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大家好，我是,MK ,今日想要跟大家分享泡脚的那些事～

快戳视频看看

没有WIFI先看看图文吧~

最近我真的沉迷泡脚无法自拔，因为每天都会特别的累，因为白天都会穿高跟鞋嘛，晚上回家又要带小问号，我是通过泡脚来缓解疲劳感的～

其实这个事情也没有很老气啊！我也有看到很多女星像吴昕、张嘉倪、景甜，还有孙俪她们也都有泡脚啊～

其实传统的泡脚就是用热水来泡，但是自己作为一个养生girl，当然不太满足于用热水来泡，我更希望有更好的功效、有更好的使用感受，于是我就会在里面加些草药或者精油。

一般来说像生姜、藏红花、艾草等这些是可以直接加入洗脚水里面的，你也可以把这些材料分开DIY成足浴包，然后每天用一包。

其实市面上也有一些配比好的足浴包就更方便了，用的时候扔进去，泡完再扔掉直接去睡觉了，不用做太多的功夫～我自己呢是个贪图方便的人，所以我最近就在小红书、某宝上面搜了足浴包来试，有些使用过之后是特别好用的，有些只用过一次就不太想用的，所以这期是带有一点小小测评性质的分享吧～

如果你也是个养生girl的话，就可以跟我一起来体验这五款平价的浴足包，或者如果你们也有用过这些泡脚包，就希望你们也来分享下你们使用后的感受吧～

THAI NEW泰新艾沐足浴包

入手价：35／5包

购买途径：代购

第一款是足浴届的网红款，是泰国的足浴包。它的包装真的非常精致和豪华，是我看的这么多包里面最豪华的～

里面是五小包的，都是独立包装，就好像食物或者名贵的手信～

打开之后会发现它的足浴包很像一个茶包，包装得很好，密封性也非常棒。

味道还是蛮闻的， 撕开之后可以看到里面的草药碾磨得很细，成分表上是有泡脚必备的艾草、桂枝、薄荷、肉桂等等很多认不认识的药材，很丰富。

在家里面泡的时候，我会在里面冲泡100摄氏度的开水，等个10-15分钟足浴包充分溶解进水里面，再去往里面加一些水，调到40-45度就会开始泡脚啦～

官法说法有温通经脉、安神助眠、通经止痛、寒湿痹痛等等的效果，反正我个人的感受就是助眠效果是很好的，通经止痛这个就没有太多的感受，因为我本人是不痛经的。

听别人说也可以有效的缓解汗脚、脚气、脱皮等等的足部问题，但是我自己没有这些问题就没有使用出来，如果你有这个问题也用过这款足浴包的话也可以在评论区分享下。

滋韵堂 草本足浴包

入手价： 65／30包

购买途径：淘宝旗舰店

第二款是滋韵堂的足浴包，这款在小红书上面有很多人推，去淘宝搜了一下，发现销量很靠前，所以就入了。

它的包装非常大，非常“宏伟”，真的很像我们去普通药店买的凉茶冲剂～

里面的包装也是独立包装，但是就没有刚刚那款那么精致，它是一个网状的包装～

里面跟刚刚那款不一样，它保留了药材本身的样子，里面有艾叶、藏红花、益母草、丹参、老姜、当归，感觉这样的配料可以煲汤了，哈哈。

官方使用方法说是可以泡几次的，因为它不是粉质的那种，比如说泡了一次之后可以拿去晾干，然后接着泡。

使用方法都是一样的，先用沸水浸泡个10-15分钟，然后再加冷水，加到适合自己的温度然后再去泡。

效果还不错，泡出来的气味还可以，就比较舒服的草本味道，水的颜色很深，但是泡完之后不会染色，泡完擦干净就可以直接睡觉了，而且无纺布包裹得很好，里面的颗粒也比较大，所以就不会有什么东西在药材会在盆里面出现，于是把盆里的水倒掉再稍微冲洗下就可以了，不用专门洗刷它，这一点也很方便。

