孕期有手脚出汗的情况，多属于正常情况。常由于孕期基础代谢率增高、环境温度较高等原因导致，无需过度紧张，可先判断导致出汗的原因，再进行相应处理。常见原因如下：

1、基础代谢率增高：孕期基础代谢率增高、雌激素增加，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，可表现为手脚出汗增多，属于正常情况；

2、环境温度较高：由于气温较高或孕妇穿着过多也可导致手脚出汗，属于保护性的生理反应，可选择透气、利于排汗的衣物，并根据气温适当增减衣服；

3、气血亏虚：怀孕期间，孕妇容易出现气血亏虚的情况，容易出现手脚出汗，或夜间虚汗的现象。日常可通过饮食补气补血，可选择红枣、枸杞、瘦肉、黑豆等食物。孕期注意适当活动，可促进血液循环，改善血气不足。

孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，应保持良好的心态，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，适当锻炼增强免疫力。如通过以上几种方式不能缓解孕妇手脚出汗的问题，建议及时就医，以明确原因对因治疗。