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去年11月9号，我发起了一项挑战——100天不给娃买新玩具。我们玩家里现有的玩具，再加上绘本和一些手工材料。每天的游戏时间非常充实，效果也不错。60多天里，我没给两小只买一件新玩具（不包括绘本）。

翻看这60多天的记录，我们的活动有绘本、手工、画画、数学、乐高、彩泥、音乐等等，也有去户外或儿童乐园。从精细动作到大运动，丰富多彩。如今挑战天数已过半，我更加坚定了原来的看法：规划好内容和资源，早教完全可以在家进行。孩子不需要那么多玩具。

早教，其实就是给孩子提供一个丰富的环境，刺激大脑，达到认知能力的发展。在家里，给孩子适宜的环境，提供丰富的刺激（如绘本、音乐、游戏、玩具等），就达到了早教的目的。

我梳理了早教游戏的种类和内容，只大致写了写，以后还要按照这些类别再写若干篇文章来详细说说实操。然后再谈谈早教的时间、内容安排。合理地安排时间和内容，早教游戏才能顺利开展，达到认知能力发展的目的。

这篇先不谈宝宝在室外进行的跑、跳等大运动的活动。充分的室外活动对宝宝是必须的。只要不是刮风下雨或雾霾天，白天都要出去玩一两个小时。晒太阳，疯跑、骑车、挖沙子、捡树叶...让宝宝充分地去认知外部世界。室内的早教游戏，我大致分成了以下十几类。

1、阅读类。宝宝不仅能从优秀的绘本中获取大量知识，还能在潜移默化中接受艺术熏陶。从认知、语言、思维、艺术启蒙等各个维度来说，读绘本都是小宝贝们离不开的早教活动。除了读绘本本身，还能衍生出手工、表演等其他游戏。

2、画画类。涂鸦、填色、创意画都属于这类。画画是宝宝们很早就开始的游戏。对于小宝宝来说，最重要的是让他们享受创作的乐趣，不要限定画材、颜色、画法，画的是否真实（在家这样玩创意画，宝宝变身小艺术家）。一开始宝宝无法独立创作时，爸爸妈妈们可以适度参与，进行分解动作，让宝宝先参与涂色等环节，并适时地鼓励他们自主创造。

3、手工类。除了画画，手工是宝宝又一个艺术表达的方式。两岁多的宝宝，开始利用剪贴书等（2至3岁宝宝这样玩手工，爸妈分分钟葛优瘫）尝试剪、贴、折等基础动作，既练小手又练大脑。熟练掌握剪、贴、折后，就可以尝试开放性的手工制作。构思、选材、组合的整个过程对宝宝的空间思维能力、艺术创造力等都是非常好的挑战和锻炼。

多湖辉系列的手工书（上图）

变色龙，妈妈剪贴，宝宝涂色（上图）

4、数学类。数学启蒙主要是培养宝宝的数算、空间、几何、测量和对比思维。这些基本的数学概念，很早就可以通过游戏或在日常生活中传递给宝宝。

除了绘本，数学类的教具、玩具很多，但都大同小异，买一套就够了。有些教具就是用家里现成的玩具就好，例如两小只一岁多买的一套pegboard玩具，当时是锻炼精细动作的和学习颜色的。现在就可以当做教具，学习数量、颜色、对比（长短、高矮、多少等）。

其实，让宝宝在日常生活中理解数字的意义更重要。在日常生活中，随手都可以教孩子理解数字。电梯的楼层、钟表上的数字、飞行棋的骰子、页码、车牌号、比赛名次等等，都能看到数字，能让宝宝多维度地理解数字的意义。 

5、书写类。学龄前的宝宝可以练练前书写技能，从正确的握笔姿势，到描直线、曲线、短线、长线等等，慢慢过度到写数字、字母等。这个技能和剪贴技能一样，随着宝宝精细动作进一步提升就能够提升，只要日常按照孩子的喜好写一写就好。我家常用的是多湖辉和公文式的系列练习书，包含连线、写数、迷宫之类（迷宫类既练习书写技能又练逻辑思维）。

