查理（罗根・勒曼 Logan Lerman 饰）是个害羞和孤独的高中新生，拥有超越年龄的敏感和发达的泪腺，总是默默观察身边的家人和朋友，是个典型的「壁花少年」。他的青春期充满各种挫折，先后经历了最好朋友自杀、阿姨为给他买生日礼物车祸去世、受同侪冷淡排挤、单恋没有回应、姐姐未婚怀孕…这一切。然而查理并不是最惨的，因为和他一样被生活逼入墙角罚站的人实在太多。他幸运的拥有一个开明的老师和两个高年级好友：叛逆娇俏的少女珊（艾玛・沃森 Emma Watson 饰）和自信满满的同志男生帕特里克（埃兹拉・米勒 Ezra Miller 饰），他们让查理明白了有时候不能永远旁观，必须要拿出行动才能找到属于自己的和弦。