大班健康活动：皮划艇热身赛

活动目标：

1.尝试两两面对面合作坐爬，锻炼腿部力量，提高协作运用身体力量的能力。

2.体验坚持到底、努力达成目标的成功感。

活动重难点：

重点：体验坚持到底、努力达成目标的成功感。

难点：尝试两两面对面合作坐爬，锻炼腿部力量，提高协作运用身体力量的能力。

活动准备：

1.事先观看过赛艇的录像，了解赛艇比赛的样子；探索过向前坐爬的动作。 

2.节奏轻快的音乐，红绿起始线各2条，金、银、铜牌各1块，号码牌（1号和2号号码牌各半）。

3.场地布置。

活动过程：

一、我做皮划艇

（一）教师带领幼儿进入活动场地，幼儿面对教师四散站开。

1.师：今天我们要进行皮划艇比赛喽，一起来做准备运动吧。

2.听音乐，师幼一起做热身运动，重点锻炼幼儿的上肢、下肢和腰腹。

二、皮划艇起航了

（一）幼儿尝试坐爬向前行进。

1.师幼进行追逐坐爬游戏，提高幼儿坐爬的速度及身体的协调性。

2.师：今天我们用自己的身体做一艘皮划艇，双腿分开做船舱，双脚翘起做船头，双手撑地做船桨。把我们用身体做成的皮划艇划到对岸去吧，出发喽！（幼儿向前坐爬行进。）看哪艘皮划艇能追到我？  

（二）教师带领幼儿做放松运动。

1.师：下雨啦，我们来给我们的皮划艇洗洗澡吧，从上到下洗一下。

（三）幼儿倒着坐爬。

1.师：刚才是向前开小艇，想一想如果倒着该怎么开小艇？怎样才能开得快？  

2.个别幼儿展示玩法，集体观察，感受动作要领。

3.师：他是怎么划的？脚怎么样？手怎么样？

4.小结：双腿往自己的身体处收缩蹬地，同时屁股抬起向后移，再收腿蹬地移屁股，蹬——移——蹬——移，动作交替越快，船的行进速度就越快。

5.教师引导幼儿进行集体练习。

（四）进行放松运动。

1.师：把我们的皮划艇倒着划到我们的修理基地：小手变成小锤子，检查我们的船身是否结实，有没有漏洞，船桨有没有破掉，再来看看我们的船底吧。

（五）将幼儿分成1号组和2号组，进行正向、反向坐爬追逐游戏。

1.师：1号皮划艇面向终点在红线上准备正划，2号皮划艇背对终点在绿线上准备倒划，看看谁能追上你前方的皮划艇。我们再来比一次，这次2号皮划艇正划，1号皮划艇倒划，开始！

（六）教师带领幼儿做放松运动：敲敲大腿等。

1.师：起风了，皮划艇靠岸休息一下。

（七）教师引导幼儿探索两两合作坐爬。

1.师：两个好朋友变成一艘皮划艇，我们一起来试一试，划一划！你呀我呀面对面，双腿放好做船舱，双手紧紧拉牢做船身。

（八）个别组幼儿进行示范，教师提炼动作要点。

1.幼儿观察两人腿的放法，如后退的腿并拢，前进的腿分开把后退同伴的腿围在里面；观察两人如何协同前进，如喊口令一起蹬一起移。

2.师：他们是怎样划得又快又稳的？他们的腿是怎么放的？腿和屁股是怎么动的？

（九）游戏：我也想来做做赛艇。

1.教师与一名幼儿示范动作。

2.玩法：先检查船是否牢固——后退的腿在里，前进的腿在外做船舱，双手紧紧拉牢做船身。再喊口令——预备开始，蹬——移。

3.幼儿结伴再次练习。

4.活动后教师及时带领幼儿放松身体、四肢及腹部。

三、皮划艇热身赛

（一）幼儿两两组成皮划艇在起点线准备。

1.师：我们的“奥运皮划艇热身赛”即将开始，请运动员们两人一组在红线上准备，哪组最快到达目的地，就能获得金牌！

（二）幼儿游戏。

（三）游戏结束，发放奖牌表扬速度快的组，鼓励坚持到底的组。