6、彩泥类。最开始就是给两小只一块面团，让他们捏一捏揉一揉滚一滚。只给他们买过一套彩泥，里面有一些模具。宝宝最开始没法独立捏塑，可以借助模具来造型。爸爸妈妈们也可以帮助他们分解动作，练习滚成长条、圆球、擀平、用手指捏等基本动作。比如，用彩泥包饺子就包含了滚成长条、切成块、滚成圆球、擀平、用手指捏的一系列动作。 

7、拼图类。培养宝宝的逻辑思维、观察能力和专注力，好处多多。从最开始的图形匹配，即整块拼图，逐渐发展到两片、三至六片，八片...等等。其实贴纸书也属于拼图的一种变形（玩了40本贴纸书后，我推荐3套贴纸书给2岁+宝宝)。在锻炼认知的同时，贴纸书要求宝宝把贴纸和图形匹配以来，建立局部和整体的关系。而且贴纸书轻薄，非常适合出行时携带。

8、建构玩具类。积木、乐高、磁力片等，都属于这类（这样玩乐高，帮你省下500万）。建构类玩具，是宝宝锻炼空间认知能力最好的玩具。建构类的玩具非常多，乐高、磁力片、积木、雪花片，还有很多衍化而来的玩具。建构类玩具大同小异，选购一套乐高，再搭配一套别的，足够。

9、音乐类。宝宝天生喜欢音乐，唱歌、伴奏、跳舞都是很好的早教游戏。即使不为任何目的，音乐本身都能带给人快乐。我家的音乐启蒙就是和宝宝一起唱歌、跳舞。为了方便喜爱音乐的哥哥听歌唱歌，我们给他做了一本歌本。还买了一些小乐器，妈妈唱的时候他们可以试着打拍子。有些能够加进动作的儿歌，非常适合和宝宝一起边唱边演。

歌本（上图）

小乐器（上图）

10、模拟类。两岁+宝宝对假扮游戏简直是入迷，各种戏精上身。演绘本、演动画片，模拟某些职业、行为（做饭、买卖）等。这类游戏，除了提升认知和语言能力外，更重要的是帮助宝宝理解他人，培养“同理心”。这类游戏只需要利用家里现成的物件就行，不需要买玩具。

利用家里玩具玩的卖糖葫芦的游戏

医生病人游戏

11、桌游类。我给宝宝买过一些低幼类的桌游游戏，比如很出名的shopping list、cupcake等等。根据不同的设计目的，桌游游戏能够锻炼宝宝的专注力、观察力、逻辑思维、情绪调节等等很多能力，而且趣味无穷，还能全家参与，是我非常推荐的玩具项目。

12、家务类。一些宝宝力所能及的家务事，例如浇花、照顾小动物、还有娃能参与制作的美食（做对分解动作，2岁+宝宝变身大厨So easy！），对宝宝来说同样是一种游戏。千万不要剥夺宝宝这部分游戏，宝宝的自理能力都是一步步培养的。

13、室内运动类。天气不好时在家也可以锻炼。比如拍气球、套圈、跳房子、踢球、投篮等等，可以很好地锻炼宝宝视动整合能力。例如，我在地板上用胶带粘出带数字的格子，宝宝可以按顺序跳跳跳，也可以根据家长口令跳跳跳，即锻炼了跳跃，又学习了数字。

看过这些游戏内容，你还说不知道和娃玩什么？实在真是广阔天地，大有可玩！我列出一些可以直接购买的早教游戏资源（下图），买回来就可以和宝宝一起玩了。例如多湖辉和公文式教育的手工书、邦臣小红花的贴纸书系列、乐高玩具、彩泥基础套装、画笔颜料，都是闭着眼买的好资源。这里只做参考，后面写各种专题的时候还会详细写到。

有了这些丰富的早教内容，如何来操作呢？首先有两个重要原则。

第一，妈妈开心。

虽然早教不是妈妈的义务，但现实是早教大部分是由妈妈完成的。职场妈妈，白天上班耗费巨大的脑力、体力和心力，回家进门恨不得一步跨到床上倒下。再加上女性更趋于追求完美，回家的时间都给宝贝，弥补一天不在家的内疚。其实，陪娃重要的是妈妈开心。量力而行，提高亲子时光的愉悦感比填满时间重要的多。如果手头有急事，就先忙完；如果很累，就先睡一个小时；如果心情不佳，就做点让自己开心的事情再回家。别把一个心不在焉、疲惫不堪、强颜欢笑的自己留给宝宝。妈妈在开心状态下自然会有更好的专注力和创意。

