许多人趴在桌子上睡觉时会打嗝并感到腹胀，这是因为空气睡觉时进入胃，当你趴在桌子上时，你的胃会弯曲，由于它们不能及时排出，就会在胃中积聚，导致打嗝和胀气。

趴在桌子上睡觉的危害

1、神经受压

双臂交叉睡觉时，很多神经受压，心脏躁动不安，小睡一会就睡不着。同时，饭后不要急于小睡，这是因为如果你吃午饭后，就在餐桌上睡觉，会影响胃的消化功能，导致胃里有气体积聚。

2、眼部压迫

因为趴着睡觉时眼睛会被压着，所以醒来后常常看不清眼前的东西，这会导致长时间的高眼压，随着时间的推移，导致眼球肿胀和眼轴扩大，增加近视和青光眼。

3、对血液循环和神经传导的影响

趴着睡觉时手臂和面部长时间受压会影响正常的血液循环和神经传导，并导致手臂和面部麻木和疼痛。随着时间的推移，它会发展成神经麻痹或面部变形。

不能睡在床上的人，尽量不要趴着睡，如果长时间保持不正常的姿势，肩颈的肌肉也会变得僵硬，容易患颈椎病。我们的关节部位也会疼痛，十分不舒服，趴着睡并不能让身体完全放松，某些肌肉群、汗腺、皮肤还处于紧绷状态，所以睡觉时不会睡的特香，反而可能会感觉更累。