙：维生素D合成不足、激素影响、饮食因素等引起，容易导致营养不良以及骨骼结构改变，可能会出现颧骨突出，有的还伴有其他骨骼问题。建议调整饮食，补充钙质和维生素D，比如蛋类、奶类、新鲜果蔬等。必要时可以在医生指导下服用碳酸钙片、枸橼酸钙片等。

3、外伤：颧骨受到外力损伤，一般容易导致炎症反应以及局部突出增生，造成颧骨区域疼痛、肿胀、突出等。可以先对局部进行冷敷，能够促进肿胀消退，减轻疼痛。48小时之后再对局部热敷，有明显疼痛时可遵医嘱使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。情况严重者，可以通过手术进行整形处理，如颧骨内缩术，通过凿掉颧骨的一部分来减少颧骨的宽度。颧骨内缩术，一般参考价格2000-10000元/次，2-3次可以见到一定改善，手术后可能会有肿胀、瘀伤和疼痛等。

4、遗传因素：颧骨突出可能与遗传有关，家族中可能存在类似特征。一般颧骨区域会明显突出，面部轮廓独特。必要时可以选择磨骨手术改善面部轮廓。磨骨手术，一般参考价格在30000-60000元/次，3-6周可见改善，手术风险包括感染、出血、不对称等。

5、骨骼发育不良：骨骼发育不良时，一般可能导致颧骨形态异常和突出。建议采取颧骨整形手术，通过手术改善骨骼形态。颧骨整形手术，一般手术参考价格10000-20000元/次。3-5周可见症状有所改善，手术可能引起感染、出血等。

日常生活中，建议养成良好生活习惯，保持正确坐姿、睡姿等。同时可考虑通过面部锻炼改善肌肉紧张度。