烧沸水加盐煮面，约8分钟 焯荷兰豆、玉米粒 用剥好的虾头炒虾油，锅内留底油，爆炒虾仁（相信我，拿虾油炒的味道很不一样） 以上材料备用 锅内倒油，蒜煸香，放入煮好的意面，放一勺墨鱼汁，翻炒直至上色，倒入荷兰豆玉米粒虾略翻炒（翻炒多了虾就会变黑，我就是[泪]）根据自己口味撒盐，出锅