坐飞机耳朵疼痛，是由于在坐飞机时外界大气压的急剧变化，会导致鼓室内外压力不平衡，从而会出现耳痛、耳鸣等症状。改善的办法如下：

1、戴耳机：在戴耳机塞住耳朵了以后，就会不存在压力差，能够缓解鼓室内外压力不平衡状态，所以就不会产生耳朵疼痛；

2、张口呼吸：如果没有耳机的时候，可以让孩子张嘴、张口呼吸，可以打开咽鼓管，能够保证鼓室内外的压力平衡，而不引起耳朵疼痛；

3、其他方法：还有让孩子嚼口香糖或者吞咽口水，甚至是让孩子张嘴、打哈气等，都是通过咽鼓管张开以后，连通鼓室，调整鼓室内外的压力，让其平衡，不至于引起