"睡觉半夜总是醒，说明睡眠的连续性不好，睡眠的质量不高。引起这种情况的原因有器质性病变的原因，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者有些...

曾湘豫│北京医院

2023/09/05 收听(27276)

"半夜睡觉总醒，则是失眠、睡眠不稳、睡眠浅经常会醒，有时被吵醒，或睡眠浅自己醒，说明睡眠出现障碍，要请专业医师根据经验，查出原因，是有焦虑、抑郁、思虑过重、睡前饮用浓茶、咖啡等...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/11/09 收听(73578)

半夜睡觉老是醒，如果是在老年人当中排除前列腺肥大，或者夜尿比较频繁等因素的干扰之下，频繁醒来属于睡眠障碍的一种，睡眠的连续性不能得到保持。如果是年轻人，可能属于睡眠中断。...

母艳蕾│北京医院

2023/05/23 播放（33996）

半夜醒来，睡眠不踏实，有的人做梦惊醒，有的人睡眠不稳定，这也属于处睡眠障碍里面的一种表现，通常为有抑郁症的人睡眠效果不好、失眠，特点是能够入睡，在睡眠的过程中可以维持几个...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/07/16 播放（67400）

"半夜容易醒有几个原因，如下：第一、有可能睡觉太早或者太晚，一般如果睡得太早，07：00-08：00点睡觉，四点钟就会醒过来，这是正常的生理调整。八小时睡眠，睡的太晚容易造成睡...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/04 收听(24624)

患者半夜经常容易惊醒或半夜自然醒，虽然睡眠时长很长，但第二天仍会觉得乏力、困倦，常见原因如下：

一、生理性原因：

由于情绪过于焦虑，晚上会数次排小...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2023/03/31 播放（97414）

"宝宝半夜不睡觉总是醒，要注意以下几点：一、维生素D或钙的缺乏，宝宝如果缺乏维生素D，会造成钙磷吸收障碍，可能会出现低钙的情况，低钙可以导致宝宝夜睡不安、易惊、多汗、枕秃等，所...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/19 收听(27048)

"晚上睡觉半夜总醒是什么原因？晚上睡觉半夜总醒，就是睡眠质量不高，也是睡眠障碍的一种，有多种原因：1、用脑过度，过度疲劳，白天或者是睡午觉过多，或者是有负面的刺激，晚上睡眠不踏...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/07/26 收听(85376)

睡觉时频繁半夜醒，基本可以认为是睡眠障碍。睡眠障碍中的失眠通常定义为入睡困难，即半个小时以上不能入睡或半夜睡醒超过2次，导致患者半夜频繁睡醒的主要原因具体如下：

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/12/18 播放（61074）

睡觉老是醒说明睡眠连续性中断，主要原因具体如下：

1、生理原因：可能和白天睡觉过多，或卧床时间较长以及夜间睡觉前过多学习、思考事情有关。另外若白天工作压力较大...

彭华│上海长征医院

2023/04/04 播放（84944）

睡觉容易醒一般对于正常的人来说，更多见的是不同程度的焦虑、抑郁，心理状态的变化引起。在生活过程中，包括工作与社会的接触，可能不同的人会有不同的心理上的影响、反射。对于在工...

范承哲│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/30 播放（27068）

睡觉容易醒的原因如下：

1、环境因素：尤其对于择席患者，更换睡眠环境后，对环境不熟悉，一直处于警觉的状态，睡觉时会不踏实、容易醒。对于敏感的人，环境生疏或者有...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/01/03 播放（58442）

引起晚上睡觉时老是醒醒的原因很多。常见如下：

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/25 播放（45560）

"睡觉老是醒，原因可能是由于衰老。睡眠有一个自然规律，到了40-50岁后半夜容易醒，醒了之后上个厕所回来再睡一觉，过一会再睡一觉。这是一个常见的现象，是由于正常的衰老导致，有可...

国红│北京医院

2023/03/12 收听(30142)

通常如果睡觉经常惊醒是如下几个原因：第一、睡眠质量过差，因为植物功能紊乱或者心理压力、精神压力过大，从而导致短睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，在进入短睡眠时相时就会出现经常被惊醒...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/04/17 收听(68032)

总是半夜醒来，原因包括昼夜节律紊乱、疾病，具体如下：

1、昼夜节律紊乱：较多人是入睡困难，有的人是半夜经常反复醒来，或夜尿增多，每天晚上起来排小便，也可能整个...

彭华│上海长征医院

2023/09/28 播放（87272）

睡到半夜总是醒的常见原因如下：

1、精神因素：比如过于劳累、工作压力大、生活压力大，或神经过度紧张、焦虑而引发睡眠质量不佳，产生夜间易醒的现象；

...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/28 播放（80770）

睡到半夜老是醒，要看其出现的频率、出现该情况之前有没有事，比如第二天有兴奋的事情发生，要去见重要的人，晚上老是醒，其为一种情绪焦虑。如果是偶尔发生，则不需要进行过多关注。...

母艳蕾│北京医院

2023/05/02 播放（66182）

"半夜经常渴醒，需要考虑以下原因：一、糖尿病，糖尿病患者由于血糖升高，大量水分由尿中排出会导致患者口渴、多饮，并伴有消瘦、多食等症状。二、干燥综合征，表现为口干、眼干等，由于自...

王开芹│滕州市中心人民医院

2023/12/25 收听(12478)

总是在半夜3-4点钟醒来，属于早醒现象，常见有以下几种原因：

1、睡得过早，夜里7-8点钟上床睡觉，睡到3-4点钟就属于正常醒来；

2、环境嘈杂、...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/02 播放（59280）