上火是人生活中一种常见的轻微病状，上火由多种原因引起，常见的有不协调的饮食、情绪的强烈变化，生活作息不规律，熬夜等，导致具体并有口腔溃疡，眼睛干涩，长麦粒肿、口干舌燥的，那么喝什么下火汤最快最有效呢？每个人的体质和生活观都是不一样的，患者应该根据个人特点和生活特点，选择最适合自己的汤来进行饮用治疗。

1、雪梨莲子汤：这是一款非常普遍的一种家常下火汤，口感丰富，颜值高，最重要的是，这款下火汤的做法十分简单，即使不懂厨艺的人也能很快轻松学会，它的味道清香微甜，下火还好吃，绝对是人见人爱的一款百吃不腻的下火汤。秋天容易引起秋燥，因此要多喝这款汤，熬一锅全家都爱喝，绝对是健康简单的好佳品。

2、银耳雪梨汤：自古以来，中医就发现雪梨具有解渴下火的药用价值，雪梨配合银耳就能熬制成美味的银耳雪梨汤，是滋阴润肺，下火生津的好汤方，更适用于女性患者服用。

3、绿茶：绿茶在茶叶家族中属于寒性，常喝绿茶，具有清热解暑，去火生津的强大作用，另一方面，常饮绿茶还对女性减肥具有一定的作用，因此，深受女性患者的喜爱。属于未发酵茶，具有清热解暑、提神醒脑、下火生津等作用，其中含有的茶酚类衍生物等，还对去腻减肥具有一定的辅助作用；

4、菊花茶：将晒干干燥后的菊花用来泡水，有平肝降火，清热生津，清肝明目、清除热暑的作用，菊花与白菊金银花还可以组成三花茶，他们的组合更是下火的强大神器，有助于改善上火的症状。

5、绿豆汤：绿豆有清暑利气、止渴利尿、清热解暑的功效。是深受百姓喜爱的降火佳品。

除了上述的汤品之外，中医还有许多精良的下火汤，各位深受上火困扰的患者，可以寻求中医治疗，根据自身的发热特点，对症下药，祝愿大家都有一个健康的人生。