如今，养生专家、医疗科研人员纷纷“下山”，以接地气方式向广大民众普及老年慢性疾病、代谢疾病之危害性，以及饮食养生之重要性。

多番熏陶下，部分中老年群体自我养生意识逐渐觉醒，开始寻求健康养生方法，以此提高身体素质，力求将疾病拒之门外。

老年慢性疾病与代谢疾病，矛头共同指向心脑血管疾病，该疾病大多“病从口入”，高油脂、高胆固醇、甘油三酯丰富类食物难辞其咎。人体上述物质含量上涨，会成为血管病变“跳板”，心梗、脑梗、冠心病等疾病患病几率显著增加。