图中我们可以看到7条代表不同身高状况的曲线，高于第97百分位即高于身高7条线中最上面的线，表示该身高在人群中属于身材高大，75%~97%之间属于中上等水平，中间那条较粗的曲线，代表的是P50（第50百分位），也就是正常儿童的平均身高线；P25-P75之间，意味着孩子身高正常，属于中等水平；3~25%之间属于中下等水平；如果孩子身高低于P25，说明孩子身高偏矮；低于P3（第三百分位），说明孩子身材过于矮小，即低于身高7条线中最下面的线。

那么在日常生活家长要多久给孩子测量记录一次呢？一般建议：

• 0-6个月的婴儿：1~2个月一次；

• 6个月~1岁的婴儿：2~3个月一次；

• 1~3岁的幼儿：3~6个月一次；

• 3岁以后的儿童：每年至少测量1~2次。

测量时要注意每天的同一时间、同一人、同一尺子，并且使用正确的测量方法。正确的身高测量方法如下：

使用量床，仰卧位测量，测量时小儿头顶与头板接触，双耳在同一水平，双膝和下肢并拢紧贴底板，测量时测定板紧贴足跟和足底，对同一个体而言，测量的卧位身长较直立身高长1cm左右。

让孩子背靠身高尺的立柱，家里没有身高尺也不要紧，可以靠在墙上或者门框上；让孩子的脚后跟、臀部、双肩、后脑勺与立柱紧贴，保持立正姿势，眼平视、手下垂，足跟靠拢，两足尖尖分开成45度角，将上面的挡板轻轻放下，到达孩子头顶时读出数值，家里面测量则可用比较厚的书本，用书的一边贴住墙壁轻轻落下，到达头顶时在墙上作一下记号，之后用尺子量一下地面到记号的距离就可以。

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一般情况下，应测量3次，然后求得3次测量的平均值以提高准确度。同时，家长也可以在每次测量后都在旁边标注一下日期，这样就可以算出孩子的年生长速率了。

建议家长最好每3个月给孩子测量一次身高，将多次测量的点连成线，就能得出孩子自己独有的生长曲线。不同时期孩子的身高、体重百分位要同时结合遗传身高、生长速度、生活习惯甚至骨龄等情况综合分析。

正常情况下，健康儿童都会沿着自己既定的生长曲线生长，如果某次测量后发现孩子身高增长突然减速，明显偏离了自己原本的生长曲线，即曲线突然从一个等级走低到下一个等级，这个时候家长一定要引起注意，及时带孩子去医院进行相关检查，以便明确生长减缓的原因，及时纠偏，让孩子回归正常生长轨道上来。另外，如果家长发现孩子短时间内身高增长突然变快，曲线陡升明显，也不要窃喜，应高度警惕孩子是不是性早熟。

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