爸爸们也要多陪陪孩子。现代社会爸爸们在外打拼压力超级大，回家是不是就想躺在沙发上刷手机？其实，爸爸们有一个最减压的方法，就是陪娃。仔细观察一下，陪娃时的爸爸是不是变回一个大男孩？暂且放空，全身心地陪娃一起玩、闹、笑，让娃的笑容治愈你的疲惫，双赢啊。

第二，不要带着功利心去早教。早教，更重要的是看见孩子。进行一个早教游戏，例如，涂色，让孩子充分去感知线条、色彩和涂抹的动作是首要的，颜色是否都涂到了轮廓里面、搭配是否合适，是第二位的。从短期看，1岁或2岁+的宝宝，早教只是提供丰富的形式和机会，很多技能（如手指的精细动作）是会随着时间而进步的，完全不需要担心。从长远看，很多的技能（如画画、唱歌）都只是爱好，是能陪我们走过一生、不管是得意失意之时都能给我们慰藉、让我们抒怀的一种形式而已，真的不必在宝宝这么小的时候去追求目的。

在早教的过程中，发现孩子的特点和特长，就是看见孩子。通过观察孩子在早教游戏中的表现，加深对孩子的了解（爱好、特长、心智等等），才能及时调整，把资源匹配到他们的兴趣和特长上去。

谈完了这两个重要原则，我们再看看如何安排早教的时间和内容。

作为一个职场妈妈，陪娃的时间是固定的。除去吃饭、洗澡、家务等时间，工作日下班后陪娃的时间是平均2小时，周末两天每天平均是6小时。

为了保证给娃全面、充分的刺激，我的做法是，准备一个周度时间表，其实是早教内容和时间安排。每周末，我会制定下周的时间表，尽量包含大部分类别的早教游戏。白天老人给娃讲绘本、玩彩泥等等，我下班后会和娃玩一些需要家长投入多一些的游戏，例如画画、手工、数学等等。如果这周有重要时令或节日，早教游戏也会重点涉及相关的活动，如手工、美食等。周度时间表是这样的：

每晚我会准备5项活动作为备选。黑色是大类，红色是每天早上决定的活动项目。别被5项备选吓到了，实际执行起来是很灵活的。两岁多的宝宝，更多的早教内容是由家长来安排的，保证能提供比较全面的刺激方式。宝宝也会自主选择游戏，备选的内容会随时调整。如果宝宝注意力非常集中，不要打扰ta，让ta继续游戏直到不想再玩了。两小只第一次玩手工书的时候，特别喜欢，一下子就玩了1个小时,当晚提供的备选就只玩了两项。这些都没关系，只要保证每周内的活动种类比较均衡就行了。

家长安排的活动宝宝不喜欢也不要紧，不必感到挫败。家长和宝宝是独立的个体，怎么会正好选中宝宝想玩的呢？两岁+宝宝的兴趣转换还是很快的，注意力也不会太久，经常是看到什么就玩什么，临时起意。我家哥哥就是典型。我提供的备选，说了三个他都不想，那就玩他想玩的。大可不必沮丧，不管玩什么，只要宝宝专注的玩，就说明ta正在享受这个游戏。

是不是看到这么多游戏内容头都大了？这得需要准备多少东西？哈哈，不必惊慌，以后详细写每类游戏内容的时候都会为大家介绍需要准备的材料，有玩具、绘本、手工材料等等。近期也会写一篇关于手工材料包的文章。只要家中常备，就不用临时去买，大大节省时间和精力。需要准备的时间，我向你保证，不超过10分钟。

我笃信爸妈是孩子最好的老师，因为爸妈有一颗最爱孩子的心和一双最了解孩子的眼睛。有了这篇文章，你能把早教班的钱和去早教班的时间都省下，挑选最需要、最适合的资源，在家早教，这么亲密减压的亲子时光干嘛要交给别人呢？

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