自己泡完这个呢，感觉可以很好的消除疲劳，改善一些手凉脚冷的现象，晚上睡觉的时候不会说睡到半夜脚都是冰的。

虽说它是今天介绍的足浴包里面最高的，但是它一包可以用三次，本身的数量也挺多的，就性价比还可以，这款我也是蛮推荐的。

金泰康 艾草足浴粉-六味足汤

入手价： 29.90／4袋

这款足浴包真的刷新了我对性价比的认知，每一袋都有三十包，一共有120包，非常多。

但里面的包装会小一些，就像茶包一样的大小，比刚刚那些都要小，做工也会随意很多；

袋子都是没有密封圈的，所以撕开使用之后就只能用夹子把它们夹住再储存，但是它的价格这么低，就不要对它们的有太多的要求～

每一包里面都是主打一种药材的，有生姜、藏红花、百草、艾草，就可以根据你当天的体质、需求DIY搭配～

一般一桶水可以搭配两包，当然喜欢的话也可以用三包，或者只用1包。平时我喜欢泡的就是生姜的这款，泡得过程会出来姜的味道特别治愈，泡得过程中皮肤感觉辣辣的，泡完之后脚会很暖，再去睡觉就会觉得特别舒服，而且还有个很神奇的地方就是泡了之后我的脚都会滑了很多～

最后还有个小tips想要分享，就是去买的时候要去备注下想要的是哪几种药材，上次我去买的时候是没有备注的，店家就随机的给我发货了，所以如果你们不想经历我所经历的这些就去备注一下吧～

卓萱本草 艾草泡脚药包

入手价： 29.90

想买这款呢其实是因为看中了它的包装设计，网上看好像还蛮有质感的、很高级的，深绿色会有种纯天然的感觉；

但是收到货的时候才发现看中的包装，既然就是它的快递包装，里面就只剩下透明的塑料袋装着所有的足浴包....

单独一包的足浴包做工也没有很好，有些漏粉之后变得脏脏的感觉...

里面的艾叶闻起来还是蛮自然的，蛮纯的。

泡的时候颜色还蛮深的，说明里面的料很足~我觉得女生泡艾叶是非常好的选择，但是这款我是不太推荐的，对比前面几款其实性价比也不是非常高，做工也没什么特别的，不太推荐。

艾霸 艾叶泡脚粉包

入手价： 23.42 ／24包

最后一款呢也是主打艾叶的足浴粉包，但是比刚刚的那款就更粗糙了，有些不开心的是拿到这款之后一打开的时候艾叶的粉就飞满天，非常可怕。

里面的无纺布完全被染成了绿色，漏粉现象非常严重，非常脏，对这款包装有些无奈了。

对比上一包的话是更大的，料是更足的，里面的艾叶看起来都是差不多了，泡出来的水是更加深的，说明里面的料是更加足的；

平时我泡完之后脚的皮肤是会变得滑溜溜的，全身感觉很舒服；每包的价格其实也不到一款钱，真的很便宜，如果平时想多泡些艾叶的，又太介意它的包装是比较粗糙的话，也可以买来玩下，就还蛮实在的一款的足浴包。

总的来说，这段时间泡脚泡下来的话，我是比较喜欢金泰康的这四包～

粉末状的药材泡出来的药效会更快，然后平时买这些药材也不会那么贵，买便宜一点完全不会影响它的质量，所以我会选择便宜大腕一些的；

然后这款包装也会干净一些，不像最后一个那么脏，还有它有个点是非常好的，它可以DIY搭配使用，可以结合个人的情况使用，那这样浴足起来就会更加有针对性。

最后最后还是要啰嗦一句泡脚有一定好处，但是不能够替代治疗，如果生病了就一定正规的医院找专业的医生诊断和治疗，平时泡泡脚就把它当作放松的生活方式就好了～

那今年的视频就到这里结束啦～喜欢的话记得要多点“好看”，给我评论哟～拜拜

编辑 丨 MK 剪辑 丨 芋头

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